Tag: हाइड्रेशन

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी पोषण संबंधी ज़रूरतें बदलती हैं और हमारी आहार संबंधी आदतों को भी उसी के अनुसार बदलना पड़ता...

पानी का सेवन बढ़ाने और हाइड्रेटेड रहने के स्मार्ट तरीके – टाइम्स ऑफ इंडिया

निर्जलीकरण प्यास से परे, यह तब होता है जब शरीर जितना पानी लेता है उससे ज़्यादा पानी खो देता है, जिससे सामान्य शारीरिक...

चलते समय पेट की मांसपेशियों को कैसे मजबूत करें – टाइम्स ऑफ इंडिया

चलना जबकि आपके पेट को मजबूत करना मल्टीटास्क करने और आपके प्रशिक्षण कार्यक्रम की प्रभावशीलता को अधिकतम करने का एक उत्कृष्ट तरीका है।...

7 तरह के पेय पदार्थ जो 7 दिनों में बदल सकते हैं आपकी सेहत – टाइम्स ऑफ इंडिया

जब समग्र कल्याण की बात आती है, तो एक बहुत महत्वपूर्ण पहलू जिसे नजरअंदाज कर दिया जाता है, वह है पाचन स्वास्थ्यआंत, जिसे...

भारतीय हस्तियों के उम्र बढ़ने के रहस्य: आयुर्वेद से लेकर बोटॉक्स तक सब कुछ – टाइम्स ऑफ इंडिया

शान से बूढ़ा होना एक कला है, और भारतीय हस्तियाँ इसे सिद्ध किया है। अपनी चमकती हुई त्वचा, कालातीत आकर्षण और जीवंत स्वास्थ्य...

धूप में चमकना: आवश्यक ग्रीष्मकालीन देखभाल युक्तियाँ – न्यूज़18

यदि आप तैयार नहीं हैं, तो तेज़ गर्मी, बढ़ी हुई आर्द्रता और लंबे दिनों का संयोजन आपके बालों पर कठोर हो सकता है।अपने...

चमकती त्वचा के लिए माँ की मार्गदर्शिका: व्यस्त माताओं के लिए त्वचा की देखभाल संबंधी युक्तियाँ – टाइम्स ऑफ़ इंडिया

एक व्यस्त माँ के रूप में, कई ज़िम्मेदारियाँ निभाने के लिए बहुत कम समय बच पाता है खुद की देखभाल, जिसमें त्वचा की...

डुकन आहार: इसके चार चरणों के बारे में आपको जो कुछ जानने की ज़रूरत है – न्यूज़18

इस आहार के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि इसमें भोजन को तौलना या मापना नहीं पड़ता है।...

दैनिक जल सेवन: आपको प्रतिदिन कितना पानी पीना चाहिए? नहीं, यह 2 लीटर नहीं है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

पानी पीने के फायदेआपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए पानी आवश्यक है। इसकी कई महत्वपूर्ण भूमिकाएँ हैं, जिनमें आपकी...

गर्मी का एहसास हो रहा है? ये 5 हैक्स राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं

8 सब्जियाँ जिनमें पानी की मात्रा भरपूर है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

गर्मी सीज़न और अधिक मांगता है हाइड्रेशन क्योंकि हमारे शरीर में पसीने और गर्म चिलचिलाती मौसम स्थितियों के कारण अधिक पानी की कमी...

स्वस्थ रहने के लिए हाइड्रेशन पर पुनर्विचार

आइए जलयोजन की पुरानी धारणाओं से आगे बढ़ें। आइए स्वच्छ सामग्रियों से भरे कार्यात्मक पेय पदार्थों की एक नई पीढ़ी का पता...

तेजी से चर्बी घटाने के लिए 8 क्लासिक ग्रीष्मकालीन पेय – टाइम्स ऑफ इंडिया

गर्मी आ गई है और चिलचिलाती गर्मी से बचने के लिए हाइड्रेटेड और स्वस्थ रहने का समय आ गया है। ज्यादातर लोगों...

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कहां लापता हैं ‘बाबूजी गर्ल’ याना गुप्ता? अध्यात्म की खोज भारत में

दिव्यंका सिरोही का निधन: हरियाणवी अभिनेत्री और प्रभावशाली शख्स की इंस्टाग्राम पर आखिरी पोस्ट क्या थी?

लोकप्रिय हरियाणवी अभिनेत्री और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर दिव्यांका सिरोही का 30 वर्ष की उम्र में निधन हो गया