Tag: स्वस्थ शरीर

प्रतिदिन कैलोरी की गणना: जानें कि अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आपको प्रतिदिन कितनी कैलोरी की आवश्यकता है

क्या आपने कभी पीछे की ओर चलने की कोशिश की है? जानिए इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

विश्व साइकिल दिवस 2024: मांसपेशियों की मजबूती से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक, साइकिल चलाना आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों अच्छा है, इसके 5 कारण

एनीमिया प्रबंधन: सभी उम्र के लोगों में सामान्य कारण, प्रकार और उपचार

एनीमिया को किसी व्यक्ति की ऐसी स्थिति के रूप में परिभाषित किया जाता है जहां हीमोग्लोबिन सामान्य स्तर से काफी नीचे होता है।...

दैनिक कसरत दिनचर्या: अधिकतम परिणामों के लिए व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय कब है? बचने के लिए सामान्य गलतियाँ

आपकी शारीरिक गतिविधि का समय एक महत्वपूर्ण कारक है जो आपके व्यायाम की दिनचर्या की दक्षता और आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने की...

वजन घटाने के टिप्स: मोटापा कम करने के लिए 5 लाइफस्टाइल हैक्स, विशेषज्ञ शेयर

वजन प्रबंधन और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के क्षेत्र में, सूक्ष्म लेकिन प्रभावशाली संशोधन सफलता का मार्ग प्रशस्त करते हैं। इन...

अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस 2024: महिला यौन कल्याण पर मानसिक स्वास्थ्य का प्रभाव, विशेषज्ञों ने साझा किए तथ्य

हमारी मानसिक और भावनात्मक स्थितियाँ हमारी शारीरिक संवेदनाओं को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती हैं, और जब यौन स्वास्थ्य की बात आती है,...

डर्मेटोमायोसिटिस क्या है? कारण, लक्षण और रोकथाम- इस दुर्लभ सूजन संबंधी बीमारी के बारे में सब कुछ

डर्मेटोमायोसिटिस एक दुर्लभ सूजन वाली बीमारी है जो मांसपेशियों में कमजोरी और त्वचा पर लाल चकत्ते के कारण होती है। सटीक कारण...

मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना: दैनिक कल्याण के लिए 3 विचारशील आदतें

जब आप अपने दैनिक जीवन में व्यस्त रहते हैं, तो कार्यों और विकर्षणों के बवंडर में फंसना आसान होता है। इससे आप...

आयरन की कमी: 90% युवा भारतीय महिलाएं पोषक तत्वों की कमी से जूझ रही हैं, विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है

डॉक्टरों ने रविवार को कहा कि युवा महिलाओं में आयरन की कमी एक व्यापक समस्या है, जो भारत में लगभग 90 प्रतिशत को...

क्या शरीर में वसा का प्रतिशत मायने रखता है? स्वस्थ शारीरिक वसा बनाए रखने के तरीके – News18

आपके शरीर में वसा का प्रतिशत सिर्फ आप कैसे दिखते हैं उससे कहीं अधिक है - यह आपके शरीर के काम करने के...

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