सेंसर में हाई बीपी को कम कर सकता है ये 1 चीज, इस्तेमाल से ही मिलने जैसा लगता है आराम


छवि स्रोत: फ्रीपिक
high_bp

हाई बीपी के लिए अजवाइन: हमारे घरों में एक जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इससे पेट से जुड़ी बीमारी जैसे एसिडिटी, बदहजमी और मतली आदि का इलाज किया जाता है। लेकिन, आपको यह पता चल सकता है कि हाई बीपी की समस्या में भी आपके काम आ सकते हैं। जी हां, इसके पीछे एक बड़ा कारण यह है कि जिम्मेवारों में कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो लक्षित में बीपी को कम करने में मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

टेंडर में हाई बीपी को कैसे कम कर सकते हैं क्लोज-क्या अजवायन ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है?

हाई बीपी की समस्या हमारी, शोधकर्ताओं में ही होती है। दरअसल, जब शरीर में रक्त पंप करने में दिल पर दबाव पड़ता है तो ये हाई बीपी का कारण बनता है। फिर यही अनियंत्रित उच्च बीपी हृदय रोग और घटना के लिए एक प्रमुख जोखिम का कारण बनता है। जलनिकासी के उपयोग को पारंपरिक चिकित्सा में उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए किया जाता था। विशेष रूप से, संबद्ध में थाइमोल (thymol) एंजाइम होता है जो कि एक कैल्शियम चैनल ब्लॉकर के रूप में काम करता है। यह कैल्शियम को हृदय की रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करने से रोकता है। इससे ब्लड वेसेल्स फैल जाते हैं जिससे ब्लड प्रेशर कम हो जाता है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं।

1 सेब में लगभग 19 ग्राम शुगर होता है, चुने हुए लोगों के लिए यह सेवन सही मात्रा में होता है

हाई बीपी में कार्बोहाइड्रेट के फायदे-अजवाइन हाई ब्लड प्रेशर में लाभ करता है

1. एंटीहाइपरटेंसिव है एजर्जी

आयुर्वेद के अनुसार एनर्जेटिक में एंटीहाइपरटेंसिव गुण होते हैं। यानि कि ये आपके ब्लड वेसेल्स में से तनाव को कम कर सकता है। इससे हाई बीपी की समस्या नहीं होती और बीपी कंट्रोल में रहता है।

छवि स्रोत: फ्रीपिक

अजवायन_in_highbp

2. ब्लड वेसेल्स के लिए हेल्दी

हाई बीपी में अक्सर ब्लड वेसेल्स के डैमेज का डर बना रहता है। ऐसे में क्लोजर का सेवन इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट, ऑक्सीडेटिव क्षति को जोड़ते हैं और ब्लड वेसेल्स को रखने में मदद करते हैं।

स्किन डिटॉक्स करने के लिए ये 4 जूस पिएं, चेहरे की चमक बढ़ाने के साथ गोरा करने में है

हाई बीपी में गुप्त का रहस्य कैसे करें- हाई बीपी के लिए अजवाइन का इस्तेमाल कैसे करें

हाई बीपी में जिम्मेवार दो तरीके से ले सकते हैं। इसके लिए संबद्ध को भून लें। फिर खाली पेट सेवन करें। आप इसमें संलग्न कर भी ले सकते हैं। इस तरीके से भी हाई बीपी में जोखिम होता है।

(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)

नवीनतम जीवन शैली समाचार

इंडिया टीवी पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी समाचार देश-विदेश की ताज़ा ख़बरें, लाइव न्यूज़फॉर्म और स्पीज़ल स्टोरी पढ़ें और आप अप-टू-डेट रखें। फीचर न्यूज इन हिंदी के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेकेशन



News India24

Recent Posts

बीजेपी के विनोद तावड़े ने खड़गे, राहुल गांधी, श्रीनेत को भेजा 100 करोड़ रुपये का मानहानि नोटिस – News18

आखरी अपडेट:22 नवंबर, 2024, 16:32 ISTविनोद तावड़े पर महाराष्ट्र विधानसभा चुनाव की पूर्व संध्या पर…

43 minutes ago

8वां वेतन आयोग: केंद्रीय कर्मचारियों के वेतन में हो सकता है 186% का उछाल, बजट में घोषणा संभव – News18

आखरी अपडेट:22 नवंबर, 2024, 16:19 IST8वां वेतन आयोग: यदि सरकार 2.86 के फिटमेंट फैक्टर को…

56 minutes ago

तीन हजार रुपये तक में खरीदें बेस्ट स्मार्टवॉच, चेक करें ये प्लेसमेंट!

3000 के तहत सर्वश्रेष्ठ स्मार्टवॉच: आधुनिक दुनिया में टेक्नोलॉजी लोगों के जीवन का एक अहम…

57 minutes ago

44 साल में दूसरी बार! पर्थ में पहले बीजीटी टेस्ट में भारत ने ऑस्ट्रेलिया पर शर्मनाक रिकॉर्ड बनाया

छवि स्रोत: गेट्टी भारतीय क्रिकेट टीम के खिलाड़ी. पर्थ में बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी के पहले टेस्ट…

1 hour ago

राउज एवेन्यू कोर्ट से आतिशी को बड़ी राहत, जानिए क्या है बीजेपी नेताओं से मुलाकात का मामला? – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: फ़ाइल फ़ोटो दिल्ली की सीएम आतिशी राउज एवेन्यू कोर्ट ने दिल्ली के मुख्यमंत्री…

1 hour ago

गोवा के मुख्यमंत्री प्रमोद सावंत ने साबरमती रिपोर्ट की सराहना की, एकता कपूर को शुभकामनाएं दीं; सराहनीय कार्य

पणजी: गोवा के मुख्यमंत्री प्रमोद सावंत गोवा में चल रहे भारतीय अंतर्राष्ट्रीय फिल्म महोत्सव (आईएफएफआई)…

2 hours ago