Tag: स्वस्थ जीवन शैली

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योग के लाभ और प्राकृतिक आहार: स्वस्थ रहने का मार्ग

योग एक कालातीत अभ्यास है जो प्राचीन भारत में उत्पन्न हुआ था और तब से इसके असंख्य लाभों के लिए वैश्विक मान्यता प्राप्त...

बूस्टिंग मेटाबॉलिज्म: 30 के बाद फिट और स्वस्थ रहने के 7 तरीके

हम उम्र के रूप में, हमारे चयापचय स्वाभाविक रूप से धीमा हो जाता है, जिससे वजन प्रबंधन और समग्र स्वास्थ्य रखरखाव अधिक चुनौतीपूर्ण...

5 में से 1 स्वस्थ वयस्क में प्रीडायबेटिक का मेटाबॉलिज्म होता है, नए अध्ययन से पता चलता है

इन स्वस्थ वयस्कों की पहचान अमेरिका की जीवन विज्ञान कंपनी क्लिक हेल्थ के वैज्ञानिकों द्वारा विकसित विश्लेषण की एक नई पद्धति का उपयोग...

तनाव प्रबंधन: 8 जीवनशैली में बदलाव जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं

कार्य-जीवन संतुलन और कभी न खत्म होने वाले काम के घंटों के बिना, हम एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जी रहे हैं जिसका हमारे स्वास्थ्य...

उच्च रक्त शर्करा: नवजात मृत्यु और गर्भकालीन मधुमेह के बीच की कड़ी को समझना

डॉ नवनीत अग्रवाल गर्भकालीन मधुमेह गर्भावस्था या गर्भावस्था के दौरान पहली बार निदान की जाने वाली स्थिति को संदर्भित करता है। इसके अन्य...

विश्व स्वास्थ्य दिवस 2023: स्वस्थ दिखने वाले खाद्य पदार्थों से आपको बचना चाहिए

पेय पदार्थों में चीनी, कृत्रिम रंग और भारी मात्रा में कैफीन जैसे पदार्थ होते हैं जो आपके शरीर के लिए हानिकारक हो सकते...

7 खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको अपनी रसोई में स्वस्थ विकल्पों से बदलना चाहिए

आज, कई जीवनशैली संबंधी बीमारियों के बढ़ने के साथ, बहुत से लोग खाना पकाने के लिए अस्वास्थ्यकर सामग्री का उपयोग करने के खतरों...

स्वस्थ जीवन शैली: कार्य-जीवन संतुलन हासिल करने के 7 तरीके

क्या आप आमतौर पर खुद को लगातार अपने लैपटॉप, फोन या काम के ईमेल से चिपका हुआ पाते हैं? तो यह एक...

COVID-19 वायरस: जो बच्चे महामारी से पहले शारीरिक रूप से सक्रिय थे, उन्होंने लॉकडाउन के दौरान बेहतर प्रदर्शन किया, अध्ययन कहता है

कोविड-19 महामारी: एक नए अध्ययन के अनुसार, परिसर में मनोरंजक गतिविधियों में भाग लेने का इतिहास तनाव को कम कर सकता है और...

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क्या आप सर्दियों में सूखे, फटे होठों से थक गए हैं? इससे निपटने के लिए 8 घरेलू उपाय

पुष्परा 2 का रीलोडेड वर्जन पोस्टपोन पर आया, अब इस दिन फिल्म देखेगी अल्लू अर्जुन के दोस्त

अब फिल्मों में फिल्म वंदे भारत ट्रेन, शूटिंग की मिली मात्रा – इंडिया टीवी हिंदी

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पानी पीते समय इन 5 आम गलतियों से बचें

स्वस्थ जीवन शैली: बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने आहार में शामिल करने के लिए 7 खाद्य पदार्थ अवश्य लें

6 खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको अपनी रसोई से स्वस्थ खाने की आदतों में बदलने के लिए हटा देना चाहिए

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