कमर लंबे, काले और घने होंगे बाल, बस महीने भर कर लें ये घरेलू उपचार
छवि स्रोत: इंडिया टीवी
बालों के लिए घरेलू उपाय
बालों की समस्या से हर कोई परेशान है। बालों का पतला होना, सफेद होना और गंजेपन की समस्या लोगों को सबसे ज्यादा परेशान कर रही है। इनके कारण आपके उत्पाद और लाइफस्टाइल तो है ही साथ ही कैमिकल वाले बालों की इन चिंताओं को और बढ़ाया जा रहा है। बेहतर होगा कि आप अपनी लाइफ में कुछ घरेलू उपाय शामिल करें। आयुर्वेद के अनुसार ऐसी कई औषधियाँ हैं जो बालों की सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं। इनके लिए आपको न तो ज्यादा पैसे खर्च करने पड़ेंगे और न ही झंझट करना होगा। आपकी रसोई में मौजूद ऐसी कई चीजें जो बालों की हर समस्या को दूर कर सकती हैं। आइए जानते हैं बाल झड़ने और सफेद बालों का घरेलू इलाज क्या है?
प्याज का रस- प्याज का रस सबसे अच्छा माना जाता है। प्याज का रस लगाने से बालों का दाग कम हो जाता है। प्याज के रस में कुल मात्रा में होता है, जो बालों के रोमछिद्रों में संतुलित रक्त संरचना में सुधार लाता है। इससे गणेशन की समस्या होने पर बाल उगने लगते हैं। स्कैल्प पर होने वाली सभी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। प्याज के रस से बाल काले होने लगते हैं।
ग्रीन टी- बाल टी के रॉकेट की समस्या बहुत ज्यादा परेशान कर रही है तो इसके लिए ग्रीन का उपयोग करें। बालों के लिए ग्रीन टी औषधि किस तरह काम करती है। इसके लिए 1 कप पानी ग्रीन-टी मिला लें और बालों की जड़ों में लगाएं लें। इसे करीब 1 घंटे तक ऐसे ही रहना पड़ा। ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो बालों के झड़ने की समस्या को कम करते हैं। बालों के लिए आप ग्रीन टी पी भी ले सकते हैं।
एलोवेरा- ऐसे में हैं आपके एलोवेरा जेल बाल सबसे ज्यादा टूटते हैं। इससे बाल का निशान कम हो जाएगा। एलोवेरा में ऐसे एंजाइम होते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। इससे जुड़े बाल लंबे और घने जंगलों वाले हैं। एलोवेरा में एल्केलाइन गुण होते हैं, जो बालों के निचले हिस्से को बनाए रखने का काम करते हैं।
मेथी- टूटते बालों के लिए मेथी कमाल का काम करती है। बाल झड़ने का घरेलू इलाज है मेथी। इसके इस्तेमाल से बालों के झड़ने की समस्या में काफी राहत मिल सकती है। मेथी में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो बालों को बढ़ाते हैं और रोम को पुन: निर्माण करने में मदद करते हैं। मेथी में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड पाया जाता है जिससे बाल लंबे समय तक बने रहते हैं।
तेल की मालिश- बालों की सेहत अच्छी रहे तो सिर की मालिश जरूर करें। बालों को धोने से पहले सिर पर मालिश कर लें। इससे ब्लड सरकुलेशन अच्छा रहता है और मजबूत मजबूत संरचनाएं होती हैं। सिर की मालिश करने से तनाव कम होता है। इससे थकान दूर होती है। बालों में आप नारियल का तेल, बादाम का तेल, स्पेशलिटी तेल, अरंडी का तेल, जैतून का तेल लगा सकते हैं।
सुबह की दिनचर्या: सुबह सबसे पहले क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए?