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Thursday, January 9, 2025

Tag: हृदय स्वास्थ्य

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अपने दिल की सुरक्षा कैसे करें: मधुमेह के प्रबंधन और जोखिमों को कम करने के लिए 7 युक्तियाँ

मधुमेह से हृदय रोग विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। हालाँकि, कुछ कदम उठाकर आप हृदय संबंधी जटिलताओं के जोखिम को...

कम नींद आपके दिल को कैसे प्रभावित करती है?

नींद समग्र स्वास्थ्य, विशेषकर हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। खराब नींद के पैटर्न, जैसे अपर्याप्त या अनियमित नींद,...

हृदय रोग के शुरुआती लक्षण: लक्षणों को कैसे पहचानें और इसे स्वाभाविक रूप से कैसे रोकें

हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है। हालांकि यह अक्सर दिल के दौरे जैसी अचानक...

तनाव से ताकत तक: प्रभावी तनाव प्रबंधन के माध्यम से हृदय स्वास्थ्य में सुधार

तनाव आधुनिक जीवन का एक प्रचलित हिस्सा बन गया है, जिससे दुनिया भर में लाखों लोग प्रभावित हैं। जबकि कभी-कभार तनाव चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों...

विश्व हृदय दिवस: हृदय संबंधी स्वास्थ्य जोखिम; कार्यस्थल कल्याण के लिए सक्रिय उपाय

2021 से 2023 तक, अंतर्राष्ट्रीय एसओएस को हृदय संबंधी स्वास्थ्य मुद्दों से संबंधित सहायता के अनुरोधों में उल्लेखनीय वृद्धि प्राप्त हुई। 2021 से...

क्या नियमित रूप से ओट्स खाना सही है? जानिए इसके फायदे और नुकसान – News18 Hindi

द्वारा प्रकाशित: स्निग्धा ओरेयाआखरी अपडेट: 25 सितंबर, 2024, 14:54 ISTओट्स का रोजाना सेवन फायदेमंद है लेकिन इसे सीमित मात्रा में खाना चाहिए।...

छड़ी के सहारे चलने (नॉर्डिक वॉकिंग) से स्वास्थ्य लाभ दोगुना हो सकता है – टाइम्स ऑफ इंडिया

हम सभी जानते हैं कि पैदल चलना फिट रहने का एक शानदार तरीका है, लेकिन क्या आपने कभी छड़ी के सहारे चलने के...

हृदय रोग की भविष्यवाणी! एक साधारण रक्त परीक्षण से पता चलता है कि आपकी अगले 30 साल की जीवनशैली कैसी होगी; अध्ययन से पता...

वैज्ञानिकों ने शनिवार को कहा कि उन्होंने एक सरल रक्त परीक्षण विकसित किया है जो महिलाओं में 30 वर्ष तक हृदय रोग के...

वजन घटाने से लेकर पाचन तंत्र बेहतर करने तक: जल्दी खाना खाने के 5 आश्चर्यजनक लाभ

राष्ट्रीय खेल दिवस 2024: 5 तरीके जिनसे खेल आपके दिमाग, शरीर को फिट और स्वस्थ रखते हैं

15 मिनट सीढ़ियां चढ़ने के 15 फायदे – टाइम्स ऑफ इंडिया

लिफ्ट का उपयोग न करना और सीढ़ियाँ चढ़ना जीवनशैली में एक छोटा सा बदलाव है जो आपके जीवन में बड़ा बदलाव ला सकता...

खाली पेट तुलसी जल से अपना दिन शुरू करने के 7 कारण – टाइम्स ऑफ इंडिया

तुलसी या पवित्र तुलसी तुलसी हजारों सालों से अस्तित्व में है और इसके व्यापक औषधीय गुणों के लिए इसे पूजनीय माना जाता है।...

पैदल चलने के फायदे: 11 मिनट पैदल चलने से मिलेंगे ये 11 फायदे | – टाइम्स ऑफ इंडिया

छोटी अवधि की सैर की शक्ति को कम मत समझिए, क्योंकि इससे भी 11 मिनट का चलना आपको असमय मृत्यु और कई तरह...

दैनिक पैदल चलने की सीमा: फिट और स्वस्थ रहने के लिए एक दिन में आदर्श रूप से कितना चलना चाहिए | – टाइम्स ऑफ...

हममें से कुछ टहलना कुछ लोग पैदल चलने में कई मिनट लगाते हैं और कुछ लोग किलोमीटरों में, लेकिन क्या आपने कभी सोचा...

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