आपने स्वास्थ्य प्रक्रिया एनीमा के बारे में सुना और पढ़ा होगा, जो कई वर्षों से चलन में है लेकिन इसका उद्देश्य और लाभ नहीं जानते होंगे। एनीमा का उपयोग कई बीमारियों के इलाज से पहले किया जाता है और इस प्रक्रिया में बड़ी आंत और पेट से गंदगी का संग्रह शामिल होता है।

एक तरल पदार्थ को मलाशय के माध्यम से किसी व्यक्ति की निचली आंत में अंतःक्षिप्त किया जाता है। प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, पेट के उन हिस्सों तक पानी पहुँचाया जाता है जहाँ यह नहीं पहुँचता है। एनीमा से मल को बाहर निकालने से पेट साफ होता है।

एनीमा के विभिन्न प्रकार हैं, जिनमें फ्लीट फॉस्फो सोडा एनीमा, खनिज तेल एनीमा, नमकीन घोल एनीमा, दूध और गुड़ एनीमा, डायग्नोस्टिक एनीमा, चिकित्सीय एनीमा, नींबू पानी एनीमा शामिल हैं।

लाभों के बीच, यह प्रक्रिया पुराने से पुराने कब्ज को ठीक करने में मदद करती है। इसके अलावा, यह रक्त परिसंचरण में सुधार की दिशा में काम करता है, ऊर्जा बढ़ाता है, और राहत प्रदान करता है

अनिद्रा। एनीमा कृमि संक्रमण को ठीक करने में भी बहुत सहायक है और आंत को साफ करता है, पेट में कच्चे सब्जी भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है। यह प्रक्रिया ध्यान और सतर्कता बढ़ाने में भी मदद करती है। यह आंतों से अपशिष्ट पदार्थों को साफ करने में मदद करता है, जो चयापचय के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है।

एनीमा की प्रक्रिया सूजन और विषाक्त पदार्थों के मुद्दे को कम कर सकती है। यह वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। एनीमा एक सुरक्षित और प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसे घर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक सरल और प्रभावी प्रक्रिया है। भारी दवाओं के उपयोग के बिना स्वास्थ्य संबंधी समस्या को ठीक करने में सक्षम होना हमेशा बेहतर होता है और ठीक यही एनीमा करती है।

अस्वीकरण – (इस लेख में साझा की गई स्वास्थ्य युक्तियाँ सामान्य प्रथाओं और सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। पाठकों को सलाह दी जाती है कि घर पर इनका पालन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।)