स्वस्थ जीवन शैली

हार्ड बनाम सॉफ्ट वर्कआउट: शिल्पा शेट्टी की फिटनेस व्यवस्था में योग, पाइलेट्स और प्लैंक शामिल हैं

छवि स्रोत: इंस्टाग्राम/शिल्पा शेट्टी शिल्पा शेट्टी के परफेक्ट फिटनेस रूटीन के अंदर शिल्पा शेट्टी के इंस्टाग्राम पोस्ट हमें जल्द ही…

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हर उम्र में स्पष्ट रूप से देखना: 20, 30, 40 की महिलाओं के लिए नेत्र स्वास्थ्य युक्तियाँ

जबकि कई महिलाएं 20 वर्ष की आयु में अपनी अधिकांश दृश्य तीक्ष्णता का अनुभव करती हैं, यह अच्छी प्रथाओं को…

2 months ago

अपनी शादी की तैयारियों में सेहत को कैसे शामिल करें – 5 अंक

इस मौसम में हवा उत्साह और खुशी के उत्सवों से भरी हुई है, और इसका एक कारण चल रहा शादी…

3 months ago

तनाव प्रबंधन: आपकी जीवनशैली में शामिल करने योग्य 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ- विशेषज्ञ ने जानकारी साझा की

आज तनाव आधुनिक मानव अनुभव का सार्वभौमिक तत्व है। यह एक बिन बुलाए तनाव की तरह है जो आपके जीवन…

3 months ago

उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर का प्रबंधन कैसे करें? – टाइम्स ऑफ इंडिया

हमारा शरीर वह वाहन है जिस पर मानव सभ्यता टिकी हुई है। दुनिया भर के आंकड़े हमें बताते हैं कि…

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वजन घटाने के टिप्स: मोटापा कम करने के लिए 5 लाइफस्टाइल हैक्स, विशेषज्ञ शेयर

वजन प्रबंधन और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के क्षेत्र में, सूक्ष्म लेकिन प्रभावशाली संशोधन सफलता का मार्ग प्रशस्त करते…

4 months ago

क्या भोजन संबंधी विकार पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक प्रचलित हैं? आहार विशेषज्ञ ने बीमारी के बारे में सब कुछ साझा किया

पुरुषों में अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याएं अलग-अलग तरह से प्रकट हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, पुरुषों में सीने में दर्द…

4 months ago

मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना: दैनिक कल्याण के लिए 3 विचारशील आदतें

जब आप अपने दैनिक जीवन में व्यस्त रहते हैं, तो कार्यों और विकर्षणों के बवंडर में फंसना आसान होता है।…

4 months ago

फिट और स्वस्थ रहने के लिए अद्भुत इम्यूनिटी हैक्स

प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को स्वस्थ रखने और रोग पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों से बचाव करने की दिशा में काम करती…

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तम्बाकू से मुँह का कैंसर कैसे हो सकता है? ऑन्कोलॉजिस्ट ने मूक महामारी के मुख्य विवरण साझा किए

धूम्रपान दुनिया भर में रोकी जा सकने वाली मौतों के प्रमुख कारणों में से एक बना हुआ है, जो व्यक्तिगत…

4 months ago