फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर आहार आपके हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। (फोटो: शटरस्टॉक)
कार्डिएक अरेस्ट, स्ट्रोक और मधुमेह गंभीर स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं। जबकि ये स्थितियाँ किसी को भी प्रभावित कर सकती हैं, लोगों के कुछ समूह अधिक जोखिम में हैं। धूम्रपान करने वालों से लेकर परिवार के इतिहास वाले व्यक्तियों तक, ऐसे कई कारक हैं जो इन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं में योगदान कर सकते हैं। समय पर आवश्यक कदम उठाकर व्यक्ति अपने जोखिम को कम कर सकते हैं और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। इस लेख में, हम ऐसे लोगों के कुछ समूहों का पता लगाएंगे जिन्हें कार्डियक अरेस्ट, स्ट्रोक और मधुमेह का खतरा अधिक है।
लाइफस्टाइल से जुड़ी सभी ताजा खबरें यहां पढ़ें
द्वारा प्रकाशित: स्पोर्ट्स डेस्कआखरी अपडेट: 16 मई, 2024, 00:30 ISTNews18.com पर सभी नवीनतम और ब्रेकिंग…
सीयूईटी परीक्षा में वर्षा कानपुर में आयोजित हो रही कॉमनवेल्थ यूनिवर्सिटी एंट्रेंस टेस्ट (सीयूईटी) की…
एक नए स्टार्टअप ने एक अभूतपूर्व प्रोटोटाइप डिवाइस का अनावरण किया है जो परिवेशीय रेडियो…
फिल साल्ट ने अपने इंग्लैंड टीम के साथी जोफ्रा आर्चर को अब तक का सबसे…
छवि स्रोत: नासा नई पृथ्वी की हो गई खोज गार्जियन की रिपोर्ट के अनुसार, खगोलशास्त्री…
"जो राम को लाये हैं हम उनको लायेंगे" यह नारा पश्चिम बंगाल के बैरकपुर निर्वाचन…