विटामिन ई या सी त्वचा के लिए क्या है ज्यादा, जानें किससे मिलता है फायदा, किसकी कमी है घाव, जानें सब कुछ – इंडिया टीवी हिंदी

विटामिन सी स्किन को स्वस्थ और स्टेक बनाए रखते हैं। इसकी कमी स्किन डैल और डैमेज पर होती है इसलिए लोग अपनी स्किन केयर रूटीन और इसमें मौजूद विटामिन सी का भरपूर इस्तेमाल करते हैं। बता दें स्किन की बेहतरीन देखभाल के लिए विटामिन सी के साथ विटामिन ई का होना भी बेहद जरूरी है। विटामिन ई में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो त्वचा पर एजिंग को रोकने का काम करते हैं। हालाँकि, लोगों को यह नहीं पता है कि त्वचा के लिए ये दोनों विटामिन क्यों निकाले जाते हैं। इन दोनों में विटामिन त्वचा पर किस तरह का काम होता है और विटामिन त्वचा पर किस तरह का काम होता है। तो, जानें त्वचा के लिए विटामिन सी और विटामिन ई की मात्रा क्या होती है?

विटामी सी से स्किन को मिलते हैं ये फायदे

विटामिन हेल सी स्कीलन का कोलेरियन प्रोडक्शंस को फिर से देखना है जिससे फेस डैडी और लैलेश समय तक जवां बने रहते हैं। विटामिन सी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। साथ ही अपने अंतर्वस्तु में विटामिन सी को शामिल करने से रिंकल और क्षार से मुक्ति होती है।

विटामिन ई से स्किन कोटे से मिलते हैं ये फायदे

ई विटामिन स्किन को फ्री-रेडिकल प्लास्टर और ऑक्टोमीडाइवेटिव चिप्स से खरीदा जाता है। विटामिन ई में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो त्वचा को बचाए रखते हैं। इसमें मौजूद एंटीएजिंग गुण एजिंग पर रोक में अत्यधिक प्रभावकारी होते हैं। यह विटामिन, धूप और धूल से भी त्वचा को फ़्लोरो-सोलो बनाने में मदद करता है।

कौन सा विटामिन है अधिक जादुई?

त्वचा के लिए दोनों में ही विटामिन की मात्रा होती है, इसलिए त्वचा की देखभाल में दोनों का प्रयोग बारबार किया जाना चाहिए। साथ ही जब इन दोनों विटामिनों का एक साथ प्रयोग किया जाता है तो यह त्वचा को बिजली देने के तरीकों से लाभ पहुंचाते हैं। इसलिए, अगर आप त्वचा की देखभाल में सिर्फ विटामिन सी का इस्तेमाल कर रहे हैं तो अपनी त्वचा के लिए बेहतरीन विटामिन ई का भी इस्तेमाल करें।

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