सौंफ के लिए भारत के प्रेम को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। बीज एक नियमित मसाले के रूप में विभिन्न प्रकार की खाद्य तैयारियों पर हावी है। भारत सौंफ का सबसे बड़ा निर्यातक है, जिसे आमतौर पर सौंफ के नाम से जाना जाता है।
आइए जानें सौंफ के फायदों के बारे में और जानें। यहां सौंफ के बीज के कुछ स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं।
आकार और आकार में वे जीरे के समान होते हैं, लेकिन यह एक अलग मसाला है। स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए इसके लाभों को पुनः प्राप्त करने के लिए अपने दैनिक आहार में सौंफ को शामिल करें।
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