मातृ दिवस: परिवार की भलाई और अपने करियर की कीमत पर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज करती हैं। रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाओं को पुरुषों की तरह हृदय रोग और स्ट्रोक जैसे संवहनी रोगों का समान जोखिम होता है; इसका कारण यह है कि एस्ट्रोजेन का सुरक्षात्मक प्रभाव उस समय के आसपास खत्म हो जाता है।
मदर्स डे के अवसर पर, डॉ. शोभा सुब्रमण्यम-इटोलिकर, सलाहकार चिकित्सक, फोर्टिस अस्पताल, मुलुंड ने ज़ी इंग्लिश के साथ वृद्ध माताओं के लिए 5 साइलेंट किलर साझा किए हैं।
सबसे अच्छा निवारक कदम प्रारंभिक चिकित्सा है, क्योंकि यह बड़ी घटनाओं को टाल सकता है। कैंसर के पारिवारिक इतिहास वाली महिलाओं को इसके लिए नियमित जांच करवानी चाहिए। यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य को भी गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि महिलाएं सामाजिक दबावों के कारण पेशेवर मदद लेने में देरी करती हैं। शुरुआती संकेतों की पहचान करने और परिवार में महिलाओं को समय पर सहायता प्रदान करने की जिम्मेदारी परिवार के सदस्यों की होती है।
यहां उन पांच बीमारियों की सूची दी गई है जो महिलाओं में साइलेंट किलर हैं और उन्हें कैसे जल्दी पहचाना जाए:
दिल का दौरा
जोखिम: आसीन जीवन शैली, अस्वास्थ्यकर आहार की आदतें, धूम्रपान
लक्षण: सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द
निवारण: एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं- आहार, व्यायाम, पर्याप्त नींद, 40 वर्ष की आयु के बाद समय-समय पर कार्डियक मूल्यांकन से गुजरना।
मधुमेह
जोखिम: जेनेटिक्स, गतिहीन जीवन शैली, उच्च कार्ब आहार
लक्षण: प्यास, भूख और पेशाब का बढ़ना, वजन कम होना, गुप्तांगों में खुजली, पेशाब में जलन
निवारण: कम कार्बोहाइड्रेट, कम वसा वाले आहार का पालन करें, उच्च तीव्रता वाले व्यायाम करें, 40 वर्ष की आयु के बाद मधुमेह के लिए वार्षिक जांच करें।
ऑटोइम्यून विकार जैसे प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, रुमेटीइड गठिया, थायराइड विकार
जोखिम: जोड़ों, त्वचा, यकृत, फेफड़े, गुर्दे, हृदय और थायराइड जैसे विभिन्न ऊतकों के खिलाफ रक्त में एंटीबॉडी की उपस्थिति।
आनुवंशिकी और साथ ही पर्यावरण
लक्षण: जोड़ों में दर्द, सूजन और जकड़न, चेहरे पर दाने, बालों का अधिक झड़ना, मुंह के छाले
निवारण: इस तरह के लक्षण होने पर जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से सलाह लें
स्तन, अंडाशय, गर्भाशय (गर्भाशय ग्रीवा और एंडोमेट्रियम) का कैंसर
जोखिम: आनुवंशिकी, पर्यावरण
लक्षण: स्तन में गांठ, मासिक धर्म में परिवर्तन, रजोनिवृत्ति के बाद असामान्य रक्तस्राव, मूत्र संबंधी शिकायतें
निवारण: प्रारंभिक चिकित्सा ध्यान
चिंता, अवसाद
जोखिम: ज्यादातर पर्यावरणीय कारक
लक्षण: उदास महसूस करना, मिजाज बदलना, सामाजिक अलगाव, नींद की समस्या, आत्महत्या की प्रवृत्ति
निवारण: शुरुआती पेशेवर मदद
यहां डॉ. शोभा सुब्रमण्यन-इटोलिकर द्वारा साझा किए गए कुछ वास्तविक जीवन के परिदृश्य हैं, जिनका उन्होंने अपने नैदानिक अभ्यास में सामना किया, जिसमें समय पर हस्तक्षेप से मदद मिली।
‘अनीता (60 वर्ष), बार-बार होने वाले यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन के साथ मेरे पास आई थीं। एक पेट के अल्ट्रासाउंड से पता चला कि वह अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में असमर्थ थी, मूत्र स्थिर था और इसलिए संक्रमण का खतरा था। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास समय पर रेफ़रल करने से गर्भाशय ग्रीवा के प्रारंभिक कार्सिनोमा को लेने में मदद मिली और हम कैंसर को एक उन्नत जीवन-धमकाने वाले चरण में बढ़ने से पहले ही जड़ से खत्म कर सकते थे।’
‘रत्न रिटायर्ड अकाउंटेंट थे। वह पिछले 24 घंटों से पेट के ऊपरी हिस्से और सीने में दर्द का अनुभव कर रही थी; उसने इसे अम्लता के रूप में छोड़ दिया। उस रात उन्हें सीने में बहुत तेज दर्द हुआ और उन्हें हमारी इमरजेंसी में ले जाया गया। एक तत्काल एंजियोग्राफी से पता चला कि उसकी कोरोनरी धमनियों में से एक में ब्लॉक है और समय पर स्टेंट लगाने से उसकी जान बच गई। उसके सवाल थे – ‘मैं ही क्यों? दिल का दौरा सिर्फ पुरुषों को होता है !!’
‘पूजा (25 वर्ष) एनीमिया के इतिहास के साथ मेरे साथ फॉलो-अप खो दिया जब मैंने उसके कम हीमोग्लोबिन के कारण का मूल्यांकन करने के लिए थैलेसीमिया स्क्रीनिंग टेस्ट की सलाह दी। शॉकर उसकी गर्भावस्था के दौरान आया जब वह अपनी दूसरी तिमाही (5 वें महीने) में थी। उसने पाया कि वह गंभीर रूप से एनीमिक थी और थैलेसीमिया जीन होने का पता चला था। मामला इस बात से पेचीदा हो गया था कि उसके पति को भी थैलेसीमिया माइनर था, जिससे गर्भ में पल रहे बच्चे के थैलेसीमिया मेजर से पीड़ित होने की संभावना बढ़ गई थी। एक एमनियोटिक द्रव परीक्षण ने हमारे सबसे बुरे डर की पुष्टि की। जेनेटिक काउंसलिंग के बाद छठे महीने में उसका गर्भ समाप्त हो गया। 7 महीने बाद मेरे सामने एक पीड़ित महिला बैठी थी जो लगभग मातृत्व के कगार पर आ चुकी थी लेकिन अफसोस! वह भावनात्मक रूप से अस्वस्थ, नाजुक, कमजोर थी, अभी भी अपने बच्चे को खोने के सदमे से जूझ रही थी।’
डॉ शोभा ने निष्कर्ष निकाला, “इन उदाहरणों और कई अन्य मामलों ने दिखाया है कि महिलाएं अपने शरीर में दिखाई देने वाले संकेतों और लक्षणों को कैसे अनदेखा करती हैं। जबकि कुछ मामलों में वे सही समय पर आते हैं, अन्य मामलों में उनकी स्वास्थ्य समस्या बढ़ जाती है।”
