मीठी मिर्च एक ऐसी सब्जी है जिसे किसी भी सब्जी के साथ मिक्स करके बनाया जा सकता है. ये साल भर मिलने वाली पार्टी में से एक है। इसका सेवन कई तरह से किया जा सकता है। काली मिर्च का सेवन स्वास्थ्यवर्धक की तुलना में भी हानिकारक माना जाता है। बाजार में काली मिर्च भी लाल, हरी और स्मारक है। ऐसे में लोगों के मन में रहता है ये सवाल कि इन तीनों के बीच अंतर क्या होता है और किसका सेवन सेहत के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक होता है। अगर आप भी इस प्रश्न का उत्तर जानना चाहते हैं तो यह लेख आपके लिए है। यहां हमने आपको बताया जा रहा है कि हरी, लाल और वास्तुशिल्प मिर्च के बीच क्या अंतर है और कौन सी मजेदार है।
क्या होता है अंतर?
1.रेस्तरां का समय
हरी: यह सबसे पहली तोड़ी होती है, जब यह पूरी तरह से पकी नहीं होती।
नवंबर/नारंगी: यह बीच राज्य में तोड़ी जाती है। हरी मिर्च के उपचार पर थोड़ा और सुझाव दिया जाता है।
लाल : यह पूरी तरह से पक्की हुई काली मिर्च है। इसे तैयार होने में सबसे ज्यादा समय लगता है.
2. स्वाद और मजबूत
हरी: इसका स्वाद छोटा सा मसाला और चाय होता है क्योंकि यह मसाला होता है। यह अधिकतर कुरकुरी होती है।
उत्तर: यह हरी से बनी मिठाई है और इसका स्वाद काफी अलग होता है।
लाल: यह सबसे प्यारी और रसीली होती है। बोहाटहाट में बिल्कुल भी नहीं है।
3. पोषण
जैसे-मिर्च पकती है, इसके पोषक तत्व बढ़ते हैं। हरी मिर्च में लगभग 11 गुना अधिक बीटा-कैरोटीन और 2 गुना अधिक विटामिन सी होता है। लाल मिर्च में विटामिन ए की मात्रा भी सबसे अधिक होती है।
4. कीमत
हरी सबसे प्रसिद्ध है क्योंकि इसे जल्दी तोड़ना पड़ता है, जिससे किसान की मेहनत और समय कम लगता है। लाल और वास्तुशिल्प उपकरण इसलिए होते हैं क्योंकि यहां के बर्तनों के उपचार के लिए ज्यादातर समय तक रखा जाता है, इनमें पानी ज्यादा लगता है और फसल खराब होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
लाल, हरी या शाकाहारी काली मिर्च, कौन सी है जादुई?
लाल मिर्च
विटामिन सी: हरी मिर्च में लगभग डबल विटामिन सी होता है।
विटामिन ए: आंखों की रोशनी के लिए इसमें प्रचुर मात्रा में बीटा-कैरोटीन होता है।
एंटीऑक्सीडेंट: इसमें लाइकोपीन होता है, जो दिल की चुनौती और कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है।
आख़िरकार काली मिर्च
वः यह ब्लड उपकरण को नियंत्रित करने के लिए बहुत अच्छा है।
बाद में: इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अच्छी होती है, जो पाचन में सुधार करती है।
स्वाद: यह हरी मिर्च से कम मिठाई और लाल मिर्च पाई है।
हरी मिर्च
कम कीमत: वजन घटाने वालों के लिए सबसे यह अच्छा है।
विटामिन K: पत्थरों की दुकान खून और के थक्के जमने में मदद मिलती है।
