अदरक गुड़ का लड्डू
सर्दियां आ गई हैं और इसके आने से शरीर की कई सारी समस्याएं बढ़ती हैं। जैसे कि सबसे पहले तो मौसम में बदलाव के साथ-साथ फ्लू के लक्षण और लक्षण बढ़ जाते हैं। दूसरे, गले में खिचपिच की समस्या भी बनी हुई है और तीसरे लोगों में जोड़ और संयोजन से जुड़ी सामग्रियां मौजूद हैं। इन डॉक्युमेंट्स का हल असल में दिलचस्प और गुड़ में छिपा हुआ है। ये इम्युनिटी बढ़ाने के साथ शरीर में गर्मी पैदा करती है जिससे शरीर में इन डॉक्युमेंट्स से बचा रहता है। इसके अलावा अदरक एंटी इंफ्लेमेटरी गुणधर्म से भरपूर है तो, गुड़ हीट प्रदान करने वाला है जो आपको कई समस्याओं से बचा सकता है। तो, आप इन दोनों को एक-एक लोध में शामिल करें और फिर इसका सेवन करें। तो, जानिए इस लोध को बनाने की रेसिपी।
अदरक और गुड़ से यह लोध खाना बनाना बेहद आसान है। इसे बनाने के लिए आधे केजी अदरक को पकाएं या फिर इसे कद्दूकस कर लें। अब आपको ये है कि एक कड़ाही चढ़ाएं और इसमें घी डालें। इसमें शामिल किया गया और अच्छी तरह से तैयार किया गया। फिर इसमें 100 ग्राम गुड़ गुड़। अब दोनों अच्छे तरह से अच्छे हैं। फिर दोनों का मिश्रण तैयार करें कि एक लोध तैयार करें। फिर हाथ में प्रतिबिंब-हल्का घी रखें लोध बांध लें। इसके बाद इस लोध को किसी भी तरह से नवीनीकृत स्टोर करें। ध्यान रखें कि इसे किस स्थान पर तापमान वाली वर्षा कहा जाता है।
अदरक गुड़
आपको दो बार इस दूध को खाना है। आपको करना है ये है कि दूध के साथ रात में इस दूध को बनाया जाता है। इसके अलावा आप गर्म पानी के साथ इस लोध को आराम से खा सकते हैं। इसके अलावा इस दूध को आप तब भी खा सकते हैं जब आपके गले में खिचपिच हो रही हो या फिर गले में दर्द हो रहा हो। साथ ही सूखी खांसी में भी आप इस लोध को खा सकते हैं।
तो, इस लोध को छोड़ दें और पूरी तरह से आराम से इसे लें। इसके अलावा आप सोंठ के दूध या फिर तिल के दूध भी खरीद सकते हैं। इसके अलावा आप समुद्र में प्लास्टिक के चिप्स के बने लोध भी खा सकते हैं।
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