यौन स्वास्थ्य: स्वस्थ योनि को बनाए रखने में प्रोबायोटिक्स का उपयोग

प्रोबायोटिक्स इन दिनों ट्रेंड में हैं। अपनी जवां उपस्थिति बनाए रखने के लिए त्वचा पर इस्तेमाल होने के अलावा, अपच से लड़ने या संक्रमण को रोकने के लिए भी ये बेहद फायदेमंद होते हैं। मेडिकल वेबसाइट हेल्थलाइन के मुताबिक प्रोबायोटिक्स न सिर्फ आपकी आंतों के लिए बल्कि आपकी योनि के लिए भी बेहद फायदेमंद साबित हो रहे हैं। यद्यपि प्रोबायोटिक्स और योनि स्वास्थ्य के बीच संबंध पर अभी भी कुछ शोध की आवश्यकता है, वैज्ञानिकों ने कुछ बिंदुओं को नीचे रखा है जो एक स्वस्थ और स्वच्छ योनि को बनाए रखने में प्रोबायोटिक्स के प्रभाव के संबंध में देखे गए हैं।

हेल्थलाइन में प्रकाशित एक लेख में, न्यूयॉर्क इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के स्वास्थ्य विज्ञान विभाग के एक शोधकर्ता डॉ मिंडी हार्ड ने कहा कि पिछले कुछ वर्षों में किए गए शोध यह साबित करने में सहायक रहे हैं कि प्रोबायोटिक्स का उपयोग बनाए रखने में मदद करता है योनि में पीएच संतुलन।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि योनि में लगभग 50 प्रकार के रोगाणु मौजूद होते हैं, जिनमें से कई फायदेमंद होते हैं और योनी की रक्षा करने और किसी भी तरह के बाहरी संक्रमण को रोकने का काम करते हैं। जब कोई व्यक्ति असुरक्षित यौन संबंध बनाता है या पीरियड्स से गुजरता है, अस्वच्छ वातावरण में हार्मोनल एक्सपोजर आदि होता है, तो ये बैक्टीरिया सक्रिय हो जाते हैं और योनि को किसी भी नुकसान से बचाते हैं।

योनि में संक्रमण के मामले में, असुविधा, निर्वहन, दुर्गंध और खुजली की ध्यान देने योग्य मात्रा होती है जो जीवाणु संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं। इनसे लड़ने के लिए, प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स जैसे दही या औषधीय प्रोबायोटिक्स जैसे कैप्सूल को आहार में शामिल करना महत्वपूर्ण है ताकि संक्रमण को दूर रखा जा सके।

1996 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने अपने आहार में प्रोबायोटिक्स का एक बड़ा हिस्सा रखा, उन्हें उपरोक्त मुद्दों का सामना नहीं करना पड़ा। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि अकेले प्रोबायोटिक्स लेने से योनि संक्रमण को रोका जा सकता है या इसका इलाज किया जा सकता है। लेकिन सभी विशेषज्ञ सिफारिशों को देखते हुए इसमें कोई शक नहीं है कि प्रोबायोटिक्स इसमें काफी हद तक फायदेमंद साबित होंगे।

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