सांस लेने की तकनीक

तनाव कम करने और जीवनशैली रोग प्रबंधन के लिए योग आसन और श्वास तकनीक की खोज

योग, भारत से उत्पन्न एक प्राचीन अभ्यास है, जिसे इसके कई शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के लिए व्यापक रूप…

4 months ago

यह प्राचीन योग तकनीक प्राकृतिक रूप से ठंडा रहने में मदद करती है – टाइम्स ऑफ इंडिया

यह गर्मी का समय है, और इसके अनुसार आयुर्वेदइसका पित्त ऋतु. इसका मतलब है कि अग्नि और जल तत्व अपने…

7 months ago

मलाइका अरोड़ा ने दिखाया कि कैसे इस योगाभ्यास से फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाया जा सकता है

मॉडल और उद्यमी मलाइका अरोड़ा एक और सरल लेकिन प्रभावी योग दिनचर्या के साथ वापस आ गई हैंग्रे योग पैंट…

3 years ago