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Thursday, May 23, 2024

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सिज़ोफ्रेनिया क्या है और क्या इसे ठीक किया जा सकता है – जटिल मानसिक स्वास्थ्य विकार के बारे में सब कुछ


विश्व स्वास्थ्य संगठन की जून 2022 की रिपोर्ट के अनुसार, धारणा में महत्वपूर्ण हानि और व्यवहार में परिवर्तन के कारण, सिज़ोफ्रेनिया दुनिया भर में लगभग 24 मिलियन लोगों या 300 लोगों में से 1 को प्रभावित करता है। सिज़ोफ्रेनिया एक जटिल और अक्सर गलत समझा जाने वाला मानसिक स्वास्थ्य विकार है, डॉ. हिमांशु चंपानेरी, वरिष्ठ सलाहकार – न्यूरोसर्जरी, मारेंगो एशिया हॉस्पिटल, गुरुग्राम कहते हैं। डॉक्टर विकार, लक्षण, सावधान रहने योग्य चेतावनी तथा क्या करें और क्या न करें के बारे में बताते हैं।

सिज़ोफ्रेनिया क्या है

डॉ. हिमांशु चंपानेरी कहते हैं, सिज़ोफ्रेनिया एक दीर्घकालिक मस्तिष्क विकार है जो सोचने, महसूस करने, देखने और व्यवहार में असामान्यताओं से चिह्नित होता है। डॉ. चंपानेरी कहते हैं, “सिज़ोफ्रेनिया के मरीज़ मतिभ्रम, भ्रम, अव्यवस्थित विचार पैटर्न, समझौता संज्ञानात्मक कार्य और सामाजिक अलगाव प्रदर्शित कर सकते हैं। यह आमतौर पर देर से किशोरावस्था या प्रारंभिक वयस्कता में प्रकट होता है और किसी व्यक्ति की रोजमर्रा की जिंदगी जीने की क्षमता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।”

सिज़ोफ्रेनिया की ओर क्या जाता है?

डॉ. चंपानेरी बताते हैं कि हालांकि आनुवंशिकी के कारण किसी व्यक्ति में सिज़ोफ्रेनिया होने की संभावना हो सकती है, लेकिन आमतौर पर यह स्थिति जन्म से मौजूद नहीं होती है। बल्कि, यह आम तौर पर किशोरावस्था या वयस्कता के शुरुआती चरणों में दिखाई देता है, जो अक्सर न्यूरोलॉजिकल, पर्यावरण और वंशानुगत चर के संगम द्वारा लाया जाता है, वह आगे कहते हैं। सिज़ोफ्रेनिया का बाद के जीवन में विकास कई परिस्थितियों के कारण हो सकता है, जैसे:

आनुवंशिक प्रवृतियां: सिज़ोफ्रेनिया या अन्य मानसिक बीमारियों के पारिवारिक इतिहास से जोखिम बढ़ जाता है।

वातावरणीय कारक: विषाक्त पदार्थों का जोखिम, मादक द्रव्यों का दुरुपयोग, तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं और आघात सभी सिज़ोफ्रेनिया की शुरुआत में योगदान कर सकते हैं।

न्यूरोबायोलॉजिकल कारक: मस्तिष्क के विकास में व्यवधान, न्यूरोट्रांसमीटर में असंतुलन और मस्तिष्क में संरचनात्मक दोष शामिल हो सकते हैं।

सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित व्यक्ति से निपटना: परिवार और दोस्तों के लिए युक्तियाँ

डॉ. चंपानेरी का कहना है कि समय पर हस्तक्षेप और देखभाल के लिए सिज़ोफ्रेनिया का शीघ्र निदान आवश्यक है। उन्होंने सिज़ोफ्रेनिक व्यक्ति के दोस्तों और परिवार के लिए निम्नलिखित सलाह सूचीबद्ध की है:

– किसी भी मनोदशा परिवर्तन, विचार प्रक्रिया या व्यवहार, जैसे अव्यवस्थित भाषण, सामाजिक विघटन, व्यामोह, या अजीब मान्यताओं के प्रति सतर्क रहें।
– खुली चर्चा को बढ़ावा दें और बिना कोई फैसला सुनाए सावधानी बरतें।
– यदि आपके प्रियजनों को गंभीर या लगातार लक्षणों का अनुभव होता है जो सिज़ोफ्रेनिया की ओर इशारा करते हैं, तो विशेषज्ञ की सहायता लें।

क्या अवसाद सिज़ोफ्रेनिया का कारण बन सकता है?

