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धैर्य, संरचना, और उनकी व्यक्तिगत जरूरतों की समझ के माध्यम से, आत्मकेंद्रित वाले बच्चे दैनिक चुनौतियों को पार कर सकते हैं और उनकी पूरी क्षमता को प्राप्त कर सकते हैं
सही समर्थन के साथ, ये ऑटिस्टिक बच्चे एक ऐसी दुनिया में पनप सकते हैं, जो कभी -कभी भारी पड़ती हैं, धीरे -धीरे जीवन का अनुभव करने के अपने अनूठे तरीकों को अपनाना सीख रहे हैं।
ऑटिज्म वाले बच्चे विविध दैनिक स्थितियों का अनुभव करते हैं जो दोनों बाधाओं, उपलब्धियों और विकास के क्षणों को जोड़ते हैं। एएसडी प्रत्येक बच्चे के लिए अलग -अलग जीवन अनुभव पैदा करता है क्योंकि यह व्यवहार लक्षणों और भावनाओं के साथ -साथ व्यक्तिगत संवेदी प्रतिक्रियाओं को दर्शाता है। आत्मकेंद्रित बच्चों द्वारा अनुभव की गई संवेदी अधिभार, नींद के मुद्दों और भावनात्मक प्रबंधन चुनौतियों को समझना उनकी समग्र कल्याण में सुधार करने में मदद करता है। डॉ। पूजा कपूर, बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजिस्ट, निदेशक और सह-संस्थापक, कॉन्टुआ किड्स शेयर आप सभी को जानने की जरूरत है:
सुबह की दिनचर्या: एक धीमी शुरुआत
ऑटिज्म ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए सुबह बहुत चुनौतीपूर्ण बनाता है। जिन लोगों में संवेदी संवेदनशीलता होती है, वे गतिविधियों के साथ अत्यधिक चुनौतियों का सामना करते हैं जो दूसरों को आसानी से संभालते हैं, जिसमें खुद को ड्रेसिंग करना और अपने दांतों को ब्रश करना शामिल है। विभिन्न संवेदी अनुभव, जिसमें कपड़ों की भावना और एक अलार्म घड़ी की आवाज़, और प्रकाश की तीव्रता शामिल है, अक्सर ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में अप्रिय प्रतिक्रियाएं पैदा करते हैं। नतीजतन, दिन शुरू करने के लिए जागने से संक्रमण एक चुनौती बन जाता है।
उन्हें सो जाने के लिए दो से चार घंटे की लंबी अवधि की आवश्यकता होती है, लेकिन विशिष्ट बच्चे आधे घंटे से एक घंटे में नींद लेते हैं, जिससे नींद की कमी होती है। विलंबित वेक-अप स्थिति बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन के साथ थकान पैदा करती है, जो बच्चों के मानसिक ध्यान को कम करती है, जिससे पूरे दिन व्यवहार परिवर्तन होता है। संयुक्त संपीड़न और गहरी दबाव रणनीतियाँ बच्चों को दिन की शुरुआत में शांति बनाए रखने में मदद करती हैं, संवेदी एकीकरण विधियों के अनुसार जिन्हें माता -पिता को लागू करना चाहिए।
दिन की गतिविधियाँ: संवेदी अधिभार और भावनात्मक संघर्ष
बच्चे दिन भर में अत्यधिक संवेदी उत्तेजनाओं का अनुभव करते हैं। एक साथ नाश्ता करने, खेलने और सामाजिक संपर्क जैसी गतिविधियाँ संवेदी प्रतिक्रियाओं का कारण बनती हैं क्योंकि बच्चे पर्यावरणीय उत्तेजनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। उज्ज्वल रोशनी के साथ -साथ भोजन की बनावट के साथ ज़ोर से शोर का कोई भी संयोजन भावनात्मक संकट पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उनकी वापसी या हताशा होती है। संवेदी अधिभार तब होता है जब कटलरी क्लैटर्स या मजबूत भोजन सुगंध पर्यावरण को अनुमति देते हैं, जिसके कारण बच्चे को अपना ध्यान अंदर की ओर वापस ले जाता है।
