थायराइड जागरूकता माह: इन लक्षणों पर ध्यान दें, इन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें – एंडोक्रिनोलॉजिस्ट क्या कहते हैं

गर्दन के सामने स्थित तितली के आकार की थायरॉयड ग्रंथि, जो थायराइड हार्मोन को स्रावित करती है, हमारे पूरे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अमृता अस्पताल, फरीदाबाद के एंडोक्रिनोलॉजी विभाग के प्रमुख डॉ सचिन कुमार जैन बताते हैं, “इसका महत्व वास्तव में इस तथ्य से आता है कि यह थायरोक्सिन को गुप्त करता है और 12वें से 14वें सप्ताह तक बढ़ते भ्रूण में मौजूद होता है। यह महत्वपूर्ण है। भ्रूण से लेकर जीवन के अंत तक हर चयापचय प्रक्रिया की वृद्धि और विकास के लिए।”

थायराइड की समस्याएं: हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म के क्या कारण हैं

मुख्य कार्यात्मक रोगों को हाइपोथायरायडिज्म के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है हार्मोन की कम मात्रा, या हाइपरथायरायडिज्म, जिसका अर्थ है कि शरीर में मौजूद हार्मोन की मात्रा में वृद्धि हुई है। ये रोग तब होते हैं जब शरीर में हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है या किसी कारण से हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है।

तो क्या कारण हैं जो थायराइड हार्मोन के असंतुलन का कारण बनते हैं? डॉ सचिन कुमार जैन कहते हैं, “हाइपो या हाइपोथायरायडिज्म के कई कारण हैं। यह ऑटोइम्यून बीमारियों के कारण बहुत आम है, जैसे हाशिमोटो की बीमारी, या आयोडीन की कमी के कारण, या थायरॉयड ग्रंथि की सर्जरी के बाद, या विभिन्न विकिरणों के कारण। हाइपरथायरायडिज्म फिर से ऑटोइम्यून है, जैसे ग्रेव्स डिजीज या एक अकेला नोड्यूल या मल्टीनोडुलर गोइटर, या आयोडीन के अत्यधिक संपर्क के बाद भी।

हाइपोथायरायडिज्म: लक्षण देखने के लिए

हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण विविध हो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण लक्षण, जैसा कि डॉ. जैन कहते हैं, ये हैं:

• थकान
• कमज़ोरी
• ठंड असहिष्णुता
• समग्र गतिविधि का धीमा होना या आंदोलनों का धीमा होना
• धीमा या तिरछा भाषण
• कब्ज
• भार बढ़ना
• बालों का झड़ना,
• बालों का रूखा होना
• खून की कमी
• सांस लेने में कठिनाई
• उच्च रक्तचाप
• व्यायाम क्षमता में कमी
• मासिक धर्म में अधिक रक्तस्राव होना या बार-बार मासिक धर्म आना
• प्रजनन क्षमता में कमी
• महिलाओं में सहज गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है
• पुरुषों में कामेच्छा में कमी और स्तंभन दोष
• याददाश्त कम होना
• चीजों को याद करने में असमर्थता
• मांसपेशियों में दर्द

अतिगलग्रंथिता: लक्षण देखने के लिए

डॉ जैन हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों को सूचीबद्ध करते हैं:

• बढ़े हुए चयापचय के कारण भूख बढ़ने के बावजूद वजन कम होना
• सांस की तकलीफ, धड़कन और गर्मी असहिष्णुता
• अति शौच या दस्त
• पसीना आना
• चिंता
• भूकंप के झटके
• रंजकता में वृद्धि
• बालों का पतला होना
• कार्डिएक ताल विकार, विशेष रूप से आलिंद फिब्रिलेशन
• गर्दन के अगले हिस्से में सूजन—यह गाउटी विकास है

थायराइड की समस्या: खाने से बचना चाहिए

तो, किन खाद्य उत्पादों या सब्जियों से बचना चाहिए?

