रोमांस को चालू करें: इस वैलेंटाइन डे में अपनी सेक्स लाइफ को जीवंत करने के रचनात्मक तरीके

सेक्स हमारी लोकप्रिय संस्कृति में व्याप्त हो सकता है, लेकिन इसके बारे में बातचीत अभी भी भारतीय घरों में कलंक और शर्म से जुड़ी हुई है। परिणामस्वरूप, यौन स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने वाले या सेक्स के बारे में जानकारी खोजने की कोशिश करने वाले अधिकांश व्यक्ति अक्सर असत्यापित ऑनलाइन स्रोतों का सहारा लेते हैं या अपने दोस्तों की अवैज्ञानिक सलाह का पालन करते हैं।

सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचना को संबोधित करने के लिए, News18.com साप्ताहिक सेक्स कॉलम ‘लेट्स टॉक सेक्स’ शीर्षक से चला रहा है। हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करने और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने की उम्मीद करते हैं।

इस लेख में, हमारे पास रोमांस को चालू करने और इस वेलेंटाइन डे को यादगार बनाने के लिए कुछ सुझाव हैं।

यह साल का वह समय है जहां हम दिल, फूल और निश्चित रूप से सेक्स के बारे में सोच सकते हैं। वैलेंटाइन डे काफी मजेदार हो सकता है, लेकिन अगर आपकी सेक्स लाइफ थोड़ी सी बासी हो गई है तो यह थोड़ा मुश्किल भी हो सकता है। चाहे आप बेडरूम में चीजों को मसाला देना चाह रहे हों या बस अपने साथी के साथ थोड़ी और अंतरंगता का आनंद लेना चाहते हों, हमने आपको कवर कर लिया है। तो पढ़िए और उत्साहित होने के लिए तैयार हो जाइए!

फिर से जोड़ने के लिए कामुक अनुष्ठानों को शामिल करें

सेक्स के दौरान एक रूटीन में आना और उस उत्साह और जुनून को खोना आसान है जो आपको पहली बार में एक-दूसरे की ओर आकर्षित करता है। लेकिन इस वैलेंटाइन डे, क्यों न आप अपने प्रेम-प्रसंग में कुछ कामुक रस्मों को शामिल करने की कोशिश करें?

यह सेक्स से पहले मोमबत्तियाँ जलाना और एक साथ स्नान करना जितना आसान हो सकता है। या शायद आप काम शुरू करने से पहले एक-दूसरे को आराम देने के लिए मालिश के तेल की कोशिश कर सकते हैं। आप अपने संभोग में थोड़ा स्वाद (शाब्दिक रूप से) जोड़ने के लिए कुछ खाने योग्य बॉडी पेंट या चॉकलेट सॉस भी आज़मा सकते हैं।

कुंजी एक दूसरे के साथ एक कामुक स्तर पर फिर से जुड़ना है और प्रेम-प्रसंग को वहीं से प्रकट होने देना है। थोड़ी सी रचनात्मकता के साथ, आप रोमांस को चालू कर सकते हैं और अपने यौन जीवन में कुछ उत्साह वापस ला सकते हैं।

सेक्सी वाइब्स के लिए एक सेक्स प्लेलिस्ट बनाएं

यह आपकी नाली चालू करने का समय है! कुछ प्यार करने वालों के लिए मूड सेट करने का एक शानदार तरीका एक सेक्स प्लेलिस्ट बनाना है। यह धीमे और उमस भरे ट्रैक से लेकर उत्साहित जाम तक कुछ भी हो सकता है जो आपके दिल को धड़का देता है। कुंजी यह है कि इसे अपनी पसंद के अनुसार तैयार करें और एक वाइब बनाएं जो आपके और आपके साथी के लिए सही हो।

किंकी एक्सपेरिमेंट्स के साथ इसे स्पाइस अप करें

यह कोई रहस्य नहीं है कि बेडरूम में थोड़ा सा मसाला वास्तव में आपके यौन जीवन को पुनर्जीवित कर सकता है। अब रचनात्मक होने का समय है और अपनी कल्पना को उड़ान भरने दें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो आरंभ करने के लिए यहां कुछ विचित्र प्रयोग दिए गए हैं:

• भूमिका निभाना: अपने साथी के साथ अपनी कुछ गंदी कल्पनाओं को पूरा करें।

• दासता: प्रभुत्व और अधीनता का पता लगाने के लिए एक-दूसरे को बांधना एक मजेदार तरीका हो सकता है।

• सेक्स के खिलौने: वाइब्रेटर, डिल्डो और अन्य खिलौनों के साथ अपने यौन जीवन में कुछ नया उत्साह जोड़ें।

• कामोत्तेजक: अपनी कुछ अजीबोगरीब कल्पनाओं में लिप्त होकर अपने जंगली पक्ष का अन्वेषण करें।

एक गहरे संबंध के लिए बंधन अभ्यासों का अन्वेषण करें

प्यार अक्सर नेविगेट करने के लिए एक जटिल भावना है, इसलिए यदि आप इस वेलेंटाइन डे पर अपने रिश्ते को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं। चाहे वह आपसी मालिश के माध्यम से हो या चिकित्सीय स्पर्श की कोशिश कर रहा हो, शारीरिक अंतरंगता भावनात्मक अंतरंगता बनाने में मदद करती है।

