रक्त कोलेस्ट्रॉल की निगरानी शुरू करने की सही उम्र क्या है? | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

कोलेस्ट्रॉल में एचडीएल या उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, एलडीएल या कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और ट्राइग्लिसराइड्स शामिल हैं।

एलडीएल को खराब कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है, एचडीएल अच्छा कोलेस्ट्रॉल है और ट्राइग्लिसराइड्स, जिन्हें हानिकारक नहीं माना जाता है, वे हृदय रोगों से जुड़े होते हैं।

आपके रक्त में विभिन्न कोलेस्ट्रॉल स्तरों को निर्धारित करने के लिए एक पूर्ण कोलेस्ट्रॉल परीक्षण किया जाता है।

कोलेस्ट्रॉल का स्तर मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर या मिलीग्राम/डीएल के रूप में मापा जाता है।

जब कुल रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर 200 से नीचे होता है, तो इसे सामान्य माना जाता है। सीमा रेखा कोलेस्ट्रॉल तब होता है जब रीडिंग 200 और 239 के बीच होती है। 240 से ऊपर कोलेस्ट्रॉल को जोखिम भरा माना जाता है।

जटिल कोरोनरी इंटरवेंशन के प्रॉक्टर, सीनियर कंसल्टेंट इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट, डॉ जी रमेश कहते हैं, “उच्च कोलेस्ट्रॉल अनुचित भोजन की आदतों जैसे परिष्कृत खाद्य पदार्थ / जंक फूड, मिठाई, बेकरी उत्पाद आदि खाने और उचित व्यायाम की कमी के कारण होता है।” यशोदा अस्पताल हैदराबाद और कहते हैं कि एशियाई / भारतीय आबादी में सबसे महत्वपूर्ण कोलेस्ट्रॉल ट्राइग्लिसराइड्स और छोटे घने एलडीएल हैं, जो मधुमेह रोगियों और बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट का सेवन करने वाले लोगों में आम है।

एलडीएल का स्तर सबसे बड़ा निर्धारक है। एलडीएल का स्वीकृत स्तर 100 से नीचे है और डॉक्टर कोरोनरी धमनी की बीमारी वाले लोगों के लिए इसे 70 से नीचे रखने की सलाह देते हैं।

इसी तरह, ट्राइग्लिसराइड्स और एचडीएल का सामान्य स्तर क्रमशः 149 और 40 से नीचे है।