स्व-देखभाल युक्तियाँ

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024: तनावपूर्ण दुनिया में मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए 10 स्वस्थ अभ्यास

हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाने वाला विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस हमारे तेज़-तर्रार जीवन में मानसिक कल्याण के महत्व…

1 month ago

अधिक प्रसन्न, स्वस्थ रहने के लिए स्व-देखभाल करने के 10 सरल तरीके

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, दैनिक जीवन की उथल-पुथल में फंसना आसान है, अक्सर इस प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति…

1 year ago