किडनी की बीमारियों से बचने के लिए खाली पेट खाना न खाने की सलाह देते हैं डॉक्टर – News18


किडनी की बीमारियाँ आनुवंशिक रूप से भी आप तक पहुँच सकती हैं।

विशेषज्ञों ने अक्सर अनियंत्रित मधुमेह को गुर्दे की विफलता के प्रमुख कारणों में से एक पाया है।

शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक किडनी है। बीन के आकार के ये अंग यूरिया, यूरिक एसिड और शरीर के तरल पदार्थ जैसे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। किडनी रक्त को फ़िल्टर करने, मूत्र उत्पादन, स्राव और उत्सर्जन के लिए भी जिम्मेदार है। यह शरीर में एसिड-बेस बैलेंस, इलेक्ट्रोलाइट्स, तरल पदार्थ की मात्रा और रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है। हालाँकि, गतिहीन और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण, वयस्कों से लेकर युवाओं तक, कई लोग किडनी की समस्याओं का सामना कर रहे हैं। बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों या दवाओं के सेवन से अधिक समस्याएं पैदा हो सकती हैं और किडनी पर असर पड़ सकता है।

विशेषज्ञों ने अक्सर अनियंत्रित मधुमेह को गुर्दे की विफलता के प्रमुख कारणों में से एक पाया है। अगर किसी को ब्लड शुगर है और वह इसे नजरअंदाज करता है और कोई दवा नहीं लेता है, तो उसकी किडनी पर असर पड़ेगा। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि ब्लड शुगर की दवाएँ लेना कभी न भूलें।

गुरु तेग बहादुर अस्पताल, दिल्ली के मेडिसिन यूनिट के प्रमुख डॉ. अमितेश अग्रवाल ने किडनी को स्वस्थ रखने के लिए खाली पेट क्या नहीं खाना चाहिए, इस बारे में जानकारी दी। विशेषज्ञ ने बताया कि लंबे समय तक खाली पेट दर्दनिवारक गोलियों का सेवन भी किडनी फेल होने का एक कारण हो सकता है। उन्होंने बताया कि यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर किडनी को। इसलिए खाली पेट किसी भी तरह की दर्द निवारक दवा लेने से बचना चाहिए।

विशेषज्ञ ने आगे कहा कि अगर कोई व्यक्ति अधिक वजन वाला या मोटा है, तो इससे भी उसे किडनी फेल होने का खतरा हो सकता है। इसलिए, वह लोगों को अपने शरीर का वजन नियंत्रित रखने की सलाह देते हैं। उनका कहना है कि ऐसा करने से किडनी स्वस्थ्य रहेगी।

ध्यान देने वाली बात यह है कि कई बार किडनी से जुड़ी समस्याएं आनुवांशिक भी हो सकती हैं। यदि आपके माता-पिता, दादा-दादी या परिवार के किसी सदस्य को किडनी की समस्या है, तो भविष्य में किडनी रोग का खतरा होने की संभावना हो सकती है। अगर आपकी किडनी की समस्या का समय रहते पता चल जाए तो आपका इलाज जल्दी शुरू हो जाएगा और कई मामलों में किडनी की समस्या ठीक भी हो सकती है।

इसके अलावा, संतुलित आहार लेना सुनिश्चित करें जो आपके शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व दे सके। साथ ही अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम या योग करें।

News India24

Recent Posts

क्या कार्तिक आर्यन भूल भुलैया 3 के साथ अपने पहले दिन के बॉक्स ऑफिस रिकॉर्ड तोड़ देंगे? अंदर पढ़ें

नई दिल्ली: देश के दिलों की धड़कन कार्तिक आर्यन इस साल की सबसे बड़ी रिलीज,…

4 hours ago

आईआईटी बॉम्बे ने अनुमतियों की कमी के कारण मकरंद देशपांडे के नाटकों को रद्द कर दिया | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: दो नाटकों का प्रदर्शन-'सर सर सरला' और 'सियाचिन' - अभिनेता, लेखक और निर्देशक मकरंद…

4 hours ago

कलिना में तीव्र राजनीतिक लड़ाई: पोटनिस बनाम सिंह टकराव | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: द कलिना विधानसभा क्षेत्र एक बार फिर दो बार के विधायक और शिवसेना (यूबीटी)…

5 hours ago

डोनाल्ड एवाल ने परखी बांग्लादेशी दोस्ती की आवाज, जानिए क्या बोले – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: एपी डोनाल्ड अंश। अमेरिका में अब से ठीक 5 दिन बाद राष्ट्रपति पद…

5 hours ago

पीकेएल 11: पटना पाइरेट्स ने दबंग दिल्ली को हराया, यू मुंबा ने जयपुर पिंक पैंथर्स को हराया – न्यूज18

आखरी अपडेट:31 अक्टूबर, 2024, 23:57 ISTपाइरेट्स ने गुरुवार को दिल्ली की टीम पर 44-30 से…

5 hours ago

स्पेन में सबसे भीषण बाढ़ का कहर, 140 लोगों की मौत, कई लापता – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: पीटीआई स्पेन में बाढ़ से भीषण तबाही स्पेन इस सदी में सबसे भीषण…

5 hours ago