ग्रे तलाक का उदय: 50 से अधिक उम्र के लोग बाद के जीवन में शांति और पूर्णता की तलाश कर रहे हैं – News18

“ग्रे तलाक” शब्द, जिसे “सिल्वर स्प्लिटर्स” के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को तलाक देने के लिए किया जाता है। जैसे-जैसे समय बदलता है, एक अच्छे और सफल विवाह की परिभाषा विकसित होती है, जिससे भागीदारों के बीच संबंधों के बारे में गहरे सवाल उठते हैं। विवाहित रहने के पारंपरिक कारणों – जैसे वित्तीय सुरक्षा, सामाजिक वर्जनाएँ और बच्चों की भलाई – से ध्यान हटाकर आपसी अनुकूलता और व्यक्तिगत संतुष्टि की अधिक गहन समझ पर केंद्रित हो गया है।

मनोवैज्ञानिक सुमन खन्ना कहती हैं, “इस प्रवृत्ति को बढ़ावा देने वाले कारक बहुआयामी हैं, लेकिन अगर हम उन्हें एक छतरी के नीचे समेटें, तो सिल्वर एनिवर्सरी के सिल्वर सेपरेशन में बदल जाने के सबसे आम कारणों में दुर्व्यवहार, बेवफाई, स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ (शारीरिक और मानसिक दोनों), भावनात्मक जुड़ाव की कमी, दर्दनाक घटनाओं की उपस्थिति, अलग होना, बदलती अपेक्षाएँ, अकेलापन और एक-दूसरे की ज़रूरतों को समझने में कठिनाई शामिल हो सकती है। शोध से पता चलता है कि जो कभी एक कठिन विकल्प था, वह अब एक ऐसा विकल्प बन गया है जिस पर लोग शादी के कई सालों बाद भी विचार कर रहे हैं।”

जैसे-जैसे विवाह के प्रति पारंपरिक दृष्टिकोण और सामाजिक स्वीकृति बदल रही है, वृद्ध लोग खुशी, संतुष्टि और व्यक्तिगत विकास के अपने अधिकार की हिम्मत से वकालत कर रहे हैं, भले ही इसका मतलब एक लंबे रिश्ते को खत्म करना हो। शोध से यह भी पता चलता है कि जैसे-जैसे जीवन प्रत्याशा बढ़ रही है, लोग अपनी खुशी और भलाई को प्राथमिकता दे रहे हैं। अगर वे 20 साल या उससे ज़्यादा जीने की उम्मीद करते हैं, तो वे ज़्यादा शांतिपूर्ण और संतुष्टिदायक जीवन का विकल्प चुन रहे हैं।

खन्ना कहते हैं, “ग्रे तलाक का चलन सिर्फ़ एक देश तक सीमित नहीं है। कनाडा, ब्रिटेन, जापान, यूरोप, ऑस्ट्रेलिया और भारत जैसे देशों में भी इसी तरह के पैटर्न देखने को मिल रहे हैं।”

जबकि दुखी विवाहों के कारण गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं, जैसे दीर्घकालिक अकेलापन, अवसाद, चिंता, क्रोध, तथा साथी के बीच संपर्क की कमी के कारण साथी को खुश न रख पाने के लिए अत्यधिक अपराध बोध, हम ग्रे तलाक के कारण होने वाले समान शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य खतरों को नजरअंदाज कर देते हैं।

ग्रे तलाक एक बड़ा बदलाव हो सकता है, लेकिन खन्ना कुछ ऐसे कदम बता रहे हैं जो आपको न्यूनतम स्वास्थ्य खतरों के साथ इस बदलाव से गुजरने में मदद कर सकते हैं:

• परिवर्तन के दौरान और उसके बाद अपने मित्रों और परिवार से सहयोग प्राप्त करें, क्योंकि इससे आपको अकेलापन महसूस नहीं होगा और आप स्थिति पर अधिक नियंत्रण रख पाएंगे।
• अपने भविष्य के लिए वित्तीय सुरक्षा की योजना बनाने और प्रबंधन में सहायता के लिए विशेषज्ञों से वित्तीय मार्गदर्शन लें।
• अपने स्वास्थ्य के लिए पेशेवर मदद लें।
• ऐसे काम में संलग्न हों जो आपको वित्तीय स्वतंत्रता और सुरक्षा प्राप्त करने में मदद करें।
• अपने कार्यस्थल और समुदाय में और उसके आसपास के लोगों से जुड़ने में मदद के लिए एक पेशेवर और सहायक नेटवर्क बनाएं।
• जबकि स्व-देखभाल को अक्सर कम आंका जाता है और लापरवाही से इसका उल्लेख किया जाता है, दिनचर्या और रहने की स्थिति में अचानक बदलाव चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। अपने स्व-देखभाल लक्ष्यों पर टिके रहने से आपको इन चुनौतियों का सामना करने और उनसे उबरने में मदद मिल सकती है।