सेब_लौंग
सेब और लौंग: सेब और लौंग, दोनों का नाम सुनकर आप हैरानी में पड़ गए होंगे। लगा होगा कि एक फल है और दूसरा मसाला, एक साथ कैसे काम करेगा। तो, आपको ये जान कर थोड़ी हैरानी हो सकती है कि सेब और लौंग दोनों मिल कर आपको कई नुकसान से बचा सकते हैं। जी हां, सेब में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो लौंग के कॉम्बिनेशन में शरीर के लिए फायदेमंद हो जाते हैं। इसके अलावा जब आप इन दोनों को एक साथ पीते हैं तो ये एंटी इंफ्लेमेट्री हो जाती है जो कि दर्द निवारक का काम करती है। कैसे, जानते हैं।
सेब और लौंग का जुगलबंदी दूर कर सकता है शरीर के ये 4 चमत्कार- सेब और लौंग के फायदे हिंदी में
1. जोड़ों के दर्द में असरकारक- जोड़ों के दर्द के लिए सेब और लौंग
सेब और लौंग दोनों को एक साथ लेने से आपके जोड़ों के दर्द से बचाव हो सकता है। जी हां, दरअसल सेब और लौंग दोनों ही एंटी-इंप्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं और इन जोड़ों के दर्द को कम करने में मदद करते हैं। ये असल में शरीर में गर्मी पैदा करते हैं और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
जोड़ों का दर्द
2. एलर्जी में समझौता- मौसमी एलर्जी के लिए सेब और लौंग
हानिकारक एलर्जी में सेब और लौंग दोनों ही काम कर सकते हैं। इन दोनों में ही एंटीफंगल और एंटी सटे गुण होते हैं जो कि आपको संबंधित एलर्जी से बचाने में मदद कर सकते हैं।
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3. वजन में कमी- वजन घटाने के लिए सेब और लौंग
वजन कम में सेब और लौंग दोनों ही आपकी मदद स्मार्ट तरीके से कर सकते हैं। सेब और लौंग आपके मेटाबोलिज्म को धीमा कर देते हैं और वजन कम करने में तेजी से मदद करते हैं। इससे आप जो भी लाभ प्राप्त करते हैं, वो पच जाता है और वजन नहीं प्राप्त होता है।
4. शरीर के पीएच को संतुलित करने के लिए शरीर में पीएच को बैलेंस करने के लिए सेब और लौंग
सेब आपके शरीर को फ़ोरम (क्षारीकरण) बनाने और बीमारी को दूर करने में मदद कर सकता है। तो, लौंग अपनी एंटी होने के संबंध में जुड़ाव बढ़ाने में है। जब आप इन दोनों को साथ लेते हैं तो ये बॉडी पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं और संक्रामक बीमारियों से बचाते हैं।
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सेब और लौंग का सेवन कैसे करें- सेब और लौंग का सेवन कैसे करें
सेब और लौंग का सेवन करने के लिए सेब को आग लगाने से पहले लें। यह ऐसे अपवाद हैं कि ये चोखा के रूप में मैश हो जाएं। फिर 6 से 8 लौंग लें और इसका पाउडर बनाएं। अब मैश किए हुए सेब में लौंग का पाउडर मिलाएं। ऊपर से दो चम्मच शहद और थोड़ा सा दूध उपक्रम। अब सेवन करें।
(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
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