Tag: स्वस्थ जीवन शैली

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फल जो लालसा को कम करते हैं: स्वस्थ वजन घटाने के लिए एक मार्गदर्शिका

स्वस्थ वजन घटाने को प्राप्त करने और बनाए रखने में सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक भोजन की लालसा को नियंत्रित करना है।...

विश्व हृदय दिवस: हृदय संबंधी स्वास्थ्य जोखिम; कार्यस्थल कल्याण के लिए सक्रिय उपाय

2021 से 2023 तक, अंतर्राष्ट्रीय एसओएस को हृदय संबंधी स्वास्थ्य मुद्दों से संबंधित सहायता के अनुरोधों में उल्लेखनीय वृद्धि प्राप्त हुई। 2021 से...

विश्व हृदय दिवस 2024: जानिए तिथि, विषय, महत्व और वैश्विक प्रभाव

विश्व हृदय दिवस प्रतिवर्ष मनाया जाता है 29 सितंबरएक वैश्विक अभियान है जो हृदय रोगों (सीवीडी) के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए...

गर्भावस्था के दौरान थकान से कैसे निपटें – News18

गर्भावस्था के दौरान हाइड्रेटेड रहना और आयरन, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर संतुलित आहार खाना भी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखेगासक्रिय कदम...

किशोरों में हृदय रोग की रोकथाम: मोटापे से जल्दी निपटना क्यों महत्वपूर्ण है

किशोरावस्था में मोटापा अक्सर कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ आता है, जैसे कि हृदय रोग। स्थितियों में इंसुलिन प्रतिरोध, डिस्लिपिडेमिया और उच्च रक्तचाप...

इन 5 आसान एक्सरसाइज से ढीली बांहों को कहें अलविदा – News18 Hindi

अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाकर खड़े हो जाएं और दोनों हाथों में डम्बल पकड़ लें, तथा हथेलियां आगे की ओर...

सूजन क्या है? इसे कम करने और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए प्रमुख खाद्य पदार्थ

सूजन क्या है? सूजन चोट, संक्रमण या हानिकारक उत्तेजनाओं के प्रति शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यह एक सुरक्षात्मक तंत्र है जिसे क्षति...

राष्ट्रीय अस्थि एवं जोड़ दिवस 2024: तिथि, महत्व, इतिहास और अधिक

राष्ट्रीय अस्थि एवं जोड़ दिवस 2024 मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य के महत्व और हमारे दैनिक जीवन पर इसके प्रभाव पर ध्यान केंद्रित करने का एक...

5 तरीके जिनसे स्वस्थ रहने से आपको अधिक पैसे बचाने में मदद मिल सकती है

वजन घटाना: प्राकृतिक रूप से वजन घटाने के 10 तरीके

वजन कम करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन असंभव नहीं। लेकिन याद रखें, यह रातों-रात नहीं होगा और इसके लिए बहुत अधिक प्रतिबद्धता...

स्वस्थ जीवनशैली के लिए शारीरिक निष्क्रियता से निपटने के 5 फिटनेस टिप्स

मौसमी बदलावों के दौरान अपनाई जाने वाली 5 स्वस्थ आदतें, ताकि आपका स्वास्थ्य बेहतर रहे

हार्ड बनाम सॉफ्ट वर्कआउट: शिल्पा शेट्टी की फिटनेस व्यवस्था में योग, पाइलेट्स और प्लैंक शामिल हैं

हर उम्र में स्पष्ट रूप से देखना: 20, 30, 40 की महिलाओं के लिए नेत्र स्वास्थ्य युक्तियाँ

जबकि कई महिलाएं 20 वर्ष की आयु में अपनी अधिकांश दृश्य तीक्ष्णता का अनुभव करती हैं, यह अच्छी प्रथाओं को शुरू करने के...

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कम बजट में हुआ बिग रिवेरा, 2025 में रिलीज हुआ चौथा सीज़न – इंडिया टीवी हिंदी

गोवा के मुख्यमंत्री प्रमोद सावंत ने साबरमती रिपोर्ट की सराहना की, एकता कपूर को शुभकामनाएं दीं; सराहनीय कार्य

'जब एक्सपीरियंस जीरो हो तो बोलना नहीं चाहिए', भड़कीं फिल्म मेकर इम्तियाज अली