वामिका गब्बी ने नए वर्कआउट वीडियो में अपनी टोन्ड बैक को दिखाया – News18

वामिका गब्बी का सोशल मीडिया फिटनेस के दीवानों के लिए प्रेरणा का स्रोत बन गया है। अपने प्रभावशाली अभिनय कौशल के अलावा, दिवा काफी फिटनेस प्रेमी हैं। वह हाल ही में अपने प्रशंसकों को अपने वर्कआउट वीडियो से प्रेरित कर रही हैं, जिसमें वेटलिफ्टिंग से लेकर कोर स्ट्रेंथनिंग तक के गहन व्यायाम शामिल हैं। वामिका ने इंस्टाग्राम पर एक संकलन वीडियो साझा किया है जिसमें उनकी पीठ की मांसपेशियों को टोन करने के उद्देश्य से उनके कठोर प्रशिक्षण को दिखाया गया है। उनका आश्चर्यजनक परिवर्तन आपको अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए प्रेरित करेगा।

वीडियो में वामिका कैमरे की तरफ पीठ करके खड़ी हैं। क्लिप की शुरुआत एक “पहले” फोटो से होती है और फिर उनकी टोंड पीठ को आकार देने की क्रमिक यात्रा को दिखाया जाता है। इसके बाद वह डंबल बेंट-ओवर रो करती हैं, जो उनके कंधों के पीछे की मांसपेशियों को लक्षित करती हैं। अभिनेत्री अपनी रीढ़ को सीधा रखती है और वजन उठाती है। इसके बाद, वह अपनी कोहनी को ऊपर और बगल की ओर रखते हुए केबल को अपने चेहरे की ओर खींचकर फेस पुल करती हैं। वह केबल क्रॉसओवर फ्लाई और पुल-अप भी करती हैं।

वीडियो के साथ उन्होंने लिखा, “आपका प्रेमीका सेक्सीपन को वापस ला रहा है, हाँ।”

वामिका के प्रशंसक उनकी कड़ी मेहनत से प्रभावित हुए और उन्होंने कमेंट सेक्शन में प्यार और प्रशंसा की बाढ़ ला दी। एक यूजर ने लिखा, “अद्भुत परिवर्तन,” जबकि दूसरे ने उल्लेख किया, “फिटनेस लक्ष्य!”

यह पहली बार नहीं है जब वामिका ने अपने प्रशंसकों को अपनी फिटनेस दिनचर्या के बारे में बताया हो। इससे पहले, उन्होंने सेलिब्रिटी ट्रेनर अर्जुन के साथ एक वीडियो पोस्ट किया था। वीडियो में वामिका ट्रेडमिल पर दौड़ती हुई दिखाई देती हैं, फिर केटलबेल स्विंग, प्लैंक, वेटेड स्क्वैट्स, पुश-अप्स, जंपिंग स्क्वैट्स, डेडलिफ्ट्स, हैंगिंग एब्स और पुल-अप्स करती हैं। वीडियो के अंत में वामिका अपने छेनीदार एब्स को दिखाती हैं और जल्दी से खाना खाती हैं। उन्होंने काले रंग की स्पोर्ट्स ब्रालेट और साइकलिंग शॉर्ट्स पहनी हुई हैं।

“प्यार और स्वीकृति – आपकी प्रीमीका द्वारा सुझाई गई केवल दो दवाएँ। बस इन दो चीज़ों को हर रोज़ अपने शरीर में डालें, और सब कुछ ठीक हो जाएगा। शुक्रिया, अर्जुन, मेरे लिए गुरु बनने के लिए जिसकी मुझे ज़रूरत थी,” उन्होंने कैप्शन में लिखा।

वर्कआउट के बाद की इस तस्वीर में वामिका गर्व से अपनी टोंड बॉडी दिखा रही हैं, जिसे नज़रअंदाज़ करना नामुमकिन है। वह तौलिए से पसीना पोंछती नज़र आ रही हैं। उन्होंने ग्रे टेक्सचर्ड ब्रालेट और ब्लैक शॉर्ट्स पहन रखे हैं। उनके कैप्शन में लिखा है, “असंपादित स्थिरता।”

वामिका गब्बी के आश्चर्यजनक परिवर्तन के बारे में आप क्या सोचते हैं?