अमिताभ बच्चन को जब रातों में नींद नहीं आती थी, तो सोने के लिए ये तरीके अपनाते थे

बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन 83 साल के हो गए हैं और इस उम्र में भी वह काफी सक्रिय हैं। फिल्मों के साथ-साथ अपने क्विज रियलिटी शो ‘कौन बनेगा करोड़पति’ की भी शूटिंग करते हैं, फैमिली इवेंट्स में भी शामिल होने का कोई मौका नहीं मिलता और सोशल मीडिया पर भी अपने प्रेमी से जुड़े रहते हैं। बिग बी अक्सर सोशल मीडिया पर प्रेमियों के साथ अपने मन की बातें शेयर करते रहते हैं। अब हाल ही में उन्होंने अपने नए ब्लॉग में बताया कि वह नींद की कमी और काम के बोझ को म्यूजिक थायरीपी से दूर कर रहे हैं। अपने ब्लॉग में उन्होंने बताया कि डॉक्टर की सलाह के अनुसार शरीर को ठीक करने के लिए कम से कम सात घंटे आराम करना चाहिए, इसके बाद भी उनके काम के लिए कहीं भी नींद आना बहुत जरूरी है।

नींद न आने पर बिग बी क्या करते हैं?

अपने ब्लॉग में बिग बी ने लिखा- ‘इन दिनों सुबह नींद की कोई प्रक्रिया शुरू नहीं होती…क्यों? क्योंकि काम, नींद से सबसे ज्यादा जरूरी है। मगर डॉक्टर्स का कहना है कि ये ठीक नहीं है। शरीर को कम से कम 7 घंटे की नींद तो चाहिए ही। क्योंकि, जब शरीर ऐसा होता है, तो ये विकसित होता है और आपकी पकड़ में आ जाता है। ऐसे में क्या किया जायेगा? काम करते समय मैं ब्लॉग पर ही रुकता हूँ। लेकिन, आधी रात की शायरी में संगीत, गिटार और सितार पर बजने वाला संगीत, जो सबसे भावपूर्ण शास्त्रीय एक अलग ही सार्वभौम देता है। आत्मा के लिए इससे बेहतर कोई इलाज नहीं है। ”

रातों में सार्वभौम संगीत देता है

बिग बी ने अपने ब्लॉग में बताया कि उन्हें संगीत उन्हें रातों में भगवान देता है और सोने में भी मदद करता है। अमिताभ बच्चन ने संगीत को सिर्फ मनोरंजन नहीं, बल्कि भगवान से जुड़ने का माध्यम बताया है और लिखा- ‘दुनिया के किसी भी कोने का हो, वो सात सुरों पर ही रुका है और ये सात सुर इंसानों की पहचान हैं। अगर आप आपका सम्मान करेंगे तो ये आपका सम्मान करेंगे। ‘नींद न आने पर म्यूजिक लगाओ और धीरे-धीरे-धीरे-धीरे करो वो तुम्हारी शांति और नींद आएगी।’

नियमित रूप से ब्लॉग ब्लॉग बिग बी हैं

अमिताभ बच्चन आज के समय में भी इंडस्ट्री के सबसे बड़े स्टार्स में से एक हैं। फिल्मों और टीवी शो ‘कौन बनेगा करोड़पति’ की शूटिंग के ब्रांड एंडोर्समेंट में वह शामिल रहती हैं और फिर नियमित तौर पर ब्लॉग भी बनाती हैं। बता दें, अमिताभ बच्चन का संगीत के प्रति प्रेम काफी पुराना है और वह कई बार इसके बारे में बात कर चुके हैं। यही नहीं, कई फिल्मों में तो उन्होंने गाने भी गाए हैं। बिग बी 83 साल के हो गए हैं और इस उम्र में भी नई पीढ़ी के लिए मेहनत और अनुशासन की प्रेरणा बनी हैं।

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