सेक्स हमारी लोकप्रिय संस्कृति में व्याप्त हो सकता है, लेकिन इसके बारे में बातचीत अभी भी भारतीय घरों में कलंक और शर्म से जुड़ी हुई है। नतीजतन, यौन स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने वाले या सेक्स के बारे में जानकारी खोजने की कोशिश करने वाले अधिकांश व्यक्ति अक्सर असत्यापित ऑनलाइन स्रोतों का सहारा लेते हैं या अपने दोस्तों की अवैज्ञानिक सलाह का पालन करते हैं।
सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचना को दूर करने के लिए, News18.com हर शुक्रवार को ‘लेट्स टॉक सेक्स’ शीर्षक से यह साप्ताहिक सेक्स कॉलम चला रहा है। हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करने और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने की उम्मीद करते हैं।
कॉलम सेक्सोलॉजिस्ट प्रो (डॉ) सारांश जैन द्वारा लिखा जा रहा है। आज के कॉलम में, डॉ जैन बताते हैं कि ओलिगोस्पर्मिया या कम शुक्राणुओं की संख्या क्या है, इसके कारण क्या हैं और उपचार के विकल्प क्या हैं।
बहुत से लोग सोचते हैं कि प्रजनन क्षमता एक महिला का मुद्दा है लेकिन पुरुष बांझपन आपके विचार से कहीं अधिक आम है। ओलिगोस्पर्मिया एक ऐसा पुरुष प्रजनन मुद्दा है जो कम शुक्राणुओं की विशेषता है। दूसरे शब्दों में, संभोग के दौरान आप जिस द्रव (वीर्य) का स्खलन करते हैं, उसमें सामान्य से कम शुक्राणु होते हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, आपके शुक्राणुओं की संख्या सामान्य से कम मानी जाती है यदि आपके पास वीर्य के प्रति मिलीलीटर (एमएल) 15 मिलियन से कम शुक्राणु हैं। उस सीमा से नीचे की किसी भी चीज को ओलिगोस्पर्मिया कहा जाता है, जिसे इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है:
• हल्का अल्पशुक्राणुता (10-15 मिलियन शुक्राणु/एमएल)
• मध्यम अल्पशुक्राणुता (5-10 मिलियन शुक्राणु/एमएल)
• गंभीर अल्पशुक्राणुता (0-5 मिलियन शुक्राणु/एमएल)
शुक्राणु की पूर्ण अनुपस्थिति को एज़ोस्पर्मिया कहा जाता है। वीर्य विश्लेषण के माध्यम से कम शुक्राणुओं की संख्या का निदान किया जाता है। यदि आपको गर्भधारण करने में परेशानी हो रही है, तो संभव है कि आपका डॉक्टर आपके शुक्राणु के साथ कुछ संभावित समस्याओं की जांच के लिए वीर्य विश्लेषण करेगा। यह विश्लेषण शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता, गतिशीलता, असामान्य और सामान्य आकारिकी रूपों की जांच करता है।
कम शुक्राणुओं की संख्या प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करती है?
शुक्राणुओं की संख्या कम होना स्वाभाविक रूप से गर्भधारण की संभावना को पूरी तरह से खारिज नहीं करता है, लेकिन इससे आपके गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है। आपके पास जितने कम शुक्राणु होंगे, आपके साथी के गर्भवती होने की संभावना उतनी ही कम होगी। निषेचन अधिक कठिन हो सकता है, बिना प्रजनन समस्या वाले जोड़ों की तुलना में गर्भधारण करने के लिए अधिक प्रयास करने पड़ सकते हैं।
ओलिगोस्पर्मिया के कारण
शुक्राणुओं की संख्या में उतार-चढ़ाव होना स्वाभाविक है, खासकर आपकी उम्र के साथ। लेकिन कई स्थितियां और जीवनशैली कारक हैं जो ओलिगोस्पर्मिया के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
• वैरिकोसेले: एक ऐसी स्थिति जहां अंडकोष (अंडकोष) रखने वाली त्वचा के ढीले बैग के भीतर नसों का बढ़ना ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा कर सकता है, अंडकोष में उचित रक्त प्रवाह को बाधित कर सकता है, जिससे टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम हो सकता है
• संक्रमण: यौन संचारित संक्रमण वीर्य में शुक्राणु की मात्रा को कम कर सकते हैं।
• दवाई: एंटीबायोटिक्स और रक्तचाप जैसी दवाएं स्खलन की समस्या पैदा कर सकती हैं और शुक्राणुओं की संख्या कम कर सकती हैं।
• प्रतिगामी स्खलन: एक ऐसी स्थिति जब वीर्य लिंग की नोक से निकलने के बजाय मूत्राशय में प्रवेश करता है।
