Tag: स्वस्थ जीवन शैली

5 सरल पैदल चलने वाले वर्कआउट जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं, मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं और चयापचय में सुधार...

स्वस्थ रहने के लिए पैदल चलना सबसे आसान और प्रभावी तरीकों में से एक है। इसके लिए जिम, महंगे उपकरण या विशेष कौशल...

शाकाहार, योग और एक अनोखी ‘मिठाई’! 49 साल की उम्र में मल्लिका शेरावत के स्वस्थ जीवन जीने के तरीके का खुलासा – द टाइम्स...

श्रेय: इंस्टाग्राम/@मल्लिकाशेरावत और कैनवा 49 साल की उम्र में, मल्लिका शेरावत अभी भी मजबूत दिख रही हैं, और यह उनके सुडौल शरीर...

वयस्कता में किसी भी बिंदु पर एक सक्रिय जीवन शैली को अपनाने से जीवनकाल बढ़ सकता है: अध्ययन

वयस्कता के किसी भी चरण में एक शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन शैली को अपनाने से किसी भी कारण से मरने के आपके...

क्या पुरानी सूजन से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है? 6 रोजमर्रा की आदतें जो सूजन को कम करती हैं

आहार और व्यायाम से परे, तनाव का प्रबंधन अक्सर पहेली का एक महत्वपूर्ण लेकिन महत्वपूर्ण टुकड़ा है। योग, ध्यान और गहरी श्वास अभ्यास...

अपने स्वास्थ्य को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए अपने आहार में मोरिंगा जोड़ने के 7 तरीके

आज के समय में, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों में एक नए सिरे से रुचि है जो संसाधित, पोषक तत्वों से भरपूर सामग्री की जगह...

जीर्ण मोटापे की बीमारी के उदासी में चमक | मुंबई न्यूज – टाइम्स ऑफ इंडिया

एक बार एक कॉस्मेटिक जीवन शैली के विघटन के रूप में, मोटापा आज एक पुरानी और प्रगतिशील बीमारी के रूप में...

आर माधवन वेट लॉस जर्नी: आर। माधवन का उल्लेखनीय 21-दिवसीय वजन घटाने में कोई जिम नहीं, कोई आहार नहीं

आखरी अपडेट:17 जुलाई, 2025, 15:12 ISTआर माधवन वेट लॉस जर्नी: आर। माधवन ने 21-दिवसीय वजन घटाने के परिवर्तन के साथ प्रशंसकों को स्तब्ध...

एक स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं? उबाऊ होना सीखें – टाइम्स ऑफ इंडिया

एक ऐसी दुनिया में जो जीवन जीने के लिए पूरी तरह से और नए अनुभवों को प्राप्त करने के लिए जुनूनी...

कैसे एक समझौता आंत स्वास्थ्य पार्किंसंस को ट्रिगर कर सकता है? विशेषज्ञ अंतर्दृष्टि की जाँच करें

आंत ने उपनाम "द सेकंड ब्रेन" अर्जित किया है। यह न्यूरॉन्स और सूक्ष्मजीवों के एक विशाल नेटवर्क का एक घर है जो मूड,...

कैसे मौखिक स्वास्थ्य मुद्दों से दिल का दौरा पड़ सकता है?

मौखिक स्वास्थ्य अक्सर गुहाओं, मसूड़ों की बीमारी या खराब सांस से जुड़ा होता है। हालांकि, यह शायद ही कभी किसी व्यक्ति के हृदय...

हाइड्रेशन मिथक और तथ्य: आपके किडनी को वास्तव में कितना पानी चाहिए?

पानी को अक्सर जीवन का अमृत माना जाता है, और अच्छे कारण के लिए। यह शारीरिक कार्यों को बनाए रखने, पाचन की सहायता,...

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9 आसान कम प्रभाव वाले वर्कआउट आप बेहतर फिटनेस के लिए अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं

एक फिटनेस दिनचर्या को बनाए रखने का मतलब गहन वर्कआउट या भारी उठाना नहीं है। कम प्रभाव वाले अभ्यास आपके जोड़ों पर कोमल...

7 लोकप्रिय कोरियाई पेय जो आपको वजन कम करने और अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं

कोरियाई संस्कृति स्वाद, स्वास्थ्य-सचेत विकल्प और पारंपरिक पेय पदार्थों में समृद्ध है जो पीढ़ियों के माध्यम से पारित किए गए हैं। जबकि कोरियाई...

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