हाल चाल

मन-शरीर का कनेक्शन: 5 तरीके जिनसे कबड्डी समग्र कल्याण को बढ़ावा देती है

खेल की गतिशील दुनिया में, कबड्डी न केवल शक्ति और रणनीति की परीक्षा के रूप में, बल्कि पूर्ण कल्याण के…

2 weeks ago

हल्दी से अजवाइन तक: 4 पारंपरिक भारतीय मसालों के स्वास्थ्य लाभ, पोषण विशेषज्ञ ने स्वास्थ्य रहस्य साझा किए

भारतीय व्यंजनों में उपयोग किए जाने वाले विविध मसाला संयोजन प्रत्येक व्यंजन को एक अद्वितीय स्वाद प्रोफ़ाइल के साथ-साथ कई…

1 month ago

किसी के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने से उनके रिश्ते कैसे बेहतर हो सकते हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

आपका स्वास्थ्य सिर्फ आपके बारे में नहीं है; यह आपके रिश्ते की गतिशीलता को आकार देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता…

2 months ago

जेनजेड के बीच मानसिक स्वास्थ्य और नींद संबंधी विकारों से निपटने में बेहतर नींद की आदतों की भूमिका – News18

आज के हाइपरकनेक्टेड माहौल में जेनरेशन Z अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में अधिक चिंतित हो रही है। जेनरेशन Z…

2 months ago

स्वस्थ जीवन शैली: आपकी भलाई को बढ़ाने के लिए 5 युक्तियाँ

हमारी तेज़-तर्रार दुनिया में, संतुलित और पूर्ण जीवन बनाए रखने के लिए भलाई को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। जीवनशैली में…

4 months ago

अपने दिमाग को रिचार्ज करें: डिटॉक्स और तरोताजा होने के 7 प्रभावी तरीके

हमारी तेज़-तर्रार दुनिया में, जहां निरंतर कनेक्टिविटी और सूचना अधिभार आदर्श बन गए हैं, मानसिक कल्याण को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण…

5 months ago

वजन घटाने के लक्ष्य: कुछ किलो वजन कम करने के लिए जीवनशैली में 7 बदलाव

एक स्वस्थ जीवनशैली की खोज में, वजन घटाने को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए स्थायी परिवर्तन अपनाना महत्वपूर्ण…

5 months ago

अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए 3-चरणीय सुबह योग दिनचर्या के साथ अपने दिन को सुपरचार्ज करें

स्वस्थ और परिवर्तनकारी अभ्यास की आधारशिला सूर्य के प्रकाश और योगाभ्यास के सामंजस्य में निहित है। कल्पना करें कि सुबह…

5 months ago

खाली पेट सुबह टहलने के 7 फायदे

छवि स्रोत: FREEPIK खाली पेट सुबह टहलने के 7 फायदे हमारे दैनिक जीवन की भागदौड़ में, स्वयं की देखभाल के…

6 months ago

गर्मी की छुट्टियों के दौरान बच्चों के लिए स्क्रीन समय सीमित करने के लिए माता-पिता के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं

छवि स्रोत: फ्रीपिक बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम सीमित करने के टिप्स गर्मी की छुट्टी बस कोने के आसपास है।…

1 year ago