मौखिक स्वच्छता बनाए रखना हर किसी के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए। खराब मौखिक स्वच्छता मसूड़ों की कई बीमारियों का कारण हो सकती है। खराब मौखिक स्वच्छता के कारण दांतों पर सफेद धब्बे भी दिखाई दे सकते हैं। ये सफेद धब्बे गंभीर चिंता का विषय नहीं हैं बल्कि खराब मौखिक स्वास्थ्य का संकेत हैं। यह खराब मौखिक स्वास्थ्य व्यक्ति के व्यक्तित्व का एक बड़ा हिस्सा खराब कर देता है।
सफेद दाग के कारण
डेंटल फ्लोरोसिस- यह स्थिति तब हो सकती है जब किसी ने बचपन में अत्यधिक मात्रा में फ्लोराइड का सेवन किया हो। आमतौर पर, यह एक हानिरहित स्थिति है।
तामचीनी हाइपोप्लासिया- यह स्थिति तब प्रबल हो सकती है जब दांतों का इनेमल ठीक से नहीं बना हो। यह समस्या बचपन में भी डेंटल फ्लोरोसिस की तरह होती है। फर्क सिर्फ इतना है कि डेंटल फ्लोरोसिस के विपरीत, इनेमल हाइपोप्लासिया दांतों की सड़न के जोखिम को बढ़ाता है।
खराब डेंटल हाइजीन- इससे दांतों में कैविटी और मसूड़ों की समस्या हो सकती है।
अत्यधिक मात्रा में अम्लीय और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन आपके दांतों के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
सफेद दाग के घरेलू उपाय :
दांतों को दिन में दो बार ठीक से ब्रश करें।
चीनी का सेवन कम करें
फल और सब्जी युक्त आहार खाना
तंबाकू उत्पादों से सख्ती से बचें
दिन में एक बार दांतों को फ्लॉस करें। (फ्लॉसिंग- डेंटल फ्लॉस से दांतों के बीच सफाई करना)।
सफेद दाग का उपचार :
इनेमल माइक्रोएब्रेशन- इस प्रक्रिया में दांतों से इनेमल की थोड़ी मात्रा को हटा दिया जाता है। इस प्रक्रिया का उद्देश्य सफेद धब्बे की उपस्थिति को दूर करना है।
दांतों की ब्लीचिंग- सफेद धब्बे और अन्य दागों को कम करने के लिए ब्लीचिंग एक अधिक पेशेवर तरीका है। दांत सफेद करने वाले उत्पाद ऑनलाइन उपलब्ध हैं। वाइटनिंग ट्रीटमेंट के लिए डेंटिस्ट से भी सलाह ली जा सकती है। इन उपचारों के दौरान, ऑनलाइन उपलब्ध दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों की तुलना में अधिक मजबूत ब्लीचिंग समाधानों का उपयोग किया जाता है।
दंत लिबास- ये पतले, सुरक्षात्मक आवरण होते हैं जो किसी व्यक्ति के दांतों की सामने की सतह से जुड़े होते हैं।
सामयिक फ्लोराइड- दंत चिकित्सक तामचीनी हाइपोप्लासिया से पीड़ित लोगों के दांतों में सामयिक फ्लोराइड लगाते हैं।
समग्र राल- सामयिक फ्लोराइड के अलावा, दंत चिकित्सक गुहाओं को भरने के लिए मिश्रित राल का उपयोग करते हैं।
(अस्वीकरण: इस लेख में साझा की गई स्वास्थ्य युक्तियाँ सामान्य प्रथाओं और सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। पाठकों को सलाह दी जाती है कि घर पर इनका पालन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।)
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