रीठा_बालों के लिए
रीठा का उपयोग कैसे करें: आज के समय में हमारे बाल तेजी से खराब हो रहे हैं। प्रदूषण से भरे वातावरण और खान-पान की कमी से बालों की गुणवत्ता खराब हो रही है। ऐसे में हमारे बाल समय से पहले सफेद हो रहे हैं या फिर खराब टूट रहे हैं। ऐसी स्थिति में आपको अपनी लाइफस्टाइल और सामग्री के साथ हेयर केयर रूटीन में भी बदलाव करना चाहिए। सच, आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में कुछ कीड़े को शामिल करना आपके बालों की कई समस्याओं को दूर कर सकता है। दोस्ती में से एक है रीठा (रीठा)।
बालों के लिए रीठा के फायदे-रीठा के फायदे बालों के लिए
रीठा में मौजूद प्रमुख घटक सैपोनिन (सैपोनिन) और म्यूसिलेज (म्यूसिलेज), आपके बालों की सेहत के लिए भी बेहद जरूरी हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के रीठा के बीज की गुठली प्रोटीन एक समृद्ध स्रोत और एक संतुलित अमीनो एसिड संरचना के अनुसार है। इसमें प्रोटीन के अलावा शुगर और हराभरा भी मौजूद होता है। इसके असावा में पॉलीफेनोल्स और फाइटोकेमिकल्स भी मौजूद होते हैं जो स्कैल्प क्लींजिंग में सहायक होते हैं। इसके अलावा रीठा विटामिन ई और बीटा-साइटोस्टेरॉल से भरपूर है जो इसके रंग बनाए रखने के साथ बालों की वृद्धि को बढ़ाने में मदद करता है।
रीठा_फायदे
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रीठा को बालों में कैसे इस्तेमाल करें-रीठा के फायदे बालों के लिए हिंदी में
1. रीठे के पानी से करें बालों को धोना
बालों को धोने के लिए आप रीठे के पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। असल में, रीठा को पानी में भिगोकर एक पेस्ट तैयार कर लें। इसके बाद इसमें से बीज निकाला गया। अब इसमें थोड़ा सा पानी और गंदगी डालें और फिर अपने बालों को धो लें। आप अपने नाम के शैम्पू की जगह रीठा का पानी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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2. बालों में रीठा का तेल
बालों के लिए आप रीठे के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। करना ये है कि रीठा को कूटनकर रख लें और इसे नारियल तेल में पका लें। इसके बाद इस तेल को सप्ताह में 2 बार बालों में लगाएं और हाथों से बालों का मसाज करें। इसके बाद 40 मिनट या 1 घंटे के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें और फिर बालों को धो लें। तो, इस प्रकार से आप अपने बालों के लिए रीठा का इस्तेमाल कर सकते हैं।
(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)
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