डॉ. विवेक चतुर्वेदी, प्रमुख, कार्डियोलॉजी विभाग, अमृता अस्पताल, फरीदाबाद साझा करते हैं, “चिकित्सक, कुछ हद तक, पुरानी बीमारियों, विशेष रूप से हृदय रोग के विकास के लिए अधिक प्रवण होते हैं, और इस संवेदनशीलता को कई कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। अब यह व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है कि गहन मानसिक और शारीरिक तनाव, साथ ही हाल ही में हुए संक्रमण, दिल के दौरे और धमनियों के संकुचन के टूटने में भूमिका निभाते हैं। जबकि निर्णायक डेटा अभी भी सीमित है, यह स्पष्ट है कि चिकित्सक तीन कारकों की उच्च घटना का अनुभव करते हैं: अत्यधिक शारीरिक तनाव, मानसिक तनाव और संक्रमण। तनाव बीमार व्यक्तियों की देखभाल की मांग प्रकृति, चुनौतीपूर्ण और कभी-कभी शत्रुतापूर्ण कार्य वातावरण, लंबे समय तक काम करने और लगातार रोगी संपर्क के कारण संक्रमण के संपर्क में वृद्धि से उत्पन्न होता है। ये कारक सामूहिक रूप से चिकित्सकों की बढ़ी हुई भेद्यता में योगदान करते हैं। नतीजतन, स्वास्थ्य पेशेवरों के बीच दुर्भाग्यपूर्ण मामलों में चिंताजनक वृद्धि हुई है।”
उनके जानने वाले लोग हर रोज 14 घंटे से ज्यादा काम करने के लिए उनकी तारीफ कर रहे हैं। कार्डियोलॉजिस्ट डॉ मोहित गुप्ता को लगता है कि समस्या यहीं है। “लोग व्यक्तिगत कुप्रबंधन की महामारी में जी रहे हैं। हम एक अंतहीन दौड़ से प्रेरित होते हैं जहाँ हम अपने आप को भूल जाते हैं। स्वयं की देखभाल सभी के लिए प्राथमिकता होनी चाहिए। हमें अपने लिए समय निकालने की जरूरत है। हमें यह सुनिश्चित करना होगा कि हम अपनी ठीक से जांच करवा रहे हैं और एक स्वस्थ जीवन जीने की कोशिश कर रहे हैं।” वह आगे कहते हैं, “भारत में सर्वेक्षण 18 से 35 वर्ष के आयु वर्ग में दिल के दौरे की बढ़ती घटनाओं के विनाशकारी आंकड़े दिखाते हैं। और उभरने वाला एकमात्र सबसे महत्वपूर्ण कारण मनोसामाजिक तनाव है और कुछ करने की अंतहीन इच्छा है। यदि आप स्वयं का पोषण नहीं कर रहे हैं, तो आप दूसरों को ठीक नहीं कर सकते। आपको अपना मरहम लगाने वाला भी खुद बनना होगा।
भ्रमित करने वाले दिल के दौरे के लक्षणों से कैसे निपटें
डॉक्टर की मौत का ब्योरा और भी हैरान करने वाला और भ्रमित करने वाला है। उन्होंने सीने में दर्द का अनुभव किया, अपने अस्पताल में खुद की जाँच की, ईसीजी में सामान्य दिखाया और उन्हें बताया गया कि यह संभवतः अम्लता है। कुछ घंटे बाद ही वह अपने वॉशरूम में मृत पाए गए।
भ्रामक लक्षणों की उपस्थिति और दिल के दौरे से होने वाली मौतों में वृद्धि वास्तव में एक चिंता का विषय है। हार्ट अटैक के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, और वे हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं, कहते हैं डॉ चंद्रशेखर, एसोसिएट डायरेक्टर – कार्डियोलॉजी, मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल शालीमार बाग। “दिल का दौरा पड़ने के किसी भी लक्षण को कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। जब दिल के दौरे के लक्षणों को गैस्ट्रिक समस्या समझने की गलती की जाती है, तो उचित चिकित्सा हस्तक्षेप प्रदान करने में मूल्यवान समय बर्बाद हो सकता है। स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे ऐसे लक्षणों वाले रोगियों का पूरी तरह से मूल्यांकन करें जो दिल के दौरे का संकेत दे सकते हैं, जैसे कि सीने में दर्द, सांस की तकलीफ और बांह या जबड़े में तकलीफ। इन लक्षणों को पूरी तरह से गैस्ट्रिक समस्याओं से संबंधित होने के कारण आसानी से खारिज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि दिल के दौरे की तुरंत पहचान और उपचार जीवन रक्षक हो सकता है। भविष्य में ऐसे मामलों को रोकने में मदद करने के लिए, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के लिए यह आवश्यक है कि वे नैदानिक संदेह के उच्च स्तर को बनाए रखें और रोगी के लक्षणों के सभी संभावित कारणों पर विचार करें, भले ही वे शुरू में दिल के दौरे से संबंधित न हों।