डॉ. चंपानेरी कहते हैं, हालांकि ये दो अलग-अलग मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां हैं, कुछ लोगों में अवसाद और सिज़ोफ्रेनिया दोनों हो सकते हैं। वह आगे कहते हैं, “हालांकि अवसाद सीधे तौर पर सिज़ोफ्रेनिया का कारण नहीं बन सकता है, लेकिन यह पहले से मौजूद लक्षणों को बदतर बना सकता है या अतिसंवेदनशील लोगों में सिज़ोफ्रेनिया विकसित होने की अधिक संभावना बना सकता है।”

क्या सिज़ोफ्रेनिया को रोका जा सकता है? उठाए जाने वाले कदम

हालाँकि सिज़ोफ्रेनिया को हमेशा रोका नहीं जा सकता है, फिर भी कुछ चीजें हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने या इसके प्रभावों को कम करने के लिए कर सकते हैं। डॉ चंपानेरी सुझाव देते हैं:

– समय से पहले हस्तक्षेप: जितनी जल्दी हो सके लक्षणों का इलाज और निदान करने से परिणाम बेहतर हो सकते हैं और जटिलताओं से बचा जा सकता है।

– पोषण और समर्थन सेटिंग: सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोग अपने लक्षणों को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं और देखभाल और सहायक वातावरण में रहने पर बेहतर जीवन जी सकते हैं।

– स्वस्थ जीवन शैली: नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और तनाव कम करने की रणनीतियों को बढ़ावा देने से सामान्य रूप से मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में वृद्धि हो सकती है।

क्या सिज़ोफ्रेनिया ठीक हो सकता है?

डॉ. चंपानेरी कहते हैं, “हालांकि सिज़ोफ्रेनिया एक पुरानी बीमारी है जिसे समय के साथ प्रबंधित करने की आवश्यकता है, इसका दवाओं, परामर्श और सहायता प्रणालियों के मिश्रण से सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। सिज़ोफ्रेनिया का वर्तमान में कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार से लोगों को इससे निपटने में मदद मिल सकती है उनके लक्षण, उनकी पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करते हैं, और खुशहाल, पूर्ण जीवन का आनंद लेते हैं।”

यह भी पढ़ें: मोटापा: यह सिर्फ दिखावे का मामला नहीं है! अत्यधिक वजन मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है – विशेषज्ञ बताते हैं

सिज़ोफ्रेनिया से निपटना: क्या करें और क्या न करें

डॉ. चंपानेरी उन परिवार के सदस्यों और दोस्तों के लिए निम्नलिखित सुझाव देते हैं कि क्या करें और क्या न करें, जो एक सिज़ोफ्रेनिक व्यक्ति के साथ निकटता से जुड़े हुए हैं:

करने योग्य:

– नुस्खे और उपचार योजनाओं के पालन को बढ़ावा देना।
– बिना कोई निर्णय लिए सहानुभूति और भावनात्मक समर्थन प्रदान करें।
– सिज़ोफ्रेनिया के प्रबंधन के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
– दूसरों के साथ बातचीत करने और समर्थन के नेटवर्क में शामिल होने को बढ़ावा देना।

क्या न करें:

– सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों के साथ भेदभाव करें या उन्हें कलंकित करें।
– उनके लक्षणों या अनुभवों को नज़रअंदाज करें या नकार दें।
– डॉक्टरी सलाह के बिना लक्षणों को नियंत्रित करने का प्रयास करें।
– सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित किसी व्यक्ति की सहायता करने के लिए अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य की उपेक्षा करें।

डॉ. कहते हैं, “सिज़ोफ्रेनिया एक जटिल मानसिक बीमारी है जिसके लिए गहन ज्ञान, शीघ्र उपचार और निरंतर सहायता की आवश्यकता होती है। हम अच्छे परिणाम बढ़ाकर और दयालु देखभाल और जागरूकता बढ़ाकर सिज़ोफ्रेनिया से प्रभावित लोगों के जीवन को बेहतर बना सकते हैं।” चंपानेरी.

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