स्वस्थ आदतें

एक स्वस्थ हृदय का खाका: आपके 30 और 40 के दशक में हृदय स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना – टाइम्स ऑफ इंडिया

दिल दिमाग किसी के 30 और 40 के दशक में दीर्घकालिक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। स्थापना के लिए यह…

12 months ago

उचित नींद के लिए जलयोजन: भोजन की लालसा से बचने के 5 तरीके

छवि स्रोत: FREEPIK भोजन की लालसा से बचने के 5 तरीके स्वस्थ जीवन शैली की खोज में भोजन की लालसा…

1 year ago

स्वस्थ रहना चाहते हैं लेकिन डेस्क जॉब करना चाहते हैं? फिट रहने के 5 त्वरित और आसान तरीके

यह जानने के बावजूद कि किसी विशेष स्थान पर पूरे दिन बैठने से हमारे स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है,…

2 years ago

ये 7 जीवनशैली की आदतें मधुमेह वाले लोगों में मनोभ्रंश के जोखिम को कम करती हैं: अध्ययन

मिनियापोलिस (यूएस): टाइप 2 मधुमेह वाले वयस्कों में, सात स्वस्थ जीवन शैली की आदतों का एक संयोजन, जिसमें प्रति दिन…

2 years ago

विश्व खाद्य दिवस 2021: COVID-19 महामारी के दौरान स्वस्थ खाने के टिप्स

स्वस्थ शरीर को सुनिश्चित करने के लिए सही पोषण का सेवन सर्वोपरि है। जैसा कि दुनिया एक महामारी की स्थिति…

3 years ago