डॉ. जैन थायराइड की समस्याओं में आहार के संबंध में क्या करें और क्या न करें का उल्लेख करते हैं:

– यदि कोई व्यक्ति थायराइड की रिप्लेसमेंट डोज ले रहा है और सुबह-सुबह ले रहा है, तो ध्यान देने वाली बात यह है कि एक घंटे तक कोई भी कैलोरी वाला भोजन नहीं लेना चाहिए, ताकि पर्याप्त अवशोषण हो सके। इसलिए चाहे चाय हो, कॉफी हो, दूध हो या नाश्ते का कोई भी अनाज हो, कम से कम एक घंटे के लिए इससे बचना चाहिए; यह एक महत्वपूर्ण बात है।
– दूसरी ओर, दवा लेने के तुरंत बाद आयरन, कैल्शियम आदि नहीं लेना चाहिए। भोजन में बड़ी मात्रा में आयोडीन से भी बचना चाहिए।
– जब हम खाद्य पदार्थों से बचने के बारे में बात करते हैं, तो हम आमतौर पर फूलगोभी, गोभी, गांठ गोभी, ब्रोकोली, पालक या सरसो, सोया, या ग्लूटेन सुनते हैं। खैर, ये ऐसी चीजें हैं, जिनका अगर बहुत अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो उस पदार्थ के साथ हस्तक्षेप कर सकता है जो थायराइड हार्मोन संश्लेषण में हस्तक्षेप कर सकता है। इसलिए, अगर आपको कोई बीमारी है और उसकी रिप्लेसमेंट थेरेपी ले रहे हैं, तो इन बातों को लेकर चिंता करने की जरूरत नहीं है।
– जिन लोगों को थायरॉयड रोग होने की संभावना है, जैसे कि अगर परिवार के सदस्य हैं जिन्हें यह बीमारी है और उनमें से किसी एक को यह बीमारी है, तो उन्हें इनमें से कई चीजों से बचना चाहिए।

“मैं इसका अर्थ यह समझना चाहता हूं कि यदि किसी व्यक्ति को हाइपोथायरायडिज्म है, मोटापे से ग्रस्त है, और बहुत अधिक सलाद आदि खाता है, तो वे इसे लेना जारी रख सकते हैं, इस या उस खाने में असमर्थ होने के बारे में चिंतित होने की कोई आवश्यकता नहीं है। डॉ जैन कहते हैं।

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थायराइड की समस्या: उपचार

हाइपोथायरायडिज्म का इलाज थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन के साथ किया जाता है। “यह विभिन्न स्थितियों पर निर्भर करता है, विशेष रूप से रोगी का वजन, और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी सुबह सबसे पहले दी जानी चाहिए। यह वही हार्मोन है जो शरीर पैदा करता है और वितरित करता है। आमतौर पर, उपचार आजीवन होता है, और रोगी को चाहिए बार-बार निगरानी की जानी चाहिए, और यह स्वयं और हमारी सेटिंग में साल में दो या तीन बार होनी चाहिए,” डॉ जैन कहते हैं।

हाइपरथायरायडिज्म के इलाज के बारे में, डॉ. जैन बताते हैं कि अगर यह ग्रेव्स रोग है, तो उपचार एंटी-थायराइड दवाओं के साथ दिया जाता है, और फिर, रोगी की समय-समय पर निगरानी की जानी चाहिए, और खुराक के आधार पर समायोजित किया जाता है। रोग की स्थिति पर। डॉ जैन कहते हैं, “ग्रेव्स रोग के रोगियों का इलाज सर्जरी के साथ-साथ रेडियोधर्मी आयोडीन के साथ भी किया जाता है। हाइपरथायरायडिज्म के कुछ रोगियों को सबस्यूट थायरॉयडिटिस के कारण कई अन्य दवाओं के साथ भी इलाज किया जाता है, जो आमतौर पर कुछ महीनों की अवधि में ठीक हो जाते हैं।”