जब पदोन्नति माता-पिता बनने की जगह ले लेती है: आईटी क्षेत्र में प्रजनन क्षमता में देरी होती है

आखरी अपडेट:10 दिसंबर, 2025, 17:13 IST

आईटी क्षेत्र में कितने लंबे घंटे, तनाव, उम्र और जीवनशैली की आदतें प्रजनन क्षमता में देरी का कारण बन रही हैं और पेशेवर प्रजनन स्वास्थ्य की रक्षा के लिए क्या कर सकते हैं।

भारत के आईटी उद्योग के उच्च दबाव वाले पारिस्थितिकी तंत्र में, जहां सब कुछ अपग्रेड, अनुकूलन और अगले पदोन्नति चक्र के आसपास घूमता है, व्यक्तिगत मील के पत्थर अक्सर हाशिये पर धकेल दिए जाते हैं। जैसा कि ओएसिस फर्टिलिटी के क्षेत्रीय चिकित्सा प्रमुख डॉ. परिनाज़ परहार बताते हैं, “हमारा मानव शरीर कॉर्पोरेट समयसीमा के साथ प्रोग्राम नहीं किया गया है।”

जबकि पेशेवर एक मूल्यांकन चक्र से दूसरे में तेजी लाते हैं, पितृत्व चुपचाप “बाद में” फ़ोल्डर में चला जाता है। कॉर्पोरेट सीढ़ी कभी धीमी नहीं होती है, और परियोजना की समय सीमा, रात की पाली, स्थानांतरण और निरंतर प्रदर्शन की मांगों में साल बीत जाते हैं, जबकि प्रजनन क्षमता एक अपरिवर्तनीय जैविक घड़ी पर काम करती रहती है। डॉ. परहार का कहना है कि कैरियर की महत्वाकांक्षा और जैविक वास्तविकता के बीच इस व्यापक अंतर ने भारत के आईटी कार्यबल में विलंबित गर्भधारण को एक आम चिंता का विषय बना दिया है।

देर से विवाह, उच्च दबाव और जीवनशैली में तनाव

डॉ. परहार के अनुसार, कई आईटी पेशेवर अपने विकास के चरण के दौरान स्थानांतरण आवश्यकताओं, अनियमित काम के घंटों और करियर की अनिश्चितता के कारण देर से शादी करते हैं। यह देरी, उच्च दबाव वाले कार्य वातावरण के साथ मिलकर, प्रजनन स्वास्थ्य में गिरावट के लिए एक आदर्श तूफान पैदा करती है।

वह बताती हैं कि लंबे समय तक डेस्क घंटे, अनियमित दिनचर्या, गतिहीन जीवन शैली, क्रोनिक तनाव, बाधित नींद और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों पर अत्यधिक निर्भरता चरम कमाई के वर्षों के दौरान प्रजनन क्षमता को चुपचाप नष्ट कर देती है। वह इस बात पर जोर देती हैं, “ज्यादातर लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि उनकी रोजमर्रा की जीवनशैली उनकी प्रजनन प्रणाली के साथ कितनी गहराई से संपर्क करती है।”

कैसे आईटी जीवनशैली पुरुषों और महिलाओं को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करती है

डॉ. परहार इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि आईटी कार्य का प्रभाव लिंग आधारित भी होता है। पुरुषों के लिए, लंबे समय तक बैठे रहने और लगातार लैपटॉप की गर्मी के संपर्क में रहने से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, जिससे समय के साथ शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता कम हो सकती है।

महिलाओं के लिए, निरंतर तनाव, नींद की कमी और वजन में उतार-चढ़ाव ओव्यूलेशन को बाधित कर सकता है, पीसीओएस की प्रवृत्ति को खराब कर सकता है और समग्र प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है।

उम्र इन समस्याओं को बढ़ा देती है। डॉ. परहार हमें याद दिलाते हैं, “महिलाओं में 30 के बाद और धीरे-धीरे पुरुषों में भी प्रजनन क्षमता कम होने लगती है,” फिर भी आईटी में कई जोड़े अपने परिवार की योजना केवल अपने मध्य से तीस के दशक के बीच में ही शुरू करते हैं।

बहुत लंबे समय तक इंतजार करने का भावनात्मक और वित्तीय नुकसान

डॉ. परहार के अनुसार, एक महत्वपूर्ण मुद्दा यह धारणा है कि सही समय आने पर प्रजनन क्षमता आसानी से “सक्रिय” हो जाएगी। हालाँकि, जीव विज्ञान कार्यस्थल कैलेंडर का पालन नहीं करता है।

प्रजनन उपचार के दौरान अप्रत्याशित देरी से भावनात्मक संकट, रिश्ते में तनाव और महत्वपूर्ण वित्तीय दबाव हो सकता है, जो आगे चलकर मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। डॉ. परहार कहते हैं, “जब तक कई जोड़े मदद मांगते हैं, वे पहले से ही उम्र और तनाव दोनों से लड़ रहे होते हैं।”

कार्यस्थल प्रजनन जागरूकता क्यों मायने रखती है?

इस प्रवृत्ति का मुकाबला करने के लिए, डॉ. परहार कार्यस्थल प्रजनन जागरूकता की पुरजोर वकालत करते हैं। उनका मानना ​​है कि पदोन्नति और करियर की उपलब्धियों की चाह में भी, प्रजनन स्वास्थ्य की रक्षा की जा सकती है और की जानी चाहिए। सरल उपाय, नियमित प्रजनन जांच, तनाव प्रबंधन, सक्रिय रहना और संतुलित जीवनशैली बनाए रखना किसी की प्रजनन क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से सुरक्षित रख सकता है।

संरक्षण विकल्प: जैविक घड़ी पर नियंत्रण रखना

एक बार जब व्यक्ति अपने प्रजनन स्वास्थ्य को समझ लेते हैं और आगे की योजना बनाना चाहते हैं, तो डॉ. परहार प्रजनन संरक्षण की खोज करने की सलाह देते हैं।

महिलाएं ओओसाइट क्रायोप्रिजर्वेशन के माध्यम से अपने अंडों को फ्रीज कर सकती हैं या भ्रूण को संरक्षित कर सकती हैं, जबकि पुरुष शुक्राणु को फ्रीज कर सकते हैं। “ये तकनीकें आईटी पेशेवरों को उनकी जैविक समयसीमा पर स्वायत्तता प्रदान करती हैं,” वह जोर देकर कहती हैं, जिससे उन्हें कैरियर की महत्वाकांक्षाओं और भविष्य में माता-पिता बनने दोनों के लिए लचीलापन मिलता है।

दीर्घकालिक परिणामों वाला एक विकल्प

पदोन्नति मान्यता, उपाधियाँ और वित्तीय लाभ ला सकती है, लेकिन जैसा कि डॉ. परहार चेतावनी देते हैं, “यदि समय रहते प्रजनन स्वास्थ्य को प्राथमिकता नहीं दी गई, तो करियर की ये जीतें कहीं अधिक कीमती चीज़ की जगह ले सकती हैं: माता-पिता बनने का अवसर।”