• हार्मोनल असंतुलन: मस्तिष्क और अंडकोष कई हार्मोन उत्पन्न करते हैं जो शुक्राणु उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं। इनमें से किसी भी हार्मोन के असंतुलन से शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है।
• वज़न: अधिक वजन या मोटापा होने से आपके शुक्राणुओं की संख्या कम होने का खतरा कई तरह से बढ़ जाता है। अतिरिक्त वजन सीधे तौर पर कम कर सकता है कि आपका शरीर कितना शुक्राणु बना सकता है।
• शराब और ड्रग्स: मारिजुआना और कोकीन सहित कुछ पदार्थों के उपयोग से शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है। अत्यधिक शराब पीना भी ऐसा ही कर सकता है। सिगरेट पीने वाले पुरुषों में धूम्रपान न करने वाले पुरुषों की तुलना में शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है।
ओलिगोस्पर्मिया का उपचार
ओलिगोस्पर्मिया के लिए उपचार आपके मामले के आधार पर भिन्न होता है। उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
• शल्य चिकित्सा: यदि आपके ओलिगोस्पर्मिया का कारण वैरिकोसेले है, तो आपको वृषण में रक्त के प्रवाह को पुनर्निर्देशित करने के लिए बढ़े हुए नसों को बंद करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
• हार्मोन उपचार: यदि एक हार्मोन असंतुलन का पता चलता है, तो आपको स्वस्थ संतुलन बहाल करने और शुक्राणु उत्पादन में सुधार के लिए हार्मोन उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
• दवाई: यदि आपके पास जीवाणु या वायरल संक्रमण है, तो संक्रमण और सूजन को दूर करने के लिए आपको दवा के एक दौर (जैसे एंटीबायोटिक्स) की आवश्यकता हो सकती है। दवा शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करने में मदद कर सकती है और शुक्राणुओं की संख्या में और गिरावट को रोक सकती है।
• जीवनशैली में बदलाव: ज्यादातर मामलों में, आप स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करके शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में सक्षम हो सकते हैं, जिसमें शामिल हैं:
गर्म वस्तुओं के लिए अंडकोश के संपर्क को सीमित करें
धूम्रपान छोड़ने
शराब का सेवन सीमित करें
तनाव को कम करें
नियमित रूप से व्यायाम करें
स्वस्थ खाओ
विटामिन और कैल्शियम का सेवन बढ़ाएं
ओलिगोस्पर्मिया के साथ गर्भवती होना
यदि आप अभी भी गर्भवती होने में असमर्थ हैं, तो आप और आपका साथी आपके विकल्पों का पता लगाने के लिए प्रजनन विशेषज्ञ के साथ काम कर सकते हैं।
• अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान (IUI): यह एक प्रजनन उपचार है जहां शुक्राणु को धोया (संसाधित) किया जाता है और सीधे रोगी के गर्भाशय में रखा जाता है। आईयूआई एक प्रभावी, सरल और कम लागत वाला उपचार है। चूंकि आईयूआई कम से कम आक्रामक और कम खर्चीली सहायक प्रजनन तकनीकों में से एक है, इसलिए अधिक आक्रामक या महंगी विधियों का प्रयास करने से पहले यह एक अच्छा प्रथम-पंक्ति उपचार विकल्प है।
• इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) में: इस तकनीक में अंडाशय से oocytes को निकालना और शरीर के बाहर निषेचन की सुविधा के लिए उन्हें शुक्राणु के साथ जोड़ना शामिल है। एक बार निषेचित होने के बाद, भ्रूण को गर्भाशय गुहा में स्थानांतरित कर दिया जाता है। आईवीएफ की सफलता दर महिला साथी की उम्र के आधार पर भिन्न हो सकती है।
• इंट्रासाइटोप्लाज्मिक शुक्राणु इंजेक्शन (आईसीएसआई): यह एक ऐसा उपचार है जहां एक जीवित शुक्राणु को सीधे एक अंडे में इंजेक्ट किया जाता है। कम शुक्राणुओं की संख्या का अनुभव करने वाले लोगों के लिए, ICSI एक आशाजनक सहायक प्रजनन तकनीक भी हो सकती है।
याद रखें, ओलिगोस्पर्मिया के साथ गर्भधारण करना संभव है। कम शुक्राणु संख्या के बावजूद, ओलिगोस्पर्मिया वाले कई पुरुष अपने साथी के अंडे को निषेचित करने में सक्षम होते हैं। कार्य योजना में पहला कदम वीर्य विश्लेषण प्राप्त करना शामिल है। वहां से, आप उपचार के तरीके चुन सकते हैं या ऐसे तरीकों का पता लगा सकते हैं जो गर्भाधान की संभावना को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
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