वजन घटाने: तमिल अभिनेता सिलंबरासन टीआर की वजन घटाने की यात्रा कई लोगों के लिए प्रेरणा है

राम कपूर से लेकर खुशबू सुंदर तक, कई टीवी और फिल्मी सितारों ने अपने वजन घटाने के प्रेरक सफर को अपने प्रशंसकों के साथ साझा किया है और उन्हें अचंभित कर दिया है। अब, एक और अभिनेता सूची में शामिल हो गया है – तमिल स्टार सिलंबरासन टीआर, जिन्हें लोकप्रिय रूप से ‘सिम्बु’ कहा जाता है, ने अपने प्रशंसकों को अपने शारीरिक परिवर्तन से स्तब्ध कर दिया है। आत्मान नामक एक यूट्यूब वीडियो में उनकी फिटनेस यात्रा को दिखाया गया है जिसमें कठोर प्रशिक्षण शामिल है क्योंकि इससे उन्हें दो साल के भीतर 30 किलो वजन कम करने में मदद मिली। जब उन्होंने इस सराहनीय यात्रा की शुरुआत की तो सिलंबरासन का वजन 105 किलोग्राम था। उनकी दिनचर्या में सुबह की सैर, जिम सत्र, मुक्केबाजी, तैराकी, दौड़ना, घुड़सवारी और बहुत कुछ शामिल थे।

वीडियो में, अभिनेता लोगों को जीवन में वजन कम करने की सलाह नहीं देता है, यह सोचकर कि इसे कम करना आसान है। हालांकि, उन्होंने उल्लेख किया कि यदि आपका वजन बढ़ता है, तो इसे अपनाएं और प्रशिक्षण के लिए जाएं। सिलंबरासन को क्रिकेट, फुटबॉल, बास्केटबॉल, टेनिस और बैडमिंटन जैसे विभिन्न खेलों में लिप्त देखा गया। अब तक, क्लिप को 28 लाख से अधिक बार देखा जा चुका है और कई टन टिप्पणियां हैं। यह उन्हें 41-दिवसीय मंडला अवधि के उपवास को पूरा करते हुए भी दिखाता है, जो केरल में वार्षिक सबरीमाला तीर्थयात्रा के लिए अनिवार्य है।

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वह तमिल में कहते हैं, “मैं हारूं या जीतूं, कम से कम मुझे इतिहास में याद किया जाएगा।” अभिनेता ने साझा किया कि उन्होंने मांसाहारी भोजन छोड़ दिया और प्रकृति के निकट संपर्क में रहने के लिए केवल “तरल भोजन” का सेवन किया। इसके अलावा कसरत, योग और विभिन्न खेलों में हाथ आजमाते हुए, उन्होंने कलारीपयट्टू के मार्शल आर्ट रूप को सीखा और ध्यान का अभ्यास किया।

प्रशंसकों ने अभिनेता के सराहनीय परिवर्तन के लिए उनकी सराहना की और उन्हें “प्रेरणा” कहा। “यह याद रखना महत्वपूर्ण नहीं है कि आप कैसे शुरू करते हैं या आप कैसे समाप्त करते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप हर बार गिरने पर कैसे उठते हैं। सम्मान,” एक प्रशंसक ने लिखा, जबकि दूसरे ने कहा, “मुझे वास्तव में यह वीडियो पसंद आया, हंसबंप की गारंटी है।” “दृश्यों के माध्यम से दर्द महसूस कर सकते हैं,” एक तीसरी टिप्पणी पढ़ी।

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