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5:2 उपवास विधि क्या है? जानें क्या यह टाइप 2 डायबिटीज़ को नियंत्रित कर सकती है

छवि स्रोत : GETTY 5:2 उपवास विधि क्या है? हाल के वर्षों में, रुक-रुक कर उपवास करना वजन घटाने और…