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पर्याप्त नींद के लिए व्यायाम: मस्तिष्क में खुश रसायनों को बढ़ावा देने के लिए 5 युक्तियाँ

लाभों के साथ आपकी पसंदीदा लालसा: आइसक्रीम के लाभ जो आप नहीं जानते होंगे

जब आप एक कटोरी आइसक्रीम खाते हैं, तो आप दोषी महसूस कर सकते हैं और जिम में आपका शाम का प्रयास व्यर्थ था।...

पैनिक अटैक क्या है? लक्षण और उपचार

शारदा अस्पताल की मनोचिकित्सक डॉ श्रुति शर्मा का कहना है कि पैनिक अटैक से सीने की धड़कन बढ़ जाती है.मस्तिष्क में लंबे समय...

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