संचार यहाँ महत्वपूर्ण है – अपने साथी के साथ खुला और ईमानदार होना महत्वपूर्ण है। इस बारे में बात करें कि आप दोनों किन सीमाओं को स्थापित करना चाहते हैं और एक सुरक्षित शब्द पर सहमत हैं, जिसका उपयोग आप दोनों में से कोई भी जरूरत पड़ने पर कर सकता है।

इस वैलेंटाइन डे, क्यों न स्वीडिश मालिश या शियात्सू जैसी कुछ पारंपरिक मालिश तकनीकों के साथ एक अंतरंग शाम का मूड सेट किया जाए? या यदि आप कुछ नया और रोमांचक आजमाना चाहते हैं, तो तांत्रिक मालिश या ताओवादी कामुक मालिश देखें। इस प्रकार के उपचारों को भागीदारों के बीच ऊर्जा प्रवाह बढ़ाने और संवेदनाओं को बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आप चाहे किसी भी तरह का व्यायाम चुनें, इस वैलेंटाइन डे पर आप जिस तरह से बॉडीवर्क से जुड़ते हैं, उसके बारे में रचनात्मक होना आपके बंधन को गहरा करने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

ब्रिंग बैक द रोमांस: एक्टिविटीज़ टू रिन्यू लव

अपने रिश्ते में प्यार का नवीनीकरण करना कोई मुश्किल काम नहीं है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने साथी को दिखा सकते हैं कि आप अभी भी परवाह करते हैं और उनके बारे में सोच रहे हैं, जैसे रोमांटिक डेट पर जाना, उन्हें प्रेम पत्र लिखना, या कुछ ऐसा करना जो वे हमेशा से करना चाहते थे।

चाहे आप रात के खाने के लिए बाहर जाना चुनते हैं या एक साथ रहना और खाना बनाना, सुनिश्चित करें कि आप एक दूसरे को अपना अविभाजित ध्यान दें और अपने फोन दूर रखें। आप कुछ अतिरिक्त रोमांस जोड़ने के लिए कपड़े पहनने, कुछ मोमबत्तियाँ जलाने, कुछ संगीत बजाने या आवश्यक तेलों का उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं।

यदि आप कुछ अधिक इंटरएक्टिव चाहते हैं, तो बोर्ड गेम या कपल्स ट्रिविया गेम खेलने की कोशिश करें, जो आप दोनों को हंसाएगा और व्यस्त करेगा। एक विकल्प के रूप में, क्यों न एक बाहरी गतिविधि की योजना बनाई जाए जैसे एक साथ लंबी सैर करना और आस-पास के शहर या प्रकृति की खोज करना? वैलेंटाइन्स डे के लिए कुछ अलग करना आपके रिश्ते के लिए बिल्कुल आवश्यक हो सकता है!

बेडरूम से बाहर निकलें: विभिन्न स्थानों का प्रयास करें

आप वास्तव में विभिन्न स्थानों को आजमाकर अपने यौन जीवन में कुछ चमक ला सकते हैं। एक ही दिनचर्या में फंस जाना आसान है, लेकिन अलग-अलग जगहों पर सेक्स करना आपके कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने और कुछ उत्तेजना जोड़ने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

बाथरूम हमेशा शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। क्या एक साथ अचानक नहाने से बेहतर कुछ है? अन्य बेहतरीन जगहों में किचन, लिविंग रूम या बालकनी शामिल हैं। स्थानों के साथ रचनात्मक रहें और बॉक्स के बाहर सोचें। आप कुछ सेक्सी प्रॉप्स जैसे पंख या बॉडी पेंट भी आज़मा सकते हैं, या हथकड़ी या संयम जैसी किसी चीज़ के साथ थोड़ा अतिरिक्त उत्तेजना जोड़ सकते हैं।

निष्कर्ष

तो, इस वैलेंटाइन डे, क्यों न इनमें से कुछ रचनात्मक विचारों को आज़मा कर देखें ताकि आपकी सेक्स लाइफ में मसाला आ सके? यदि आप वास्तव में चीजों को गर्म करना चाहते हैं, तो अपने प्रदर्शनों की सूची में थोड़ा-सा रोल-प्लेइंग क्यों न जोड़ें? या, यदि आप कुछ अधिक साहसी चीज़ की तलाश कर रहे हैं, तो क्‍यों न किंक को आजमाएं?

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करने का फैसला करते हैं, बस सुनिश्चित करें कि मज़े करें और सुरक्षित रहें। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आनंद लें!

प्रोफेसर (डॉ) सारांश जैन स्वस्थ भारत रतन पुरस्कार के विजेता हैं और अमेरिकन बोर्ड ऑफ सेक्सोलॉजी द्वारा प्रमाणित और लाइसेंस प्राप्त सेक्सोलॉजिस्ट हैं। वह वर्तमान में लखनऊ में डॉ एसके जैन के बर्लिंगटन क्लिनिक में वरिष्ठ सलाहकार हैं। इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के अपने हैं और इस प्रकाशन के स्टैंड का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं।

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