रिश्तों में हिमस्खलन क्या है?
रिश्तों में उथल-पुथल एक ऐसी स्थिति है जब कोई व्यक्ति दूसरों के साथ मेल खाने और डेट ढूंढने के लिए लगातार डेटिंग ऐप्स पर राइट स्वाइप करता है, या जब वह अपनी रोमांटिक रुचि दिखाने के लिए लगातार दूसरों को संदेश भेजता है, या वे आपसे पहले भी बहुत मजबूत दिखाई देते हैं। उन्हें डेट करना शुरू कर दिया है–सिर्फ इसलिए ताकि कोई, या कोई भी उन्हें डेट कर सके। हिमस्खलन की तरह, वे किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में सामने आते हैं जो अन्य लोगों पर हावी हो जाता है ताकि वे अकेले न रह जाएं। लोग अक्सर इस व्यवहार में शामिल होते हैं ताकि अंततः उन्हें एक साथी मिल जाए, खासकर वेलेंटाइन डे या नए साल जैसे विशिष्ट अवसरों के लिए जब वे अकेले रहने से डरते हैं।
हालाँकि, रिश्तों में उथल-पुथल को स्वस्थ नहीं माना जाता है क्योंकि जो लोग इस तरह का व्यवहार प्रदर्शित करते हैं वे अक्सर अपनी डेटिंग प्राथमिकताओं से समझौता कर लेते हैं या रिश्ते में लाल झंडों को नजरअंदाज कर देते हैं। वे एक साथी ढूंढने के लिए संभावित रोमांटिक पार्टनर की उम्र, रूप, स्थान और बहुत कुछ जैसी गैर-समझौता योग्य बातों की भी उपेक्षा कर सकते हैं। और इसलिए, ऐसे रिश्ते आम तौर पर लंबे समय तक नहीं टिकते हैं और अंततः भूत-प्रेत या ब्रेकअप की ओर ले जाते हैं। यदि दो लोग, जो एक-दूसरे के प्रति उदासीन हैं, डेटिंग करना समाप्त कर देते हैं, तो उनका रिश्ता भी विकसित नहीं हो सकता है और समय की कसौटी पर खरा नहीं उतर सकता है।
हिमस्खलन किसी के व्यक्तित्व के बारे में क्या बताता है?
जो लोग रिश्तों में उथल-पुथल मचाते हैं वे आम तौर पर ऐसे व्यक्ति के रूप में सामने आते हैं जिनमें कमी होती है खुद पे भरोसा और उनके जीवन में सीमाएँ। ऐसा प्रतीत होता है कि उनके पास स्वयं के बारे में निम्न अवधारणा है और वे कम पर समझौता करने को तैयार हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे संभावित साझेदारों के प्रति हताश दिखाई देते हैं और यहां तक कि उन्हें विकर्षित भी कर सकते हैं।
इससे यह भी पता चलता है कि ऐसे लोग अकेले रहना नहीं जानते और वे खुद से पर्याप्त प्यार नहीं करते। और अगर कोई खुद से प्यार नहीं करता या अपनी ही कंपनी को पसंद नहीं करता तो कोई और उसे कैसे पसंद करेगा?
कुछ डेटिंग ऐप्स की रिपोर्ट के अनुसार, ज्यादातर लोग वैलेंटाइन डे या छुट्टियों के मौसम और नए साल की तैयारी के दौरान हिमस्खलन में शामिल होते हैं, जब वे अकेलापन महसूस कर सकते हैं और डेट करने के लिए उत्सुक होते हैं। इससे यह भी पता चलता है कि साथी या सच्चा प्यार पाने के उनके इरादे वास्तविक या वास्तविक नहीं हैं, बल्कि उनके खो जाने के डर (FOMO) के कारण ही प्रेरित होते हैं। हालाँकि, यह व्यवहार आमतौर पर उल्टा पड़ता है क्योंकि ऐसे लोग अक्सर रिश्तों में समझौता कर लेते हैं, इस प्रकार सच्चा प्यार या लंबे समय तक चलने वाला रिश्ता पाने से चूक जाते हैं।
रोमांटिक रिश्तों में लगाव की शैलियों की बात करें तो मनोविज्ञान के अनुसार, जो लोग हिमस्खलन में लिप्त होते हैं उनमें भी एक लगाव हो सकता है चिंताजनक अनुलग्नक शैली या एक चिंता-निवारक अनुलग्नक शैली। इसका मतलब यह है कि रोमांटिक रिश्तों में, वे अपने आप में सुरक्षित होने और यह मानने के बजाय कि किसी भी स्थिति की परवाह किए बिना उन्हें प्यार किया जाता है, अपने (संभावित) साथी को लगातार संदेश भेजना, कॉल करना या चेक-इन करना जैसे चिंताजनक व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं। यह व्यवहार अक्सर उनके साझेदारों को विकर्षित या ध्यान में अचानक वृद्धि से अभिभूत महसूस कराता है। इसका एक और नकारात्मक पक्ष यह है कि जो लोग बहुत अधिक हताश होते हैं और अपने लिए सही साथी ढूंढने के बजाय प्यार पाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, वे भी अपमानजनक रिश्तों में पड़ सकते हैं।
इसके बजाय कोई क्या कर सकता है?