डॉ विवेक आगे कहते हैं, “मोटे तौर पर, हृदय रोग चेहरे से ऊपरी पेट तक क्षेत्र में उत्पन्न होने वाले किसी भी लक्षण की नकल कर सकता है। याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि हृदय रोग के लक्षण सेकंड या घंटों में नहीं रहते हैं। आमतौर पर वे मिनटों में होते हैं; यदि वे निरपवाद रूप से बढ़ते हैं तो यह आसन्न हमले के कारण होता है। इसलिए किसी भी नए लक्षण, चाहे एसिडिटी की जकड़न, अचानक सांस फूलना, दर्द, पसीने के साथ अचानक बेचैनी हो, को कार्डियक और ईसीजी माना जाना चाहिए। जिस किसी को पहले कभी एसिडिटी नहीं हुई हो, लेकिन अचानक बेचैनी के साथ यह लक्षण हो जाए, तो चिंतित होना चाहिए। यह मधुमेह, वृद्धावस्था, भारी धूम्रपान करने वालों, कई जोखिम वाले कारकों या प्रारंभिक हृदय रोग के मजबूत पारिवारिक इतिहास जैसे उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है।
सीने में जकड़न के साथ-साथ लक्षणों के बारे में जागरूक होना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अधिक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकते हैं और तत्काल आधार पर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, जैसे,
• सीने में दर्द या दबाव जो हाथ, जबड़े, गर्दन या पीठ तक जाता है।
• सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई।
• मतली, चक्कर आना या चक्कर आना।
• पसीना आना।
• पीली या चिपचिपी त्वचा।
• हृदय गति और रक्तचाप में परिवर्तन
क्या भारतीयों को दिल की बीमारी का अधिक खतरा है?
डॉ. सुनील वानी, कंसल्टेंट, कार्डियोलॉजी, कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल, मुंबई बताते हैं, “आनुवंशिक जोखिम कारकों के कारण भारतीय आबादी को हृदय रोग होने का खतरा है। यहां तक कि डॉक्टर भी इंसान हैं इसलिए यह स्वाभाविक है कि वे दिल की समस्याओं से भी ग्रस्त हैं और इसका पारिवारिक इतिहास हो सकता है। इसके अलावा, मधुमेह, रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और धूम्रपान सभी पुरुषों पर उम्र बढ़ने के साथ प्रभाव डालते हैं।
आजकल स्पेक्ट्रम बदल गया है। डायबिटीज रोगियों को तब प्रभावित करता था जब वे 50 वर्ष के थे, लेकिन इन दिनों 35 वर्ष से कम उम्र के लोगों में इस बीमारी का निदान किया जा रहा है। इसलिए, यदि कोई बीमारी पहले विकसित होती है, तो अन्य अंग जैसे आंखें, गुर्दे, हृदय, परिधीय तंत्रिकाएं आदि प्रभावित होती हैं क्योंकि यह भड़काऊ होती है। इसलिए, यदि किसी को 35 वर्ष की आयु में मधुमेह हो जाता है, तो उसे अपने स्वास्थ्य का ध्यान न रखने पर 40 वर्ष की आयु में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है।
जठरशोथ या दिल का दौरा?
जबकि जठरशोथ और बेचैनी के लक्षण भी हृदय की समस्याओं की नकल कर सकते हैं और इसके विपरीत, हृदय की समस्या के विपरीत एक जठरशोथ घटना घातक नहीं है। डॉ सुनील कहते हैं, “जब भी कोई व्यक्ति असहज महसूस करता है, कंधे में तकलीफ का अनुभव करता है, अत्यधिक पसीना आता है, जबड़े में दर्द महसूस होता है, या घुटन महसूस होती है या सांस लेने में तकलीफ महसूस होती है, बाईं ओर दर्द होता है और मध्य भाग भी इसका कारण होता है चिंता। साथ ही कुछ रोगियों में यह दाहिनी ओर दर्द होता है, क्योंकि जन्म से ही कुछ लोगों में हृदय दाईं ओर हो सकता है, जो डेक्स्ट्रोकार्डिया एक दुर्लभ जन्मजात स्थिति है। किसी को तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए, खासकर अगर कोई अंतर्निहित जोखिम कारक पहले से मौजूद हो, जैसे कि मधुमेह या उच्च रक्तचाप। कई बार गैस की समस्या होगी। हालांकि, अगर कोई व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है और उसके जोखिम कारक हैं तो उसे डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
आपको अच्छे हृदय स्वास्थ्य के लिए क्या चाहिए
हृदय रोग भारत में मृत्यु के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। अपने दिल को सुरक्षित रखने के लिए हम सभी को कुछ उपाय करने चाहिए:
स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करें
शारीरिक रूप से सक्रिय रहें
स्वस्थ वजन बनाए रखें
अपने परिवार का इतिहास जानें
तनाव का प्रबंधन करो
अच्छे से सो
धूम्रपान न करें और सेकेंड हैंड धुएं से दूर रहें
अपना वार्षिक परीक्षण करवाएं
अपने बीपी और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखें
