Tag: स्वास्थ्य सुझाव

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EXCLUSIVE: साउथ एक्ट्रेस निशा गणेश ने शेयर किया फेस्टिव सीजन में हेल्दी खाने का तरीका

यह साल का वह समय होता है जब दोस्त और परिवार एक साथ उत्सव की भावना की शुरुआत करते हैं। इस प्रक्रिया...

EXCLUSIVE: राजू श्रीवास्तव को हुआ कार्डियक अरेस्ट – 55 साल से ज्यादा उम्र में सीने में दर्द के क्या कारण होते हैं, स्वस्थ दिल...

नई दिल्ली: मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव के निधन से पूरा देश सदमे में है। उन्हें करीब छह हफ्ते पहले अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान...

कार्यस्थल पर 5 स्वस्थ स्नैकिंग विकल्प

दिन भर ऑफिस में काम करना एक मुश्किल काम हो सकता है, खासकर जब बात स्नैकिंग की हो और आपके पास इसके लिए...

कैसे ऑक्सीजन फेशियल आपको स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने में मदद करता है

आखरी अपडेट: अगस्त 19, 2022, 19:17 ISTआप कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करके अपनी त्वचा को अस्थायी रूप से बढ़ा सकते हैं, लेकिन एक...

इन 5 सरल योग आसनों को आजमाएं जो आपके विकास में योगदान कर सकते हैं

क्या आप अपनी हाइट बढ़ाना चाहते हैं? किसी की ऊंचाई के निर्धारण के लिए जिम्मेदार मुख्य कारकों में से एक उनका जीन...

डायटीशियन बताते हैं कि 40 के दशक में प्रवेश करने के बाद आपको अपने आहार में क्या बदलाव करने चाहिए

एक संतुलित आहार आपको फिट और ठीक रखने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर 40 वर्ष की आयु पार करने के बाद। यह हमारी...

सुबह दौड़ने के लिए जाना पसंद है? इन बातों का रखें ध्यान

आरामदायक जूते सबसे जरूरी चीज हैं।दौड़ते समय खुद को हाइड्रेट रखना सबसे जरूरी है।दौड़ना फिट रहने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक...

अस्थमा से पीड़ित बच्चों को कैसे प्रबंधित करें; माता-पिता के लिए टिप्स

अस्थमा एक पुरानी स्थिति है जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। बच्चों में अस्थमा भी इन दिनों माता-पिता...

कपालभाती: इसे ठीक से करने के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए

कपालभाति एक बहुत ही महत्वपूर्ण श्वास तकनीक है जो चयापचय, हृदय स्वास्थ्य, स्मृति और एकाग्रता शक्ति में सुधार करने में मदद करती है।...

तनाव मुक्त नींद मृत त्वचा को हटाने के लिए, यहां जानिए नहाने का नमक आपके लिए क्या करता है

ग्रीष्मकाल और वर्षा साथ-साथ चलते हैं, है ना? ये बढ़ते तापमान हमारे जीवन को आसान नहीं बना रहे हैं। हालांकि, गर्मी...

गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने के लिए आजमाएं ये चमत्कारी भोजन

क्या आप जल्द ही एक बच्चे का स्वागत करने की उम्मीद कर रहे हैं? यदि हां, तो यह समय है कि आप...

प्रतिदिन सूक्ष्म योग और प्राणायाम करने से आप फिट रह सकते हैं

आज की व्यस्त और गतिहीन जीवन शैली में योग का अभ्यास मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। योग का...

नवीनतम आहार प्रवृत्तियों के प्रशंसक? यह न सिर्फ आपके वजन को प्रभावित कर सकता है

एक नए अध्ययन के अनुसार, यूनिसा के शोधकर्ताओं ने लोकप्रिय आहारों की सामर्थ्य का मूल्यांकन किया है, उनकी तुलना ऑस्ट्रेलियाई गाइड टू हेल्थ...

संतुलित और स्वस्थ आहार लेने के लिए इन सुझावों का पालन करें

अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए सबसे आवश्यक चीजों में से एक है पौष्टिक और संतुलित आहार खाना। आप अपनी जीवनशैली...

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