अब जब हम जानते हैं कि रिश्तों में उथल-पुथल स्वस्थ नहीं है और दूसरों द्वारा इसकी सराहना की जाती है, तो जो लोग इसमें शामिल होते हैं वे रुक सकते हैं, रुक सकते हैं और अपने कार्यों पर विचार कर सकते हैं। आगे बढ़ने के बजाय, वे जानबूझकर डेटिंग पर स्विच कर सकते हैं – जिसका अर्थ है खुद को और अपेक्षाओं को बेहतर ढंग से जानने के लिए समय निकालना, और डेट पर जाने या रिश्ते में रहने के लिए जल्दबाजी करने के बजाय डेट करने और किसी व्यक्ति को जानने के लिए समय देना। उन्हें एक ऐसे साथी को खोजने के लिए समय निकालने की ज़रूरत है जो उनके लक्ष्यों और इच्छाओं के अनुरूप हो और सीखें कि प्यार में पड़ने के लिए समय और धैर्य की आवश्यकता होती है।
संकेत आप पर आघात किया जा रहा है
अब हम जानते हैं कि हिमस्खलन क्या है और यह रिश्तों में अस्वस्थ क्यों है। इससे किसी को आश्चर्य हो सकता है कि क्या वास्तव में कोई उन्हें पसंद कर रहा है या जब डेटिंग और दूसरों को जानने की बात आती है तो वे निराश हो रहे हैं। खैर, निराश होने का निश्चित संकेत यह है कि कोई व्यक्ति केवल तब तक आप में रुचि रखेगा जब तक उसे आपके साथ डेट नहीं मिल जाती; एक बार यह हासिल हो जाने पर, वे आप पर भूत भी डाल सकते हैं। एक व्यक्ति जो वास्तव में आपको पसंद करता है या आप में रुचि रखता है, वह कभी भी आपसे उसके इरादों या आपकी भावनाओं पर सवाल नहीं उठाएगा। वे आपके साथ छेड़छाड़ नहीं करेंगे या आपको अपने बारे में असुरक्षित महसूस नहीं कराएंगे। इसके बजाय, वे आपका समर्थन करेंगे और आपको पसंद और मुक्ति का एहसास कराएंगे।
दूसरा संकेत यह है कि जो व्यक्ति आपसे ईर्ष्या कर रहा है, वह आपके प्रति अत्यधिक ईर्ष्यालु या नियंत्रित हो सकता है। रिश्तों में कुछ हद तक स्वामित्व की भावना स्वाभाविक है, लेकिन एक व्यक्ति जो आपको परेशान कर रहा है और कुछ समय बाद आपको छोड़ने का इरादा रखता है, वह हमेशा अलग किए जाने को लेकर असुरक्षित हो सकता है, खासकर वेलेंटाइन डे या नए साल जैसे बड़े दिन से पहले जब वे एक साथी रखना चाहते हैं.
यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्यार को बढ़ने के लिए दोनों भागीदारों से समय, धैर्य और प्रयास की आवश्यकता होती है। स्वस्थ रिश्तों को पनपने के लिए आपसी सम्मान, स्पष्ट और ईमानदार संचार, समान मूल्यों और प्यार की आवश्यकता होती है। और इसलिए, उन रिश्तों में अंधी जल्दबाजी करने के बजाय, जो दिल टूटने का कारण बन सकते हैं, किसी को लंबे समय तक चलने वाले प्यार और साथी को खोजने के लिए अपना समय देना चाहिए।
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