चिंता भी उनके दैनिक अनुभवों में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। छोटे बच्चे अलगाव की चिंता विकसित करते हैं, जो उन्हें स्कूल जाने के लिए प्रतिरोध पैदा करते हुए अपने माता -पिता को कसकर पकड़ने के लिए प्रेरित करता है। बच्चे अपने विकास के दौरान सामाजिक चिंता विकसित करना शुरू कर देते हैं, जिससे सहकर्मी बातचीत एक तनावपूर्ण अनुभव बन जाती है। ऑटिज्म वाले बच्चों में चिंता के लक्षण विविध अभिव्यक्तियाँ उत्पन्न करते हैं, जिसमें चिड़चिड़ापन के साथ -साथ एकाग्रता के मुद्दे और शारीरिक लक्षण भी शामिल हैं, जैसे कि पेट में दर्द और सिरदर्द।
बच्चों को अपनी भावनात्मक भलाई का समर्थन करने के लिए आत्म-काल्पनिक को प्राप्त करने के लिए एक उपकरण के रूप में धीमी, गहरी श्वास तकनीकों के बारे में सबक प्राप्त होगा। जो बच्चे चिंता और तनाव का अनुभव करते हैं, वे पेंटिंग, जर्नलिंग, या योग को तनाव-कमी गतिविधियों के रूप में अभ्यास कर सकते हैं। माता-पिता की शांति तनाव से संबंधित भावनात्मक प्रबंधन को सीखने के लिए बच्चों के लिए प्राथमिक स्रोत के रूप में कार्य करती है क्योंकि वे तनावपूर्ण स्थितियों में अपने माता-पिता को देखने से सीखते हैं।
भोजन का समय और संक्रमण: परिवर्तन के संघर्ष
भोजन का समय उन बच्चों के लिए भी एक युद्ध का मैदान हो सकता है जो अक्सर विशेष स्वादों के साथ -साथ विशेष रूप से भोजन की बनावट और गंध को नापसंद करते हैं, इसलिए वे चयनात्मक खाने वाले बन जाते हैं। भोजन की बनावट के लिए मजबूत प्रतिक्रियाएं, जैसे कि कुरकुरे या पतली, बच्चों को खाद्य पदार्थों की एक स्वस्थ श्रृंखला खाने के लिए हस्तक्षेप करते हैं। बच्चों के भोजन को रचनात्मक भोजन प्रस्तुति और विभिन्न बनावटों के चयन के माध्यम से धैर्य दिखाने के लिए देखभाल करने वालों की आवश्यकता हो सकती है जो बच्चे को अपील करेंगे।
अचानक परिवर्तनों के साथ गतिविधियों को बाधित करना आत्मकेंद्रित बच्चों के लिए चुनौतीपूर्ण साबित होता है, क्योंकि उन्हें संगठन की आवश्यकता होती है और अप्रत्याशितता के कारण भावनात्मक संकट का अनुभव होता है। हताशा का अनुभव बच्चों को गतिविधियों के बीच संक्रमण करते समय शारीरिक आक्रामकता के साथ -साथ गुस्सा नखरे प्रदर्शित करने के लिए प्रेरित करता है। रोते और मुखर चिल्ला, और शारीरिक क्षति सहित इस तरह के भावनात्मक प्रकोप होते हैं, क्योंकि बच्चे अपनी जरूरतों को पूरा करने या अपनी भावनाओं से भस्म महसूस करने में विफल रहते हैं।
कार्यों के बीच आगे बढ़ने की प्रक्रिया मुश्किल बनी हुई है क्योंकि आत्मकेंद्रित वाले बच्चों को संरचित दिनचर्या की आवश्यकता होती है, जो परिवर्तनों या अनिश्चित स्थितियों से बाधित हो जाते हैं। बच्चों द्वारा अनुभव की जाने वाली हताशा अक्सर गतिविधि में परिवर्तन के दौरान नखरे के साथ -साथ शारीरिक आक्रामकता की ओर ले जाती है। बच्चे अपनी आवाज़ का उपयोग करते हुए रोते हुए और शारीरिक क्षति का कारण बनने के दौरान रोने से भावनात्मक प्रकोप का अनुभव करते हैं क्योंकि वे अपनी जरूरतों को पूरा करने में विफल रहते हैं या अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।
सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ एक साथ व्याकुलता का उपयोग करने से ऐसी स्थितियों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। माता -पिता शांत व्यवहार को स्वीकार और पुरस्कृत कर सकते हैं, बच्चों को अपनी भावनाओं को विनियमित करने के लिए सिखा सकते हैं। जब माता -पिता अपने बच्चों को उनकी भावनाओं की पहचान करने में मदद करते हैं, तो वे अपनी भावनाओं को अधिक उचित रूप से व्यक्त करने में सक्षम होंगे।
शाम: मन को शांत करना और बिस्तर की तैयारी करना
एएसडी बच्चों को दिन के समापन के रूप में सोने के समय आराम करना चुनौतीपूर्ण लगता है। दीक्षा समस्याएं वे नींद के साथ सामना करते हैं, जिससे उनकी सोने की प्रक्रिया लंबे समय तक हो जाती है। उन्हें आराम करने में मदद करने के लिए एक सुसंगत और शांत सोने की दिनचर्या आवश्यक है। विश्राम के तरीकों में नरम संगीत सुनते हुए या आराम के लिए भारित कंबल का उपयोग करते हुए पसंदीदा पुस्तक पढ़ना शामिल हो सकता है।
कई बच्चे मेलाटोनिन के उत्पादन के साथ व्यवधान का भी अनुभव करते हैं, जो नींद चक्रों को नियंत्रित करता है। इस स्थिति की जैविक प्रकृति से प्रभावित बच्चों के लिए उनके शरीर के समाप्त होने के बाद भी सोना मुश्किल हो जाता है। एक हेल्थकेयर पेशेवर को ऐसे बच्चों के लिए नींद के पैटर्न को सामान्य करने के लिए एक उपचार के रूप में मेलाटोनिन की खुराक के उपयोग की निगरानी करनी चाहिए। ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए एक आरामदायक नींद का माहौल स्थापित करने के लिए, कोई भी संवेदी एकीकरण विधियों का उपयोग कम रोशनी या मांसपेशियों के संपीड़न तकनीकों के साथ कर सकता है।
वे अलग -अलग जीवन चुनौतियों का अनुभव करते हैं जो अपनी दिनचर्या के दौरान विकासात्मक विकास के अवसरों के साथ जोड़ते हैं। नींद के साथ विशिष्ट समस्याएं, चिंता और संवेदी अधिभार, और भावनात्मक नियंत्रण कठिनाइयों के साथ, सामान्य मुद्दे हैं जो बच्चे उचित समर्थन के साथ दूर हो सकते हैं। उचित सहायता बच्चों को महत्वपूर्ण संबंधों को विकसित करने और बनाने की अनुमति देती है।
आरामदायक सोने की प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन में संवेदी हस्तक्षेप या मेलाटोनिन की खुराक के माध्यम से नींद की समस्याओं के समाधान शामिल होने चाहिए।
• भावनात्मक नियंत्रण के समर्थन में भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए आराम गतिविधियों के साथ -साथ श्वास अभ्यास सिखाते हुए शांतिपूर्ण आचरण प्रदर्शित करना शामिल है।
• सकारात्मक सुदृढीकरण तकनीक माता -पिता को चुनौतीपूर्ण व्यवहार संबंधी प्रकोपों को संबोधित करने में मदद करती है, बच्चों के लिए भावनात्मक अभिव्यक्ति प्रशिक्षण के साथ संयुक्त।
अंत में, धैर्य, संरचना, और उनकी व्यक्तिगत जरूरतों की समझ के माध्यम से, आत्मकेंद्रित वाले बच्चे दैनिक चुनौतियों को पार कर सकते हैं और उनकी पूरी क्षमता को प्राप्त कर सकते हैं। इन कठिन समयों से व्यक्तिगत विकास के साथ -साथ नए सीखने के अनुभवों को बढ़ावा देते हुए बहुत प्यार होता है। सही समर्थन के साथ, ये बच्चे एक ऐसी दुनिया में पनप सकते हैं, जो कभी -कभी भारी पड़ती हैं, धीरे -धीरे जीवन का अनुभव करने के अपने अनूठे तरीकों को अपनाना सीख रहे हैं।
