Tag: स्वस्थ जीवन शैली

5 में से 1 स्वस्थ वयस्क में प्रीडायबेटिक का मेटाबॉलिज्म होता है, नए अध्ययन से पता चलता है

इन स्वस्थ वयस्कों की पहचान अमेरिका की जीवन विज्ञान कंपनी क्लिक हेल्थ के वैज्ञानिकों द्वारा विकसित विश्लेषण की एक नई पद्धति का उपयोग...

तनाव प्रबंधन: 8 जीवनशैली में बदलाव जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं

कार्य-जीवन संतुलन और कभी न खत्म होने वाले काम के घंटों के बिना, हम एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली जी रहे हैं जिसका हमारे स्वास्थ्य...

उच्च रक्त शर्करा: नवजात मृत्यु और गर्भकालीन मधुमेह के बीच की कड़ी को समझना

डॉ नवनीत अग्रवाल गर्भकालीन मधुमेह गर्भावस्था या गर्भावस्था के दौरान पहली बार निदान की जाने वाली स्थिति को संदर्भित करता है। इसके अन्य...

विश्व स्वास्थ्य दिवस 2023: स्वस्थ दिखने वाले खाद्य पदार्थों से आपको बचना चाहिए

पेय पदार्थों में चीनी, कृत्रिम रंग और भारी मात्रा में कैफीन जैसे पदार्थ होते हैं जो आपके शरीर के लिए हानिकारक हो सकते...

7 खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको अपनी रसोई में स्वस्थ विकल्पों से बदलना चाहिए

आज, कई जीवनशैली संबंधी बीमारियों के बढ़ने के साथ, बहुत से लोग खाना पकाने के लिए अस्वास्थ्यकर सामग्री का उपयोग करने के खतरों...

स्वस्थ जीवन शैली: कार्य-जीवन संतुलन हासिल करने के 7 तरीके

क्या आप आमतौर पर खुद को लगातार अपने लैपटॉप, फोन या काम के ईमेल से चिपका हुआ पाते हैं? तो यह एक...

COVID-19 वायरस: जो बच्चे महामारी से पहले शारीरिक रूप से सक्रिय थे, उन्होंने लॉकडाउन के दौरान बेहतर प्रदर्शन किया, अध्ययन कहता है

कोविड-19 महामारी: एक नए अध्ययन के अनुसार, परिसर में मनोरंजक गतिविधियों में भाग लेने का इतिहास तनाव को कम कर सकता है और...

हृदय रोग के लक्षण जिन्हें आप अनदेखा नहीं कर सकते

गले में खराश, जबड़े में दर्द, गर्दन में दर्द और पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द से भी हृदय रोग का संकेत मिलता...

गले में खराश: जलवायु परिवर्तन के कारण ग्रसनीशोथ के लिए 8 घरेलू उपचार की जाँच करें

जैसे ही जलवायु परिवर्तन होता है, हम सभी "गले में खराश" का अनुभव करते हैं। गले में खराश अक्सर भूख को खराब...

पानी पीते समय इन 5 आम गलतियों से बचें

यदि जीवित रहने के लिए विटामिन, खनिज, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट आवश्यक हैं, तो पानी भी आवश्यक है। यह न केवल हमें हाइड्रेटेड...

स्वस्थ जीवन शैली: बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने आहार में शामिल करने के लिए 7 खाद्य पदार्थ अवश्य लें

आज की लाइफस्टाइल के साथ खुद को फिट रखना बहुत मुश्किल है। भोजन न करने से लेकर पर्याप्त नींद न लेने तक,...

6 खाद्य पदार्थ जिन्हें आपको अपनी रसोई से स्वस्थ खाने की आदतों में बदलने के लिए हटा देना चाहिए

स्वस्थ आहार की आदतें: कई किराना सामान हैं जिन्हें आपकी दैनिक जरूरतों के लिए आपकी रसोई में संग्रहित किया जाना चाहिए। हर...

2023 में आहार और व्यायाम के अलावा प्रभावी रूप से वजन कम करने के 7 टिप्स

वजन कम करने के टिप्स: आपके शरीर का वजन कई चरों से प्रभावित होता है, जैसे आपका पोषण, जीवन का तरीका, तनाव का...

क्या आपको खराब खाना खाने से मधुमेह हो सकता है?

नई दिल्ली: हम में से हर कोई स्वादिष्ट फास्ट फूड खाने का आनंद लेता है। यह हमारा दोषी सुख है, है ना?...

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