टीओआई स्वास्थ्य समाचार मॉर्निंग ब्रीफिंग | एस्ट्राजेनेका ने कोविड वैक्सीन, वेस्ट नाइल बुखार का प्रकोप, गर्मी के मौसम के लिए गर्भावस्था गाइड, फिटनेस टिप्स और बहुत कुछ वापस ले लिया – टाइम्स ऑफ इंडिया

एस्ट्राजेनेका ने दुनिया भर से COVID वैक्सीन वापस ले ली है
एस्ट्राजेनेकाब्रिटिश फार्मास्युटिकल कंपनी फिलहाल इसे खींच रही है कोविड का टीका वैश्विक प्रसार से. यह कार्रवाई कंपनी द्वारा अदालत के रिकॉर्ड में पहली बार टीके से जुड़े एक दुर्लभ और खतरनाक दुष्प्रभाव की संभावना को स्वीकार करने के कुछ महीनों बाद की गई है। जैसा कि रिपोर्ट किया गया है, निकासी अनुरोध 5 मार्च को प्रस्तुत किया गया था और इस मंगलवार से प्रभावी हो गया।
“पैकेजिंग में सभी दुष्प्रभावों का खुलासा किया है”: सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया
वैक्सीन के दुष्प्रभावों के जवाब में, सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया ने कहा है कि उन्होंने 2021 से इसकी पैकेजिंग में सभी दुर्लभ से बहुत दुर्लभ दुष्प्रभावों का खुलासा किया है। “हम चल रही चिंताओं को पूरी तरह से समझते हैं और हमारी प्रतिबद्धता पर जोर देना महत्वपूर्ण है पारदर्शिता और सुरक्षा। शुरुआत से ही, हमने 2021 में पैकेजिंग इंसर्ट में थ्रोम्बोसाइटोपेनिया सिंड्रोम के साथ थ्रोम्बोसिस सहित सभी दुर्लभ से बहुत दुर्लभ दुष्प्रभावों का खुलासा किया है, ”एसआईआई के प्रवक्ता ने कहा।
केरल में फैला वेस्ट नाइल फीवर
केरल के तीन जिलों- मलप्पुरम, कोझिकोड और त्रिशूर में क्यूलेक्स प्रजाति के मच्छरों से फैलने वाले वेस्ट नाइल बुखार के 10 से अधिक मामले सामने आए हैं। संक्रमण में वृद्धि पर प्रतिक्रिया करते हुए, राज्य स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी किया है और अधिकारियों को प्री-मानसून सफाई प्रयासों को तेज करने का निर्देश दिया है।
अस्थमा से जुड़ी 7 बीमारियाँ
हालांकि दमा यह एक सामान्य श्वसन स्थिति है जो वायुमार्ग की सूजन और संकुचन से चिह्नित होती है, यह अक्सर अन्य बीमारियों, बिगड़ते लक्षणों और जटिल उपचार के साथ सह-अस्तित्व में होती है।
ग्रीष्मकालीन गर्भावस्था उत्तरजीविता गाइड
गर्भवती माताएँ ध्यान दें! बढ़ते तापमान के साथ, धूप के मौसम के दौरान आरामदायक अनुभव के लिए अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना आवश्यक है। तरबूज और खीरे जैसे पानी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करके हाइड्रेटेड रहें। थकान से बचने के लिए सबसे गर्म घंटों के दौरान घर के अंदर आश्रय लें। जब बाहर हों तो ढीले कपड़ों और सनस्क्रीन से खुद को सूरज की किरणों से बचाएं।
बच्चों की आँखों के लिए सर्वोत्तम आहार
बच्चे के विकास के लिए संतुलित आहार का सेवन महत्वपूर्ण है। विकासशील आंखों को विटामिन ए, आवश्यक फैटी एसिड और जिंक जैसे विशिष्ट सूक्ष्म पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इन पोषक तत्वों की कमी से आंखों की विभिन्न स्थितियां हो सकती हैं जैसे विटामिन ए की कमी के कारण केराटोमलेशिया और रतौंधी, विटामिन सी की कमी के कारण कंजंक्टिवा में बार-बार रक्तस्राव, और आवश्यक फैटी एसिड की कमी के कारण मस्तिष्क का विकास बाधित होना।
चलने की गति बढ़ाने के आसान टिप्स
आपके चलने की गति तेज करने से कैलोरी बर्निंग बढ़ सकती है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और आपकी सैर अधिक प्रभावी हो सकती है। चाहे आप फिटनेस, परिवहन, या दैनिक कामों के लिए पैदल चल रहे हों, यहां कुछ सरल संकेत दिए गए हैं जो आपको अपना वजन बढ़ाने में मदद करेंगे। चलने की गति.
जानने योग्य ओवेरियन सिस्ट के 5 चेतावनी संकेत
डिम्बग्रंथि अल्सर, जो अंडाशय के भीतर या उसकी सतह पर तरल पदार्थ से भरी या ठोस थैलियों के निर्माण की विशेषता है, प्रजनन आयु की महिलाओं में अक्सर होती है। अक्सर, इन सिस्ट पर ध्यान नहीं दिया जाता है और ये बिना किसी लक्षण या जटिलता के अपने आप ठीक हो जाते हैं। फिर भी, विशिष्ट चेतावनी संकेतों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि वे चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता वाली अधिक महत्वपूर्ण समस्या का संकेत दे सकते हैं।
चलते समय बाजुओं की चर्बी कम करने के लिए करें ये 3 एक्सरसाइज
भले ही आप बाहर चल रहे हों, ट्रेडमिल पर चल रहे हों, या बस घर के आसपास चल रहे हों, हमने हाथों के व्यायामों की एक सूची तैयार की है जिन्हें आप अपनी सैर में शामिल कर सकते हैं। याद रखें कि अपनी गति से आगे बढ़ें और हाथों की गति के ऊपर चलने को प्राथमिकता दें। संतुलन बनाए रखने और अपने ऊपरी शरीर को नियंत्रित करने पर ध्यान दें। चलते समय अपने कोर को व्यस्त रखने और स्थिरता बढ़ाने के लिए, अपनी नाभि को अपनी रीढ़ की ओर खींचें।