गति, भले ही धीमी हो, महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है। शुरुआत के लिए, आप अधिक कैलोरी जलाएंगे। नतीजतन, ऊर्जा और…
हाल के आँकड़ों के अनुसार, दिल के दौरे के 40% पीड़ित 40 वर्ष से कम उम्र के हैं, जो एक…
शोधकर्ताओं का कहना है कि फल, सब्जियां, फलियां, नट्स, मछली और संपूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों का एक साथ सेवन…
डॉ नवीन भामरी, निदेशक और एचओडी (इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी), मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल शालीमार बाग, दिल्ली दिल की विफलता पर कुछ…
मोटापा: दुनिया की लगभग एक तिहाई आबादी अब अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त है। "यह आंकड़ा खतरनाक है क्योंकि…
आखरी अपडेट: 29 दिसंबर, 2022, 18:52 ISTकुछ एंटासिड और जुलाब में भी मैग्नीशियम होता है। मेवे, बीज, साबुत अनाज, बीन्स,…
डोमेन्सदुनिया भर में हर साल लाखों लोग दिल की छापों की वजह से मरते हैंइजरायल के रिसर्चर्स ने एक खास…
नट्स स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरे हुए माने जाते हैं, जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ मदद करते हैं, और विभिन्न…
एक अध्ययन के अनुसार, अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से हृदय रोग, आंत्र (कोलोरेक्टल) कैंसर और मृत्यु का खतरा…
खुबानी, आड़ू और अमृत के परिवार से स्वादिष्ट रसदार फल, बेर न केवल स्वस्थ है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी…