क्या आप जानते हैं कि चाय के सेवन से आपकी त्वचा में निखार आ सकता है? चाय भारतीय घरों का एक अनिवार्य हिस्सा है। आपको सिरदर्द है; तुम एक कप चाय पी लो। यदि आपके गले में खराश या सर्दी है; तत्काल राहत के लिए एक कप अदरक की चाय आपका पसंदीदा विकल्प है। असीमित सूची है। क्या होगा अगर आपसे कहा जाए कि चाय आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने में भी मदद करती है? हाँ, आप इसे पढ़ें। कई चाय प्रभावी ढंग से चेहरे से तनाव की रेखाओं को कम करती हैं, जिससे त्वचा में निखार आता है।
बढ़ता पर्यावरण प्रदूषण हमें मुक्त कणों और ऑक्सीडेटिव तनाव के प्रति संवेदनशील बनाता है जो हमारे चेहरे पर झुर्रियां, मलिनकिरण और नीरसता के रूप में दिखाई देता है। चूंकि चाय एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है और इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं, इसलिए एक या दो कप आपकी त्वचा को फिर से जीवंत कर सकते हैं और त्वचा को कोई वास्तविक नुकसान करने से पहले इन मुक्त कणों को खत्म कर सकते हैं।
चेरीज़ इंडिया प्राइवेट लिमिटेड के संस्थापक और सीईओ परिमल शाह, चाय की विविधताओं और त्वचा की देखभाल में उनकी भूमिका के बारे में बता रहे हैं।
यह भी पढ़ें: गर्मियों की छुट्टियां 2023: 10 रोमांचकारी साहसिक खेल जिन्हें आपको इस सीजन में जरूर आजमाना चाहिए
हरी चाय
ग्रीन टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। यह जली हुई त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे हाइड्रेट करता है और सनबर्न के प्रभाव को कम करता है। यह त्वचा की जलन, लाली, ब्रेकआउट और सूजन को कम करने में भी सहायता करता है। इसके कई फायदों के कारण कई स्किन स्पेशलिस्ट भी ग्रीन टी को चेहरे पर लगाने की सलाह देते हैं। यह मामूली घावों के इलाज में भी सहायता करता है। वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के बीच ग्रीन टी भी एक लोकप्रिय रिफ्रेशमेंट है। ग्रीन टी और लेमनग्रास त्वचा की देखभाल के लिए एक आदर्श संयोजन हैं क्योंकि लेमनग्रास में शुद्धिकरण गुण होते हैं। अपने जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण, त्वचा देखभाल उत्पादों में लेमनग्रास भी एक सामान्य घटक है।
काली चाय
काली चाय, जो पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सिडेंट में उच्च होती है, चेहरे की समय से पहले उम्र बढ़ने को रोकने के लिए जानी जाती है। कई अध्ययनों के अनुसार, अन्य प्रकार की चाय की तुलना में, झुर्रियों को कम करने में यह काफी अधिक प्रभावी है। ब्लैक टी के त्वचा को साफ करने वाले और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा के दाग-धब्बे पैदा करने वाले विषाक्त पदार्थों को हटाने में सहायता करते हैं। त्वचा के बेहतर परिणामों के लिए, कोई कॉटन बॉल को ठंडा होने पर सीधे चेहरे पर लगाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकता है।
अमला हर्बल चाय
आपकी चाय का आंवला अर्क आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है। आंवला का रस विटामिन सी के स्तर को बढ़ाता है और नियमित रूप से सेवन करने पर त्वचा के कोलेजन गठन को बढ़ाने में मदद करता है। त्वचा जो मुलायम और युवा है, वह परिणाम है। आंवला से बनी चाय मुंहासों के दाग, महीन रेखाओं और ब्रेकआउट को कम करती है। यह मुहांसों के प्रभाव को दूर करता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक रक्त शोधक है।
लैवेंडर चाय
लैवेंडर चाय में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपके एपिडर्मिस के विषहरण में सहायता करते हैं। इसके अतिरिक्त, यह सूर्य के हानिकारक यूवी विकिरण द्वारा लाए गए रंजकता को रोककर आपकी त्वचा को उम्र के धब्बों से बचाता है। लैवेंडर चाय का त्वचा पर ठंडा और शांत प्रभाव पड़ता है और विभिन्न त्वचा रोगों की रोकथाम में सहायता करता है।
अदरक और हल्दी की चाय
जब हम अदरक के बारे में सोचते हैं, तो हम तुरंत इसकी तेज, मसालेदार खुशबू के बारे में सोचते हैं। प्राकृतिक अदरक का तेल, या जिंजरोल, जो सूजन और दर्द को कम करने में सहायता करता है, इसका कारण है। जिंजरोल के सूजनरोधी गुण सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं। करक्यूमिन, हल्दी का सक्रिय घटक, और अदरक ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो त्वचा के रूप और उपचार क्षमता को बढ़ाने के लिए दिखाए गए हैं। तो अदरक और हल्दी की चाय आपकी एपिडर्मिस के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एकदम सही है।
इलायची की चाय
इलायची की चाय के जीवाणुरोधी गुण ब्रेकआउट की मरम्मत में सहायता करते हैं। इलायची एक प्राकृतिक त्वचा शोधक है जो दाग-धब्बों को दूर करती है और आपके चेहरे को साफ और अधिक समान बनाती है। विटामिन सी, कैल्शियम और मैंगनीज के उच्च स्तर के अलावा, इलायची में एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं।
चाय विभिन्न रूपों और आकारों में आती है। कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के अलावा, वे एक चमकदार रंग की सुविधा प्रदान करते हैं। चाय के बारे में सबसे बड़ी बात यह है कि इसे कई व्यंजनों के विपरीत जल्दी बनाया जा सकता है, जिसमें बहुत समय और सामग्री की आवश्यकता होती है। तो आगे बढ़ें और अपनी पसंदीदा चाय को अपने सेल्फ-केयर रूटीन में शामिल करें।
