आपके नाखूनों का दिखना आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताता है

अक्सर कहा जाता है कि जो कुछ भी हमारे शरीर के अंदर जाता है वह उसके बाहर परिलक्षित होता है। और साधारण स्थितियों या कमियों का निदान करने के लिए, हमें अपने शरीर पर कुछ संकेतों को देखना होगा।

नाखून शरीर के उन अंगों में से हैं जो अलग-अलग लोगों में सबसे अधिक भिन्न होते हैं; कुछ के नाखून चिपचिपे और भंगुर होते हैं जबकि अन्य के नाखून चिकने होते हैं। लेकिन ये केवल बनावट नहीं हैं बल्कि संकेत हैं जो आपके शरीर के कामकाज के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। नीचे कुछ प्रकार के नाखून दिए गए हैं और वे जो सुझाव देते हैं वह आपके शरीर के अंदर हो रहा हो सकता है।

मुलायम नाखून

यदि आपको अपने नाखून चबाने की आदत है, और आपने देखा है कि यह काटने में काफी नरम होता है, तो यह डिटर्जेंट, नेल पॉलिश रिमूवर या अन्य नाखून उपचार रसायनों जैसे कठोर रसायनों के अत्यधिक संपर्क के कारण हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार आयरन, कैल्शियम और विटामिन बी जैसे कुछ खनिजों की कमी भी इस स्थिति का कारण बन सकती है।

पीले नाखून

इसका मतलब यह नहीं है कि आपके नाखून गंदे हैं, बल्कि यह आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे पदार्थ से संभावित संक्रमण या प्रतिक्रिया का संकेत देता है। हालांकि नाखून आमतौर पर बाद में साफ हो जाता है, फिर भी अगर यह पीला दिखाई देता है तो डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।

सफेद निशान

यह स्थिति स्कूल जाने वाले बच्चों में सबसे आम है और जिंक की कमी के कारण हो सकती है। इस बीच, नाखून पर अत्यधिक दबाव के कारण होने वाले नुकसान के कारण सफेद निशान या धब्बे भी दिखाई दे सकते हैं जो समय के साथ आपके नाखून के बढ़ने के साथ गायब हो जाते हैं।

नाखूनों पर लकीरें

लोहे की कमी, कुपोषण या यहां तक ​​कि आर्सेनिक विषाक्तता से इस स्थिति के विभिन्न कारण हो सकते हैं। रिज आमतौर पर बड़े वयस्कों के नाखूनों में भी विकसित होते हैं और उनका स्वास्थ्य से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है।

नाज़ुक नाखून

भंगुर नाखून जो आसानी से टूट जाते हैं और चिपचिपी बनावट वाले होते हैं, ज्यादातर महिलाओं में देखे जाते हैं। यह स्थिति नाखूनों के बार-बार सूखने और गीले होने से जुड़ी होती है जो दिन-प्रतिदिन के घरेलू कामों का हिस्सा हो सकता है। दस्ताने पहनने जैसी एक साधारण आदत आपके नाखूनों को भंगुर होने से बचा सकती है।

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