आईलैश डैंड्रफ, जिसे ब्लेफेराइटिस भी कहा जाता है, मामूली असुविधा की तरह लग सकता है, लेकिन यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें असुविधा और संभावित जटिलताओं से बचने के लिए ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आपकी पलकों के आधार के आसपास परतदार, सफेद कणों की विशेषता वाली, बरौनी रूसी खोपड़ी की रूसी के समान होती है लेकिन विभिन्न कारणों से उत्पन्न होती है। अगर इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह आपकी आंखों के स्वास्थ्य, दृष्टि और आत्मविश्वास पर असर डाल सकता है।
शार्प साइट आई हॉस्पिटल्स की वरिष्ठ सलाहकार डॉ. तनुश्री चटर्जी ने बरौनी रूसी के सामान्य लक्षण, जोखिम और रोकथाम के सुझाव साझा किए हैं।
बरौनी रूसी के सामान्य लक्षण
बरौनी रूसी कई प्रकार के दृश्यमान और असुविधाजनक संकेतों के माध्यम से प्रकट होती है, जैसे:
1. परतदार कण: सबसे पहचानने योग्य लक्षण आपकी पलकों या पलकों पर छोटे सफेद गुच्छों की उपस्थिति है।
2. लाली और सूजन: पलक के किनारों के आसपास जलन से लालिमा और हल्की से गंभीर सूजन हो सकती है।
3. खुजली या जलन: यह स्थिति अक्सर लगातार खुजली या जलन की अनुभूति लाती है, खासकर लैश लाइन के आसपास।
4. पलकों पर पपड़ी जमना: सोने के बाद विशेष रूप से ध्यान देने योग्य, पलकों के आसपास पपड़ीदार अवशेष बन सकते हैं।
5. सूखी या पानी भरी आंखें: व्यक्ति के आधार पर, ब्लेफेराइटिस आंसू फिल्म असंतुलन का कारण बन सकता है, जिससे अत्यधिक सूखापन या आंखों में पानी आ सकता है।
आईलैश डैंड्रफ जोखिम भरा क्यों है?
हालांकि परतें हानिरहित दिखाई दे सकती हैं, लेकिन बरौनी की रूसी को नजरअंदाज करने से जटिलताएं हो सकती हैं जो आपकी आंखों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं:
1. बार-बार संक्रमण होना: गुच्छे बैक्टीरिया के लिए प्रजनन भूमि बना सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप नेत्रश्लेष्मलाशोथ या स्टाईस जैसे आंखों में संक्रमण हो सकता है।
2. पलकों का झड़ना: क्रोनिक ब्लेफेराइटिस बालों के रोमों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे पलकें झड़ने लगती हैं।
3. दृश्य असुविधा: गंभीर मामलों में प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, धुंधली दृष्टि या लगातार आंखों में जलन हो सकती है।
4. कॉर्नियल क्षति: यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो स्थिति बढ़ सकती है, जिससे कॉर्निया पर अल्सर या निशान हो सकते हैं, जिससे दीर्घकालिक दृष्टि समस्याएं हो सकती हैं।
बरौनी रूसी का क्या कारण है?
बरौनी में रूसी विभिन्न कारकों से उत्पन्न हो सकती है:
1. सेबोरिक डर्मटाइटिस: एक सामान्य कारण, यह त्वचा की स्थिति आंखों के आसपास की तेल ग्रंथियों को प्रभावित करती है।
2. घुन का संक्रमण: डेमोडेक्स नामक छोटे कण बालों के रोम में रह सकते हैं, जिससे सूजन हो सकती है।
3. जीवाणु अतिवृद्धि: पलकों के किनारों पर बैक्टीरिया का जमा होना अक्सर इसका कारण होता है।
4. एलर्जी प्रतिक्रियाएं: आंखों का मेकअप, कॉन्टैक्ट लेंस या अन्य जलन पैदा करने वाले तत्व स्थिति को बढ़ा सकते हैं।
बरौनी रूसी को दूर रखने के लिए रोकथाम युक्तियाँ
पलकों की उचित स्वच्छता बनाए रखना और निवारक उपाय अपनाने से पलकों की रूसी को नियंत्रण में रखने में काफी मदद मिल सकती है।
अच्छी पलक स्वच्छता का अभ्यास करें:
• अपने चेहरे को दिन में दो बार सौम्य क्लींजर से धोएं।
• अपनी लैश लाइन से पपड़ी को नरम करने और हटाने के लिए गर्म सेक का उपयोग करें।
• अपनी पलकों को पतले बेबी शैम्पू के घोल में भिगोए कॉटन पैड या पलक-विशिष्ट क्लींजर से साफ करें।
आंखों में जलन पैदा करने वाले पदार्थों से बचें:
• हाइपोएलर्जेनिक मेकअप का उपयोग करें और इसे हर रात अच्छी तरह से हटा दें।
• गंदे हाथों से अपनी आंखों को छूने से बचें।
अंतर्निहित स्थितियाँ प्रबंधित करें:
• क्रॉस-संदूषण को कम करने के लिए औषधीय शैंपू से सिर की रूसी का इलाज करें।
• यदि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस मौजूद है तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
नियमित नेत्र जांच:
• किसी भी अंतर्निहित समस्या की शीघ्र पहचान करने और उसका इलाज करने के लिए नियमित रूप से किसी नेत्र विशेषज्ञ से मिलें।
• पेशेवर मदद मांगना
यदि उचित स्वच्छता बनाए रखने के बावजूद लक्षण बने रहते हैं, तो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। वे आपकी स्थिति के अनुरूप औषधीय मलहम, एंटीबायोटिक्स, या स्टेरॉयड ड्रॉप्स की सिफारिश कर सकते हैं।
पलकों की स्वच्छता के प्रति प्रतिबद्धता, जलन पैदा करने वाले कारकों के बारे में जागरूकता और पेशेवर परामर्श आपकी आंखों की सुरक्षा की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं। आख़िरकार, साफ़, स्वस्थ आँखें न केवल आत्मा के लिए एक खिड़की हैं, बल्कि आत्मविश्वास और आराम की आधारशिला भी हैं।
