श्वसन स्वास्थ्य

बेहतर नींद के लिए मुँह पर टेप लगाना? यहां वह है जो आपको पहले जानना चाहिए

नींद की प्रवृत्ति के रूप में मुंह पर टेप लगाना ध्यान आकर्षित कर रहा है, लेकिन विशेषज्ञों ने चेतावनी दी…

3 months ago

इस दिवाली आराम से सांस लें: फेफड़ों को प्रदूषण से बचाने के लिए 5 योगासन | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

जैसे-जैसे दिवाली नजदीक आती है, देश में हवा की गुणवत्ता कई कारणों से खराब होने लगती है। 2024 की दिवाली…

5 months ago

माउथ ब्रीदिंग बनाम नाक श्वास: आपकी मौखिक आदतें नींद, त्वचा और प्रतिरक्षा को क्यों प्रभावित करती हैं

अधिकांश लोग इस बारे में दो बार नहीं सोचते हैं कि वे कैसे सांस लेते हैं - यह स्वचालित, प्राकृतिक…

7 months ago

जब हर सांस भारी लगती है: भारत के मेट्रो में बचपन की अस्थमा और एलर्जी का बढ़ता संकट

सिर्फ सात साल की उम्र में, दिल्ली से आरव पहले ही कई रोगियों की तुलना में अस्पतालों में अधिक रातें…

8 months ago

छाती में बलगम से कैसे छुटकारा पाने के लिए: प्रभावी घरेलू उपचार और युक्तियाँ

छाती में बलगम से निपटना असहज और निराशाजनक हो सकता है, चाहे वह ठंड, एलर्जी, या ब्रोंकाइटिस जैसी अंतर्निहित श्वसन…

1 year ago

अपने फेफड़ों की क्षमता बढ़ाएँ: बेहतर श्वसन स्वास्थ्य के लिए प्रभावी श्वास व्यायाम

योग अभ्यास का एक प्रमुख घटक प्राणायाम, विभिन्न श्वास तकनीकों से युक्त है जो फेफड़ों की क्षमता और समग्र श्वसन…

2 years ago

विश्व सीओपीडी दिवस: सीओपीडी के साथ चिंता और अवसाद का मुकाबला – टाइम्स ऑफ इंडिया

15 नवंबर को सीओपीडी दिवस मनाया जाता है, जो 2023 की थीम "जीवन - पहले कार्य करें" पर केंद्रित है।…

2 years ago