नई दिल्ली. ईयरफोन्स म्यूजिक, पॉडकास्ट और सेकेंड ससेक्शन के लिए सर्वश्रेष्ठ प्लेसमेंट हैं। हालाँकि, ये अत्यंत आवश्यक है कि प्रयुक्त किए गए स्पीकर टॉवर को सुरक्षित रखा जाए। क्योंकि, लगातार ईयर फोन के इस्तेमाल से बहरेपन का खतरा बढ़ जाता है। साथ ही कई और सावधानियां भी रखनी होती हैं। हम आपको यहां ऐसी ही कुछ सावधानियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें जानना जरूरी है।
आज के दौर में ईयर फोन्स की कीमत और भी ज्यादा बढ़ गई है। लोग जिम में वॉक करते हुए, स्टोर करते हुए या काम करते हुए भी चौदह साल के फोन का इस्तेमाल करते हैं। इससे न केवल बहरेपन बल्कि और भी कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के पूर्व ई-राष्ट्रीय आयुर्वेद संस्थान डॉ. बीपी शर्मा ने न्यूज 18 से बातचीत में बताया कि ईयर फोन्स जैसी टेक्नोलॉजी से जुड़ी डायबिटीज की सुविधा है। लेकिन, इनमें से अधिकतर प्रयुक्त से रोग भी बढ़ रहे हैं। डॉक्टर का कहना है कि ईयर फोन का इस्तेमाल इसलिए भी बढ़ गया है क्योंकि अगर कोई व्यक्ति फोन पर बात करता है तो वह 10 मिनट तक फोन करता है। क्योंकि फोन को टोकने रखा जाता है. लेकिन, हेडफोन में व्यक्ति 30 से 40 मिनट भी आसानी से बात कर सकता है।
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वर्ष चैनल का विवरण प्रभावशाली है
डॉक्टर शर्मा का कहना है कि उनके पास नीचे दिए गए कुछ लोग शामिल हैं या तो ऊंचे स्तर की आदत हो गई है या वे बाहर हो गए हैं। यह समस्या केवल विस्कॉन्सिन तक सीमित नहीं है। बल्कि बच्चे भी इसका शिकार हो रहे हैं। डॉक्टर का कहना है कि सेल सेक्शन की संवेदनशीलता में कमी होने से सिर्फ खतरा नहीं होता है, बल्कि बुलेट में गूंजती तेज आवाज से ईयर कैनल पर भी असर पड़ता है और इससे चक्र भी आ सकता है। क्रेन में तेज़ दर्द भी हो सकता है।
संक्रमण से मस्तिष्क खराब होने तक का खतरा
इसी तरह अगर ईयर फोन का इस्तेमाल करते हुए वक्त हाई जीन प्रो का इस्तेमाल नहीं किया जाए तो इसमें बैचलर मैथ्यू और इंफेक्शन हो सकता है। इतने ही नहीं लोगों को ज्यादा देर तक फोन का इस्तेमाल करने से नींद खराब होने की समस्या भी हो सकती है। ब्रेन सेल ख़राब हो सकती है और दिमाग पर भी असर पड़ सकता है।
ईयरफ़ोन का उपयोग बहुत देर तक करना चाहिए?
डॉ. शर्मा के मुताबिक एक समय में अधिकतम 15 से 20 मिनट तक एक ही साल में फोन का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके बाद मोबाइल फोन को आराम दिया जाना चाहिए और इसके बाद ही ईयर फोन्स का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। साथ ही साथ का भी अत्यधिक ध्यान रखना होता है। विश्वास को हमेशा इतना ही होना चाहिए कि आपको पुस्तक बुक कर लेनी चाहिए। आवाज इतनी कम होगी, स्ट्रॉबेरी के लिए सबसे अच्छा होगा। साथ ही इन-ईयर ईयर फोन्स की तुलना में ओवर द ईयर हेडफोन्स सबसे बेहतर हैं।
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पहले प्रकाशित : 8 दिसंबर, 2023, 10:28 IST
