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Friday, November 22, 2024

Tag: स्वास्थ्य और जीवन शैली

नियमित चाय, कॉफी सेहत के लिए अच्छी? सच्चाई जानिए

जैसा कि किसी भी भोजन या पेय पदार्थ के साथ होता है, यह महत्वपूर्ण है कि उनका संयम से सेवन किया जाए और...

आपकी सेक्स लाइफ को बढ़ाने के लिए योग आसन

अध्ययनों के अनुसार, नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से कोर्टिसोल का स्तर कम हो सकता है, जो बदले में शरीर में...

वजन कम करना: भरा हुआ महसूस करते हुए कम कैलोरी खाएं; यहाँ आप क्या खा सकते हैं

कैलोरी प्रबंधन वजन कम करने के सबसे कठिन पहलुओं में से एक है। कई कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ आपको भोजन के...

ये लक्षण बताते हैं आपके शरीर में प्रोटीन की कमी

आहार में प्रोटीन सबसे आवश्यक तत्वों में से एक है। यह न केवल मांसपेशियों, एंजाइम, त्वचा और हार्मोन के लिए एक बिल्डिंग...

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